Hypertrofisk kardiomyopati: symtom, orsaker, behandling och förebyggande Visa prov för snabbvarningar LÅT MEDDELANDEN För dagliga varningarPrecis inkommet
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival -
- Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakenläppar Få utseendet i några enkla steg!
- Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Dagligt horoskop: 13 april 2021
Missa inte
- Medvedev drar sig ut ur Monte Carlo Masters efter positivt coronavirustest
- Vishnu Vishal och Jwala Gutta knyter knuten den 22 april: Se detaljer här
- Kabira mobilitet Hermes 75 höghastighets kommersiell leverans elektrisk skoter lanserades i Indien
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan och andra sydstjärnor skickar önskningar till sina fans
- Guldpriset faller inte så mycket som en oro för NBFC, banker måste vara vaksamma
- AGR-skulder och senaste spektrumauktion kan påverka telekombranschen
- CSBC Bihar Police Constable Slutresultat 2021 Deklarerat
- 10 bästa ställen att besöka i Maharashtra i april
Om du gillar vitt vin är vi säkra på att du kommer att älska att läsa den här artikeln. Skinnet av druvor innehåller höga halter av antioxidanter och föreningar som ger fördelaktiga hälsoeffekter.
Druvskalarna tas bort när vitt vin bearbetas, vilket sänker dess medicinska fördelar. Det innehåller dock näringsämnen och antioxidanter, som är hälsosamma för kroppen.
Forskare har funnit att druvhudsextraktet innehåller antocyaniner, som är en del av en klass av antioxidanter som kallas polyfenoler.
Vitt vin är populärt i många länder och denna typ av vin skiljer sig inte från rött vin. Även om rött vin anses vara mycket hälsosammare lämnas vitt vin inte heller heller.
Låt oss ta en titt på hälsofördelarna med vitt vin.
1. Mineraler
I en servering innehåller vitt vin 3 procent magnesium. Magnesium är nödvändigt för att kroppen ska kunna utföra funktioner för att producera enzymer i kroppen. Det finns små mängder mineraler i vitt vin som kalcium, zink, kalium, fosfor och järn.
2. Kolhydrater och vitaminer
Vitt vin innehåller 2,6 gram kolhydrater och 0,1 gram protein. Den innehåller också 3 procent riboflavin och niacin som är de bästa källorna för att producera energi till kroppen. Vitt vin innehåller också tre B-vitaminer.
3. Viktminskning
Vitt vin innehåller lite kalorier än rött vin. Att dricka vitt vin i måttliga mängder hjälper till med viktminskning och som ett resultat kommer du att kunna nå ditt viktminskningsmål. Så om du har en viktminskningsdiet kan du dricka vitt vin.
4. Bra för hjärtat
Rött vin och vitt vin är båda bra för hjärtat. Vitt vin kan skydda mot många hjärtsjukdomar som rytmstörningar, hjärtinfarkt, stroke etc. De innehåller en mängd antioxidanter som är bra för att förbättra kammaråterhämtningen i hjärtat.
5. Förhindrar cancer
Vitt vin innehåller flavonoider som har förmågan att döda cancercellerna. Ämnena är tyrosol och hydroxytyrosol som finns i vitt vin som hämmar tillväxten av cancerceller. Så du kan dricka ett glas vitt vin utan tvekan.
6. Främjar sömn
Vitt vin innehåller avslappnande ämnen som hjälper till att lugna nerverna. Om du inte kan sova på natten kan du dricka ett glas vitt vin för att främja god sömn. Vitt vin slappnar också av och lugnar sinnet när du sover på natten.
7. Bra för lungorna
Visste du att vitt vin är bra för dina lungor? Vitt vin innehåller antioxidanter som hjälper till att bibehålla lungans funktion. Detta kommer att förbättra lunghälsan och förhindra alla typer av lungsjukdomar. Men drick vitt vin med måtta.
8. Förhindrar diabetes
Vitt vin kan hjälpa till att förhindra diabetes, särskilt typ 2-diabetes. Att dricka ett glas vitt vin minskar risken för diabetes med 30 procent. Så börja dricka vitt vin.
9. Förbättrar benstyrkan
Detta kan komma att vara en chockerande sanning för dig. Att dricka vitt vin är fördelaktigt för benhälsan, eftersom det innehåller alla mineraler som stärker benen. Det främjar också bentäthet och benstyrka och minskar risken för benskörhet.
10. Minskar stress
Vitt vin har förmågan att minska stress och det är anledningen till att många människor dricker det. Vitt vin minskar ångest, dåliga känslor, trötthet och trötthet. Så, människor älskar att dricka vitt vin oftare, eftersom det kommer att minska stress.
Dela den här artikeln!
Om du gillade att läsa den här artikeln, glöm inte att dela den.
10 indiska livsmedel som är rika på fettsyror omega-3
