Hypertrofisk kardiomyopati: symtom, orsaker, behandling och förebyggande Visa prov för snabbvarningar LÅT MEDDELANDEN För dagliga varningarPrecis inkommet
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival -
- Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakenläppar Få utseendet i några enkla steg!
- Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Dagligt horoskop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival Missa inte
- Vishnu Vishal och Jwala Gutta knyter knuten den 22 april: Se detaljer här
- Nya Zeeland Cricket Awards: Williamson vinner Sir Richard Hadlee-medaljen för fjärde gången
- Kabira mobilitet Hermes 75 höghastighets kommersiell leverans elektrisk skoter lanserades i Indien
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan och andra sydstjärnor skickar önskningar till sina fans
- Guldpriset faller inte särskilt mycket för NBFC: er, banker måste vara vaksamma
- AGR-skulder och senaste spektrumauktion kan påverka telekombranschen
- CSBC Bihar Police Constable Slutresultat 2021 Deklarerat
- 10 bästa ställen att besöka i Maharashtra i april
Drycker som rengör dina njurar | BoldSkyGlobalt firas den 12 mars World Kidney Day som fokuserar på att sprida medvetenhet om vikten av njurar.
Njurarna är ett av de viktigaste organen som hjälper till att spola bort det avlägsnade avfallet och toxinerna från kroppen. Eftersom toxiner kan påverka din kropp vilket kan leda till infektionssjukdomar. Njurar är också avgörande för ditt allmänna välbefinnande. För att hålla dina njurar fria från toxinerna ska vi skriva i den här artikeln om de bästa detoxdryckerna för njurarna.
Om dina njurar är ohälsosamma kommer de att förlora sin förmåga att filtrera bort avfall och toxinerna kommer att byggas upp i kroppen, vilket leder till njursten.
Så det är viktigt att du rengör dina njurar genom att inkludera vissa detoxdrycker i din kost.
Här är en lista över de bästa detoxdryckerna för dina njurar.
1. Rödbetasaft
Rödbeta innehåller betain, en mycket fördelaktig fytokemikalie som har antioxidantkvaliteter och ökar urinens surhet. Rödbetor, om de hade i form av en juice, kan hjälpa till att rensa kalciumfosfat och struvitbildning från njurarna. Det främjar njurfunktionen och minskar bildandet av njursten.
2. Tranbärsjuice
Tranbärsjuice är mycket bra för urinvägsinfektioner (UTI). Tranbärsjuice är också användbar för att rengöra njurarna från överskott av kalciumoxalat, vilket bidrar till njursten. Du kan ha hemlagad tranbärsjuice för att avgifta din njure.
3. Citronsaft
Citronsaft är naturligt surt i naturen och har visat sig öka citratnivåerna i urinen. Detta minskar bildandet av njursten. Du kan ta ett glas färskpressad citronsaft dagligen för en snabb detoxdrink.
4. Äppelcidervinägerdrink
Äppelcidervinäger är bra för hälsan och avgiftar kroppen, särskilt njurarna. Citronsyra, ättiksyra och fosforsyra i äppelcidervinäger hjälper till att bryta ner och förhindra bildning av njursten.
5. Berry Smoothie
Bär som blåbär, hallon, björnbär och tranbär innehåller mycket vitaminer, mineraler, antioxidanter och flavonoider. Dessa antioxidanter avvärjer de fria radikalerna från kroppen och förhindrar därmed njursjukdom.
6. Maskrosste
Maskrosblad innehåller antioxidanter som kallas flavonoider, som rensar njurarna, renar blodet och ökar urinflödet. Att dricka maskrosste dagligen hjälper till att avgifta dina njurar och förhindra njursjukdom.
7. Morotsjuice
Morötter är laddade med karoten som hjälper till att bekämpa cancer och tar bort toxiner och tungmetaller från njurarna. Fibern som finns i morötter binder till toxinerna och eliminerar dem från kroppen.
8. Grönsaksjuice
Juicer extraherade från grönsaker är fyllda med antioxidanter, vitaminer och mineraler. Grönsaker som selleri, gurka, spenat, sallad etc. är bra för dina njurar om du har dem i form av en juice.
9. Kokosvatten
Kokosnötvatten är en naturligt uppfriskande dryck som är bra för dina njurar. Den innehåller mindre socker, mindre syra och noll kalorier och innehåller mycket elektrolyter som främjar en korrekt njurfunktion. Du kan återfukta din kropp helt enkelt genom att dricka kokosnötvatten.
10. Ananas smoothie
Ananas är full av näringsämnen och antioxidanter. Frukten innehåller ett fytonäringsämne kallat bromelain som är ett enzym som säkerställer en korrekt njurfunktion, stöder immunförsvaret, lindrar irritation och främjar den systemiska funktionen.
Dela den här artikeln!
Om du gillade att läsa den här artikeln, glöm inte att dela den.
10 dåliga vanor som skadar dina njurar
