Hypertrofisk kardiomyopati: symtom, orsaker, behandling och förebyggande Visa prov för snabbvarningar LÅT MEDDELANDEN För dagliga varningarPrecis inkommet
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival -
- Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakna läppar Få utseendet i några enkla steg!
- Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Dagligt horoskop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival Missa inte
- Anirban Lahiri säker inför RBC Heritage
- Bristen är inte problemet: Hälso- och sjukvårdsministeriet slår till påståenden för att 'hantera' COVID-vacciner
- Lista över alla entrénivåkuponger från Reliance Jio, Airtel, Vi och BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble från Court passerar på grund av COVID-19
- Kabira mobilitet Hermes 75 höghastighets kommersiell leverans elektrisk skoter lanserades i Indien
- Guldpriset faller inte så mycket som en oro för NBFC, banker måste vara vaksamma
- CSBC Bihar Police Constable Slutresultat 2021 Deklarerat
- 10 bästa ställen att besöka i Maharashtra i april
Fenugreekfrön som populärt kallas methi ingår i nästan alla recept. Du kommer att se att en tesked methi-frön ingår i dina dagliga recept. Det gör att hela maträtten smakar bättre än utan methi. Methi sägs ge smak till dina stora recept.
Bortsett från den underbara smaken, kommer du att se att methi är bra för kosten och rekommenderas av alla. Om du är på diet eller överväger att minska dina hälsoproblem, bör du ha methi i din kost. Detta är en av de bästa naturliga terapierna för att minska vikten, kontrollera alla möjliga hälsoproblem och hålla din kropp frisk.
Methi paratha, eller bättre känd som theplas i vissa regioner, är en grundläggande frukostdiet. Det är inte bara gott men också mycket hälsosamt. Du kan ha många parathas och ändå inte ens få en vikt i kroppen. Methi innehåller proteiner, fibrer, vitaminer som C-vitamin samt kalium och järn
Här är potentiella skäl till varför methi är bra för kosten. Du kommer att upptäcka att ha methi inte bara hjälper viktminskning, utan också för att skapa suggestiva smaker till din mat.
En stor minskning av kolesterol
Methi är bra för kosten, eftersom det tenderar att minska mängden kolesterol som finns i kroppen, särskilt den som lagras i lipoprotein med låg densitet (LDL). På detta sätt kan du kontrollera ditt fett och också förhindra att ohälsosamma situationer uppstår.
Matsmältningen är möjlig
En av de viktigaste faktorerna som är viktiga för viktökning skulle vara matsmältningsbesvär. När din kropp inte smälter eller inducerar ämnesomsättning, skulle du se att du börjar gå upp i vikt. Detta kan förhindras om du inkluderar methi i din kost. De flesta tips om viktminskning tyder på att med meti kan framkalla matsmältningen och därmed viktminskning i kroppen.
Undertrycker din aptit
När du inkluderar methi i maten tenderar du att undertrycka onödig hunger. Till exempel kanske du inte känner dig hungrig vid udda tillfällen nu, vilket till och med kan hindra dig från att äta onödiga och överflödiga livsmedel vid udda timmar. På så sätt kan du kontrollera din vikt och därmed leda till viktminskning. Methi är i grunden bra ingrediens.
Lösning på alla hälsoproblem hos kvinnor
Om det finns en stor hälsorelaterad fråga hos kvinnor kan den enkelt lösas med metifrön. En av de viktigaste frågorna hos kvinnor som leder till gaser och andra problem är menstruationskramper. Detta kan inte undvikas men kan underlättas med methifrön. För en kvinna som lider av sådana smärtor är det bra för kosten. Det kan också bota järnbristen hos kvinnor som kan orsaka viktökning eller problem. Det är därför kvinnor med vikt- och järnbristproblem bör inkludera meti i sin vanliga kost.
Utmärkt i terapier
När du är på diet, det finns tillfällen när din kropp reagerar konstigt på en viss mat. Det kan orsaka gaser eller något liknande problem, vilket så småningom kan påverka din hud och hår. Om du har en fet hud är sådana problem ganska vanliga, särskilt aknes och finnar. Den bästa lösningen är att inkludera methifrön i din kost. Du kommer att se att de fungerar som en bra terapi för skönhetsfrågor. Du kan till och med tvätta ansiktet med methi-fröpulver
Det bästa sättet att konsumera methi är att suga 10 gram frön i vatten över natten och tugga dem tidigt på morgonen på tom mage. Du kan till och med inkludera methi i matlagning. Att ha metifrön med vatten 30 minuter innan du äter middagen är också ett bra sätt att inkludera det i din kost.
