10 bästa böcker att läsa under graviditeten

De Bästa Namnen För Barn

Golv:

Födelsedatum:

Skicka

Skicka Mig Via E -Post Visa På Webbplatsen

Precis inkommet

• 11 min sedan Dagligt horoskop: 13 april 2021
• 
• 4 timmar sedan Cheti Chand och Jhulelal Jayanti 2021: Datum, Tithi, Muhurat, Ritualer och betydelse
• För 10 timmar sedan Rongali Bihu 2021: Citat, önskningar och meddelanden som du kan dela med dina nära och kära
• För 10 timmar sedan Monday Blaze! Huma Qureshi gör att vi vill ha en orange klänning direkt

Missa inte

• Teknologi Vijay Sale Ugadi och Gudi Padwa Sale: Rabatterbjudanden på bärbara datorer
• sporter IPL 2021, RR vs PBKS: KL Rahul säger att droppande sitters tog spelet djupt, men han slutade inte tro
• Filmer Bigg Boss Kannada 8 april 12 Höjdpunkter: Aravind KP förlorar Divya Urudugas Ring Chandrachud blir känslomässig
• Nyheter Vice president Venkaiah Naidu kräver att könsdiskriminering i samhället upphör
• Finansiera TCS Q4 nettovinst ökar med 15% till 9 246 Rs Crore: Förklarar utdelning på Rs 15
• Bilar Nästa generation Skoda Octavia prickad testning utan kamouflage: Lanseras snart i Indien
• Resa 10 bästa ställen att besöka i Maharashtra i april
• Utbildning Maharashtra Board Exams 2021 Uppskjuten för HSC och SSC: Minister Varsha Gaikwad

Ur fysisk synvinkel är graviditet en period där en kvinna genomgår många förändringar. Som ett resultat kanske saker som var en del av hennes liv tidigare inte längre förblir så. Detta kan inkludera saker som klubba, festa eller gå till en bar. Det beror på att inte bara saker som att röka och dricka av mamman är farliga, detsamma kan sägas för fostret som utsätts för passiv rökning och passiv dryck. På samma sätt uppmuntras inte heller hobbyer med sträng fysisk belastning (som äventyrssporter).

Detta betyder definitivt inte att en gravid kvinna förväntas sitta uppe i ett rum utan att göra någonting. Det är vid denna tidpunkt något som kallas läsning kommer in i bilden.

Det ger inte bara den gravida kvinnan något att göra utan att anstränga sig fysiskt utan låter henne också få kunskap om henne kropp och hennes barns tillväxt . Detta är mycket viktigare på grund av att graviditet är en period där många främlingar, vänner och familjemedlemmar närmar sig en kvinna med mycket oönskade råd.

Ofta strider deras åsikter mot varandra och lämnar den gravida kvinnan förvirrad över vars råd att följa. Genom att läsa en bok får de en vetenskaplig förklaring till allt och som tar bort risken att de förlitar sig på myter. Nu finns det massor av böcker tillgängliga för gravida kvinnor att läsa och det gör dem ofta förvirrade över vilken man ska välja. Denna artikel ger dig en noggrant sammanställd lista med tio böcker som varje gravid kvinna måste läsa.

Böcker att läsa under graviditeten

• Graviditet, förlossning och nyfödda: den kompletta guiden
• The Nourishing Traditions Book of Baby And Child Care
• Förväntar oss bättre: varför den konventionella graviditetsvisdom är fel - och vad du behöver veta
• I en majs guide till förlossning
• Preggatinis: Mixology For the Mom-to-Be
• Mage skrattar: Den nakna sanningen om graviditet och förlossning
• Den kvinnliga amningskonsten
• 40 veckor +: The Essential Pregnancy Organizer
• Graviditetsnedräkningsboken
• Den förväntade fadern: Fakta, tips och råd för blivande pappor

1. Graviditet, förlossning och nyfödda: Den kompletta guiden

Det bästa med den här boken är det faktum att den talar om den vackra förlossningsprocessen i sig och inte ger detaljer om saker som ett förhållande mellan man och hustru. I en mycket uttalad ton talar boken om hur förhållandet mellan partners (som kan vara av något kön) och den roll som den spelar under graviditeten. Den här boken av April Bolding, Ann Keppler, Janelle Durham, Janet Whalley och Penny Simkin är verkligen den finaste som du hittar på marknaden idag.

