10 bästa kroppsmassagoljor att koppla av och föryngra

De Bästa Namnen För Barn

Golv:

Födelsedatum:

Skicka

Skicka Mig Via E -Post Visa På Webbplatsen

Precis inkommet

• För 5 timmar sedan Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival
• 
• För 7 timmar sedan Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakenläppar Få utseendet i några enkla steg!
• För 9 timmar sedan Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
• För 12 timmar sedan Dagligt horoskop: 13 april 2021

Missa inte

• sporter Nya Zeeland Cricket Awards: Williamson vinner Sir Richard Hadlee-medaljen för fjärde gången
• Bilar Kabira mobilitet Hermes 75 höghastighets kommersiell leverans elektrisk skoter lanserades i Indien
• Nyheter Amerikanska tränare leder engelska kurser för indiska lärare
• Filmer Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan och andra sydstjärnor skickar önskningar till sina fans
• Finansiera Guldpriset faller inte särskilt mycket för NBFC: er, banker måste vara vaksamma
• Teknologi AGR-skulder och senaste spektrumauktion kan påverka telekombranschen
• Utbildning CSBC Bihar Police Constable Slutresultat 2021 Deklarerat
• Resa 10 bästa ställen att besöka i Maharashtra i april

För en vacker och ungdomlig kropp måste du ta hand om den, och för det måste man gå naturligt eftersom det alltid är säkrare och friskare. Kroppsmassage är naturligtvis ett av sätten att få en yngre hud men vad som ska användas för en massage räknas. Och vad kan vara bättre än att använda oljor för kroppsmassage?

Kroppsoljor är inte bara för avslappnande kroppsmassage, de har också många fördelar för huden. Alla dina sinnen rör sig av en massage. Medan vi tänker på vanliga namn som kokosolja eller jojobaolja för hudnäring (som de är välkända) finns det också andra oljor som kan vara extremt fördelaktiga för din hud.

Nedan listas några oljor som används för kroppsmassage.

1. Olivolja

Olivolja återfuktar din kropp och föryngrar den. Det hjälper också till att förbättra blodcirkulationen i hela kroppen. ^[1]

Ingrediens

• & frac12 kopp olivolja

Hur göra

• Värm lite olivolja i en kastrull.
• Låt det svalna i några minuter.
• Ta sedan en generös mängd av blandningen och massera din kropp med den.
• Låt stå på i ungefär en timme och bada.
• Upprepa detta en gång i veckan för önskat resultat.

2. Kokosolja

Kokosolja är rik på vitamin E och antioxidanter som håller huden frisk och förhindrar tecken på åldrande. Dessutom håller den huden fuktad. ^[två]

Ingrediens

• & frac12 kopp kokosnötolja

Hur göra

• Ta en halv kopp kokosnötolja och värm den i några sekunder.
• Låt sedan svalna i några minuter.
• Ta sedan en generös mängd av blandningen och massera din kropp med den.
• Låt stå på i ungefär en timme och bada.
• Upprepa detta en gång i veckan för önskat resultat.

3. Arganolja

Arganolja hjälper till att förbättra hudens elasticitet. Det håller huden fuktad hela tiden och förhindrar torrhet. Dessutom hjälper en djupvävnadsmassage med arganolja att slappna av de ömma musklerna i kroppen. ^[3]

Ingrediens

• & frac12 kopp arganolja

Hur göra

• Ta en generös mängd arganolja och massera din kropp med den.
• Låt stå på i ungefär en timme och bada.
• Upprepa detta en gång i veckan för önskat resultat.

4. Jordnötsolja

Jordnötsolja innehåller vitamin E som ger din hud näring, ger din kropp energi och lindrar muskel- och ledvärk. Det används ofta i aromaterapimassage för en föryngrande och avkopplande upplevelse. ^[4]

Ingrediens

• 1 kopp jordnötsolja

Hur göra

• Ta en halv kopp jordnötsolja och värm den i några sekunder.
• Låt sedan svalna i några minuter.
• Ta sedan en generös mängd av blandningen och massera din kropp med den.
• Låt stå på i ungefär en timme och bada.
• Upprepa detta en gång i veckan för önskat resultat.

5. Söt mandelolja

Ingrediens

• & frac12 kopp söt mandelolja
• Hur göra
• Ta en generös mängd söt mandelolja och massera din kropp med den.
• Låt stå på i ungefär en timme eller två och fortsätt sedan att bada.
• Upprepa detta en gång i veckan för önskat resultat.

