Topp 10 saker att göra när du känner dig låg

De Bästa Namnen För Barn

Golv:

Födelsedatum:

Skicka

Skicka Mig Via E -Post Visa På Webbplatsen

Precis inkommet

• 6 timmar sedan Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival
• 
• För 7 timmar sedan Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakenläppar Få utseendet i några enkla steg!
• För 9 timmar sedan Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
• För 12 timmar sedan Dagligt horoskop: 13 april 2021

Missa inte

• Nyheter Vishnu Vishal och Jwala Gutta knyter knuten den 22 april: Se detaljer här
• sporter Nya Zeeland Cricket Awards: Williamson vinner Sir Richard Hadlee-medaljen för fjärde gången
• Bilar Kabira mobilitet Hermes 75 höghastighets kommersiell leverans elektrisk skoter lanserades i Indien
• Filmer Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan och andra sydstjärnor skickar önskningar till sina fans
• Finansiera Guldpriset faller inte särskilt mycket för NBFC: er, banker måste vara vaksamma
• Teknologi AGR-skulder och senaste spektrumauktion kan påverka telekombranschen
• Utbildning CSBC Bihar Police Constable Slutresultat 2021 Deklarerat
• Resa 10 bästa ställen att besöka i Maharashtra i april

Livet är inte alltid en bädd av rosor. Det finns tillfällen när du känner dig nere i soptipparna utan att något går din väg. Du kan känna dig störd, besviken och avskräckt av den låga fasen i ditt liv. Vid den här tiden måste du koncentrera dig på de bättre sakerna i livet. Istället för att känna dig låg och misshandlad bör du försöka bli motiverad och uppmuntrad. Vilka är de saker du kan göra när du känner dig låg, frågar du? Tja, läs vidare för att veta mer!

INNAN DU DÖR: Saker att göra

Det finns många saker du kan försöka hjälpa dig att må bra under de tider då du känner dig deprimerad. Försök att avleda ditt sinne att göra saker som du gillar snarare än att tänka på den dåliga fasen om och om igen. Här är några saker du kanske vill försöka slå dessa blues.

musik

Det finns inget i världen så avkopplande som musik. Det bästa du kan göra när du är låg är att lyssna på lugn och lugnande musik eller någon annan musik du väljer. Musik har förmågan att ändra humör och få dig att må bättre. De 'må bra' hormonerna släpps när du lyssnar på musik.

Läs en bok

Att läsa en bok med din favoritförfattare eller romanförfattare är också ett bra sätt att muntra upp. När du känner dig låg eller upprörd är det bästa att läsa något motiverande och uppmuntrande. En bok som har positiva citat eller ett lyckligt slut kan vara effektivt för att lyfta ditt humör.

Gå på en promenad

När du känner dig vilse och upprörd, gå ut ur ditt hus och spendera lite tid själv. Du kan gå till närmaste trädgård, park eller någon nöjespark där du mår bra när du ser de glada barnen och de härliga paren. En utflykt kan alltid hjälpa till att må bra och få en paus från spänningarna i ditt liv.

Film

En lätthjärtad komikeflik kan få dig att glömma alla dina bekymmer under en tid och få dig att känna dig avslappnad. Det är bäst att undvika sorgliga och störande filmer eftersom det bara kan förvärra ditt nuvarande humör. Komedi, romantik och animerade filmer är bra att titta på för att få dig att må bättre när du är låg.

Semester

Om du är störd och trött på din dagliga rutin och ditt arbetsschema är det nödvändigt för dig att ta en paus. En paus eller en semester hjälper dig att rensa ditt sinne och få dig att må bättre. En semester är ett bra sätt att komma bort från saker som gör att du känner dig låg.

Prata ut det

Det bästa du kan göra när du känner dig blå är att ventilera allt du tänker på. Prata med någon du är nära och berätta allt du går igenom. Detta skulle hjälpa dig att känna dig lätt och glad.

Bryta sig loss

En sak att göra när du känner dig låg är att bryta loss. Gör vad du kommer att tänka på, vare sig det är en lång bilresa eller äta en glass. Gör bara allt som du kommer att tänka på som får dig att känna dig lycklig.

Skriva

Att skriva ner alla dina känslor och problem är också en bra sak att göra när du känner dig låg eller upprörd. Det hjälper dig att få ut allt fast i huvudet.

Fest

Fest hårt och dansa ut dina känslor. Detta hjälper dig att känna dig avslappnad och ta bort alla spänningar du har. Dans bort alla dina bekymmer.

Familj

Och sist men inte minst, ta stöd från dina nära och kära när du känner dig låg. Du kommer inte hitta bättre stöd och komfort än med din egen familj.

Ditt Horoskop För Imorgon

Att Veta

Skicka Mig Via E -Post Visa På Webbplatsen