Hypertrofisk kardiomyopati: symtom, orsaker, behandling och förebyggande Visa prov för snabbvarningar LÅT MEDDELANDEN För dagliga varningarPrecis inkommet
-
Cheti Chand och Jhulelal Jayanti 2021: Datum, Tithi, Muhurat, Ritualer och betydelse -
- Rongali Bihu 2021: Citat, önskningar och meddelanden som du kan dela med dina nära och kära
- Monday Blaze! Huma Qureshi gör att vi vill ha en orange klänning direkt
- Födelseboll för gravida kvinnor: fördelar, hur man använder, övningar och mer
Cheti Chand och Jhulelal Jayanti 2021: Datum, Tithi, Muhurat, Ritualer och betydelse Missa inte
- IPL 2021, RR vs PBKS: KL Rahul säger att droppande sitters tog spelet djupt, men han slutade inte tro
- Bigg Boss Kannada 8 april 12 Höjdpunkter: Aravind KP förlorar Divya Urudugas Ring Chandrachud blir känslomässig
- Vice president Venkaiah Naidu kräver att könsdiskriminering i samhället upphör
- Xiaomi Mi 11X, 11X Pro India lanseras planerad för 13 april kan ommärkes Redmi K40, Mi 11i
- TCS Q4 nettovinst ökar med 15% till 9 246 Rs Crore: Förklarar utdelning på Rs 15
- Nästa generation Skoda Octavia prickad testning utan kamouflage: Lanseras snart i Indien
- 10 bästa ställen att besöka i Maharashtra i april
- Maharashtra Board Exams 2021 Uppskjuten för HSC och SSC: Minister Varsha Gaikwad
Hälsa Diet kondition Diet Fitness oi-Staff By Superadmin | Uppdaterad: onsdagen den 28 september 2016, kl. 14:39 [IST] Viktminskning: Hur mycket vatten att gå ner i vikt? | BoldSkyDör du för att förlora dessa kilo i bråttom men på ett hälsosamt sätt? Testa sedan vattendieten för viktminskning. Denna vattendiet i tio dagar säkerställer att du förlorar dessa kilo på ett hälsosamt sätt. Vattendietplanen för viktminskning måste följas strikt eftersom dess fördelar hjälper till att minska kilo, ta bort gifter och viktigast av allt kommer det att hjälpa dig att hålla dig i form.
Enligt experter finns det ingen bättre ansträngande typ av snabbt att gå ner i vikt än vattendiet i 10 dagar. När du tar detta snabbt, konsumerar du bara vatten och andra vätskor (som juice) utan fasta ämnen.
KÄNN FÖRDELARNA MED KOKT VATTEN
Hälsoexperter tror att denna vattendietplan för att gå ner i vikt också har en lista över andra hälsofördelar. Det kontrollerar blodtrycksnivåerna, ger tydlig syn och förhindrar också cancer (vatten hjälper till att minska cancertillväxten i bröstvävnaden och huden). Framför allt är en av fördelarna med vattendieten att den gör att kroppen kan läka från föroreningar i vår mat och miljön.
GÖR TESTEN: HUR MYCKET VATTEN FÅR JAG DRYKA?
Det bästa med vattendieten i tio dagar är att den kostar ingenting. Allt du behöver göra är att följa dessa steg för att få dig en diet.
Dag 1 - Vatten
Vattendieten i 10 dagar för att gå ner i vikt börjar med vanligt vatten. Du måste dricka vanligt vatten hela dagen med ett mellanrum på 2 timmar eller så.
Dag 2 - Grönt vatten
Grönt vatten är inget annat än grönt te. Grönt te som konsumeras på dag 2 hjälper till att börja ta bort toxinerna från kroppen. Denna vattendiet i 10 dagar för att gå ner i vikt måste bestå av grönt te.
Dag 3 - Isvatten
För att följa rätt vattendietplan för att gå ner i vikt hjälper isvatten till att öka din ämnesomsättning på nolltid.
Dag 4 - Jaggery Water
Till fem liter vatten du konsumerar på dag 4, lägg till 2 msk jaggery till det. Detta hjälper dig att återuppliva din energi.
Dag 5 - Soppigt vatten
Du måste ta in proteiner och vitamin när du är på en vattendiet i 10 dagar för att gå ner i vikt. Drick en kopp soppa fyra gånger på dag 5 så att magen känns full och dämpa hungersnödet.
Dag 6 - Fruktigt vatten
Frukt är en av de saker du behöver konsumera när du är på denna vattendiet i 10 dagar för att gå ner i vikt. Frukt i form av juice är det enda alternativet du kan följa.
Dag 7 - Sötvatten
Sötvatten består av en nypa socker och en bit salt. På dag 7 i vattendieten i 10 dagar för viktminskning, konsumera detta sötade vatten. En av fördelarna med vattendieten är att det hjälper till att hålla blodtrycket i balans.
Dag 8 - Varmt vatten
Varmt vatten hjälper till att skära fett direkt när du vill gå ner i vikt. Varmt vatten eller varmt vatten kan också bidra till en snabb minskning av celluliter.
Dag 9 - Örtvatten
Örttevatten hjälper till att ta bort toxinerna från kroppen. Kraften hos örter spolar toxinerna på dag 9 i vattendieten i 10 dagar för att gå ner i vikt.
Dag 10 - Citronvatten
Citronvatten sägs vara ett av de bästa sätten att gå ner i vikt. Men med citronvatten måste du lägga till honung och en nypa kanel för att hjälpa till att minska dessa kilo.