6. Sesamolja

Sesamolja hjälper till att lindra inflammatorisk smärta i lederna. Det minskar också hudskador orsakade av skadliga UV-strålar, vilket skyddar din hud mot fina linjer, rynkor och garvning. ^[5]

Ingrediens

• & frac12 kopp sesamolja

Hur göra

• Värm lite sesamolja i en kastrull.
• Låt det svalna i några minuter.
• Ta sedan en generös mängd av blandningen och massera din kropp med den.
• Låt stå på i ungefär en timme och bada.
• Upprepa detta en gång i veckan för önskat resultat.

7. Avokadoolja

Avokadoolja är laddad med viktiga vitaminer som A, C, D och E tillsammans med kraftfulla näringsämnen som linolsyra, oljesyra, linolensyra, betakaroten, beta-sitosterol, lecitin, som skyddar din hud mot rynkor, hudbristningar och andra tillstånd som psoriasis. Dessutom ökar avokadooljan också hudregenerering.

Ingrediens

• & frac12 kopp avokadoolja

Hur göra

• Ta en halv kopp avokadoolja och värm den i några sekunder.
• Låt sedan svalna i några minuter.
• Ta sedan en generös mängd av blandningen och massera din kropp med den.
• Låt stå på i ungefär en timme och bada.
• Upprepa detta en gång i veckan för önskat resultat.

8. Druvkärnolja

Druvkärnolja innehåller resveratrol som har antimikrobiella egenskaper. Den innehåller vitamin E, linolsyra och fenolföreningar som håller huden frisk och förhindrar inflammation. ^[6]

Ingrediens

• & frac12 kopp druvkärnolja

Hur göra

• Ta en generös mängd druvkärnolja och massera din kropp med den.
• Låt den stå i ungefär en halvtimme och fortsätt sedan att bada.
• Upprepa detta en gång i veckan för önskat resultat.

9. Jojobaolja

Jojobaolja används ofta i aromaterapimassage. Jojobaolja är rik på vaxester, vilket gör den perfekt för hudvård. ^[7]

Ingrediens

• & frac12 kopp jojobaolja

Hur göra

• Ta en halv kopp jojobaolja och värm den i några sekunder.
• Låt sedan svalna i några minuter.
• Ta sedan en generös mängd av blandningen och massera din kropp med den.
• Låt stå på i ungefär en timme och bada.
• Upprepa detta en gång i veckan för önskat resultat.

10. Granatäpplefröolja

Granatäppleolja är rik på polyfenolföreningar och används främst för sina antiinflammatoriska och antioxidativa egenskaper.

Ingrediens

• & frac12 kopp granatäpplefröolja

Hur göra

• Ta en generös mängd granatäpplefröolja och massera din kropp med den.
• Låt den stå i ungefär en halvtimme och fortsätt sedan att bada.
• Upprepa detta en gång i veckan för önskat resultat.

1. [1]Donato-Trancoso, A., Monte-Alto-Costa, A., & Romana-Souza, B. (2016). Olivolja-inducerad minskning av oxidativ skada och inflammation främjar sårläkning av trycksår ​​hos möss. Journal of dermatological science, 83 (1), 60-69.
2. [två]Agero, A. L. och Verallo-Rowell, V. M. (2004). En randomiserad dubbelblind kontrollerad studie som jämför jungfruolja med mineralolja som fuktkräm för mild till måttlig xeros. Dermatit, 15 (3), 109-116.
3. [3]Boucetta, K. Q., Charrouf, Z., Aguenaou, H., Derouiche, A., & Bensouda, Y. (2015). Effekten av diet- och / eller kosmetisk arganolja på hudens elasticitet efter klimakteriet. Kliniska ingrepp i åldrande, 10, 339.
4. [4]Zhai, H., Ramirez, R. G. och Maibach, H. I. (2003). Hydrerande effekter av en kortikoidoljeblandning och dess bärare på mänsklig hud. Hudfarmakologi och fysiologi, 16 (6), 367-371.
5. [5]Nasiri, M., & Farsi, Z. (2017). Effekt av lätt tryckstrykningsmassage med sesamolja (Sesamum indicum L.) på lindring av akuta traumatiska lemmar: En trippelblind kontrollerad studie på akutavdelningen. Kompletterande terapier inom medicin, 32, 41-48.
6. [6]Chan, M. M. Y. (2002). Antimikrobiell effekt av resveratrol på dermatofyter och bakteriella patogener i huden. Biokemisk farmakologi, 63 (2), 99-104.
7. [7]Meier, L., Stange, R., Michalsen, A., & Uehleke, B. (2012). Lera jojobaolja ansiktsmask för skadad hud och mild akne - resultat av en prospektiv, observations pilotstudie.Complementary Medicine Research, 19 (2), 75-79.

Ditt Horoskop För Imorgon

Att Veta

Skicka Mig Via E -Post Visa På Webbplatsen