2. The Nourishing Traditions Book of Baby And Child Care

Till skillnad från de flesta andra graviditetsböcker som talar om livsstil och sådant, fokuserar den här enbart på näringsaspekterna av graviditeten. Författarna Sally Fallon Morrel och Thomas S Cowan har spenderat en hel del ansträngningar i forskningen och detsamma framgår av själva boken.

3. Förvänta dig bättre: Varför den konventionella graviditetsvisdom är fel - och vad du behöver veta

Trots dess kontroversiella titel är den här boken av Emily Oster verkligen ett nöje att läsa. Efter att ha gjort ett rekordantal försäljning i världen av graviditetsböcker fortsätter den här artikeln att hålla oss alla fascinerade under hela läsningen.

4. I en majs guide till förlossning

En av de vanligaste orsakerna till oro för gravida kvinnor är att välja vilken typ av födelse de vill gå efter. Faktum är att både naturlig födelse och C-sektion har sina egna fördelar och nackdelar. Denna bok av Ina May Gaskin presenterar en mycket tydlig bild av de två typerna av förlossning och ger dig poäng som hjälper dig att fatta ditt eget beslut. En barnmorska av yrke, författaren ser till att gravida kvinnor tycker att den här boken är relaterbar och för det har hon inkluderat ett antal verkliga berättelser från riktiga mammor.

5. Preggatinis: Mixology For The Mom-to-Be

Det här är en rolig bok som alla gravida kvinnor gärna vill läsa. Skriven av Natalie Bovis-Nelsen, den här boken talar om de olika sätten på vilka du kan laga alkoholfria mocktails som är säkra för konsumtion av gravida kvinnor. Att ha den här boken till hands kommer att säkerställa att du inte tappar på den roliga sidan av livet bara för att du bär en liten inuti dig.

6. Magskratt: Den nakna sanningen om graviditet och förlossning

Till skillnad från de flesta andra graviditetsböcker ger den här av Jenny McCarthy dig inte en hög dos kunskap i en seriös och dyster ton. Snarare är det en lättsam bok som du inte bara kommer att njuta av att läsa utan också kommer att sluta lära dig mycket medan du gör det.

7. Den kvinnliga konsten att amma

Som namnet antyder talar den här boken av Diane Wiessinger, Diana West, Teresa Pitman, Pam Ward om de finare detaljerna om amning. Förstå att när barnet kommer kommer du att bli upptagen och inte kommer att ha så mycket tid att läsa upp saker som detta. Därför är det tillrådligt att du använder den lediga tiden du får under graviditeten för att läsa den här underbara boken.

8. 40 veckor +: The Essential Pregnancy Organizer

Den här av Dani Rasmussen och Antoinette Perez är inte i huvudsak en bok i termens riktiga mening. Ärligt talat är detta en planerare med några inledande anteckningar som ges i början av varje avsnitt och gott om utrymme för dig att göra dina tillägg där. Anteckningarna är verkligen användbara och gör det möjligt för en att leda en mycket mer disciplinerad graviditet.

9. Graviditetsnedräkningsboken

Till skillnad från de flesta andra graviditetsböcker som enbart fokuserar på mamman, tar den här artikeln hänsyn till pappans roll under hela resan och har också tips och tricks för honom. En annan fantastisk aspekt av denna bok är det faktum att den har gjort ett briljant jobb med att prata om de mindre talade om aspekter av graviditet (som streckmärken, när man ska sluta flyga osv.) Skrivet av Susan Magee, det här språket i denna bok är så tydligt att det är ett perfekt läsval även för de kvinnor som inte är riktigt bibliofiler.

10. Den förväntade fadern: fakta, tips och råd för blivande pappor

Den här boken av Armin A Brott och Jennifer Ash är en fin bit för människor som vill vara med sina gravida partners på resan, både på den mentala och fysiska nivån. Även om den här boken riktar sig till första gången pappor, är den ett idealiskt läsmaterial för andra också.

Ditt Horoskop För Imorgon

Att Veta

Skicka Mig Via E -Post Visa På Webbplatsen