Hypertrofisk kardiomyopati: symtom, orsaker, behandling och förebyggande Visa prov för snabbvarningar LÅT MEDDELANDEN För dagliga varningarPrecis inkommet
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival -
- Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakenläppar Få utseendet i några enkla steg!
- Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Dagligt horoskop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival Missa inte
- Tre fiskare fruktade döda när fartyget kolliderar med båten utanför Mangaluru-kusten
- Medvedev drar sig ut ur Monte Carlo Masters efter positivt coronavirustest
- Kabira mobilitet Hermes 75 höghastighets kommersiell leverans elektrisk skoter lanserades i Indien
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan och andra sydstjärnor skickar önskningar till sina fans
- Guldpriset faller inte särskilt mycket för NBFC: er, banker måste vara vaksamma
- AGR-skulder och senaste spektrumauktion kan påverka telekombranschen
- CSBC Bihar Police Constable Slutresultat 2021 Deklarerat
- 10 bästa ställen att besöka i Maharashtra i april
Kommer du ihåg Popeye? Han brukade hävda att det inte finns något som spenat i hela världen. Ge honom spenat så skulle han omedelbart sprida muskler för att rädda sin damkärlek! Men då hade han inte fel.
Spenat är verkligen hälsosamt. Med en hel mängd vitaminer, mineraler och järn i sig gör spenat inte bara din kropp frisk utan ger också din hud ett hälsosamt utseende.
Obehandlad spenat innehåller karotener, aminosyror, kalium och jod och vitaminer som A, K, C och B-komplex. De alkaliska mineralerna som finns i spenat gör att du kan upprätthålla pH-balansen i kroppen.
SE OCH: Badtips för glödande hud
Har spenat och din kropp skulle få samma mängd proteiner som om den skulle mata på kött. Ja, spenat är fylld med näringsämnen på alla sätt. Det är ett hälsosamt sätt att leva.
Även om både rå och kokt spenat är bra för din hälsa, finns det en annan version av spenat som får din hud och kropp att lysa. Spenatsaft är fördelaktigt för dig och din kropp på många sätt. Det har också hälsofördelar. Det förhindrar större sjukdomar och ger ett friskt hjärta. Här är några hälsofördelar för huden i samband med spenatsaft.
Behandlar akne
Spenatjuice är extremt bra mot akne. Det behandlar dina akne problem vilket ger dig klar hud. Blanda spenat för att få spenatjuice och applicera den på ditt ansikte. Låt den vara i cirka 15 till 20 minuter och tvätta den sedan med rent vatten. Smuts i ansiktet tillsammans med oljorna kommer att tas bort i processen vilket ger dig klar och fräsch hud. Att dricka spenatsaft är också ett bra sätt att bli av med akne. Du kan blanda den med tomat, morot, gurka och rödpeppar för att förbereda en juice som hjälper till att bli av med akne.
Anti-Aging-behandling
Spenat är rikt på antioxidanter. Detta hjälper till att ta bort radikalerna från huden. De fria radikalerna tenderar att orsaka för tidig åldrande och förstör din hud. Med spenatsaft kan du se till att du tar bort dem och hjälper till att förhindra tidig mognad. Spenatjuice ger dig frisk och föryngrad glödande ung hud.
Skydd mot solbränna
Detta är fördelen med spenatsaft på huden. Som tidigare nämnts är spenat rik på vitamin B-komplex. Detta B-komplex förhindrar garvning och skyddar din hud från solen. Så, om du konsumerar spenatjuice, skulle det hjälpa till att förhindra garvning av din hud.
Komplexionsfördelar
Spenat är rik på både vitamin K och folat. Detta hjälper till att uppnå klar hud, dvs. aknefri hud genom att minska mörka ringar och andra blåmärken. Om du lider av torr och kliande hud, botar spenat dig också från det problemet. Så i grund och botten ger spenat dig en fantastisk hudfärg om du konsumerar den regelbundet. Spenatjuice är verkligen bra för att få glödande hud.
Reparerar din hud
Spenatjuice innehåller en god mängd vitamin A och C. Medan vitamin A hjälper till att förbättra hudens hud, orsakar vitamin C en sund tillväxt av hudcellerna. Om du vill ha strålande och glödande hud bör du konsumera spenatsaft. Det ger dig en tydlig hy som är bra för dig.
