Hypertrofisk kardiomyopati: symtom, orsaker, behandling och förebyggande Visa prov för snabbvarningar LÅT MEDDELANDEN För dagliga varningarPrecis inkommet
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival -
- Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakna läppar Få utseendet i några enkla steg!
- Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Dagligt horoskop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival Missa inte
- Tre fiskare fruktade döda när fartyget kolliderar med båten utanför Mangaluru-kusten
- Medvedev drar sig ut ur Monte Carlo Masters efter positivt coronavirustest
- Kabira mobilitet Hermes 75 höghastighets kommersiell leverans elektrisk skoter lanserades i Indien
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan och andra sydstjärnor skickar önskningar till sina fans
- Guldpriset faller inte så mycket som en oro för NBFC, banker måste vara vaksamma
- AGR-skulder och senaste spektrumauktion kan påverka telekombranschen
- CSBC Bihar Police Constable Slutresultat 2021 Deklarerat
- 10 bästa ställen att besöka i Maharashtra i april
Det lilla buntet av glädje i dina armar växer i ganska snabb takt under de första åren. Från att vara ett sovande barn kommer ditt barn att sitta och snart springa runt innan du vet ordet av det. För att hålla jämna steg med denna snabba utveckling hos ditt barn är det extremt viktigt att ge en hälsosam kost.
Olika läkare har olika syn på när man ska införa fast mat, men en sak är säker när du gör det, se till att den är full av näring.
11 livsmedel spädbarn bör undvika att äta
Sex månader är tillräckligt bra tid för en bebis att äta mat förutom mjölk. Och detta kräver beslut om de bästa matarna för spädbarn vid 6 månader till ett år.
Så vad tar vi med i vår lista över bästa mat för spädbarn? Du kommer att bli förvånad över att veta att det finns ett stort antal saker som spädbarn kan ha men med försiktighet och försiktighet. Var tålmodig och trampa barnets matväg med försiktighet.
Proteinrika livsmedel för spädbarn
Spädbarnets matsmältningssystem är i ett utvecklingsstadium. I flera månader har den överlevt på mjölk. Introduktionen av något nytt måste följas noggrant.
Här ges några livsmedel som barn kan introduceras till. Eftersom de är mjuka kan de lätt sväljas och smälta.
Ris
Ris tillagad med mycket vatten för att göra en vaniljsåsliknande konsistens är perfekt för barnets känsliga mage. Koka ris med tillräckligt med vatten och lite socker. När du är väl kokt, tillsätt riset i en mixer och tillsätt en halv tesked ghee. När barnet är lite äldre och vant att äta mat kan du tvätta, torka och mala riset till ett grovt pulver. Koka detta pulver i vatten och börja med en liten kornig måltid.
Khichdi
Kichdi involverar tillagning av ris och dal tillsammans. Kanske inte på sex månader men när barnet är mer van vid att äta måltider kan du introducera denna näringsrika men mjuka texturerade mat. Koka en del dal och två delar ris med fyra delar vatten. Tillsätt salt och gurkmeja enligt behov. Så småningom kan du lägga till grönsaker tillsammans med ris och dal och göra en komplett måltid.
Stewed Apple
När man introducerar frukt är stuvade äpplen de bästa matarna för spädbarn vid 6 månader. Skala, hugga och koka äpplet i vatten med lite socker. När det är mjukt och välkokt, blandar det väl för att få en konsistens som är tillräckligt bekväm att dricka. Du kan också lägga till en halv tesked ghee till ”drycken”.
Mosade frukter
Några av de frukter som är lätta för barnets matsmältningssystem är bananer och chickoos. Allt du behöver göra är att mosa dessa frukter tillräckligt för att barnet ska kunna svälja lätt. Båda frukterna håller matsmältningssystemet i god form.
Fruktjuicer
Citrusfrukter innehåller mycket nödvändigt vitamin C. De är också goda och gillade av spädbarn. Pressa färska juicer hemma och servera dem till din lilla. Se till att de alltid har rumstemperatur.
Ostmassa
En mjölkprodukt men med näring av ett annat slag är ostmassa. Ostmassa, eller yoghurt, har alltid accepterats som en välsignelse för matsmältningssystemet. När din baby börjar ha saker förutom mjölk kan du inkludera ostmassa i kosten. Du kan ge den som den är eller göra ostmassa. Men så långt det är möjligt försök att ställa ostmassan hemma då blir den färsk. Och återigen, håll den vid rumstemperatur.
Jäst
Ragi är ett litet mörkt färgat korn som malts till mjöl. Tvätta och steka ragi och mala till ett fint pulver. Du måste laga detta mjöl när du förbereder det förpackade vaniljpulvret. Ragi är fylld med kalcium vilket gör det till en oumbärlig del av en babys diet.
Från Dalia
Vete sägs vara lite svårt att smälta för en bebis, så du vill hellre vänta en stund innan du introducerar veteprodukter. När barnet är bekväm med ris kan du ta examen till bulgariskt vete eller dalia. Koka det med dal som om du skulle laga ris khichdi. En gång kokt dalia är också väldigt mjuk och lätt för barnet att svälja. Nu vill din bebis också ha lite temperering.
Soppor
Oavsett ålderssoppor är alltid fördelaktiga. Du kan göra klara soppor eller tjocka soppor. I båda formerna är barnet säker på att älska smaken. Men det här bör vara soppa som görs hemma från grunden. Inga färdiga pulver.
Mjölk
Betydelsen av detta livsmedel kan aldrig ignoreras. Även om din bebis har börjat äta fast mat kommer mjölk alltid att finnas på listan över bästa mat för spädbarn. Se till att ditt barn har nära 500 - 600 ml mjölk dagligen. Det kan vara formelmjölk, bröstmjölk eller båda.
Att avvänja ett barn är en milstolpe inte bara för barnet utan också för föräldrarna. Att purera mat är introduktionen till fast mat. Om din baby börjar börja med tandvården kan du använda en för att inkludera mjuka fingermat som kokt morot och broccoli. Kom ihåg att en regel inte gäller för alla barn. Observera ditt barn och följaktligen mata det. Presentera ett objekt åt gången och när avgjort med det gå vidare till nästa.
