Hypertrofisk kardiomyopati: symtom, orsaker, behandling och förebyggande Visa prov för snabbvarningar LÅT MEDDELANDEN För dagliga varningarPrecis inkommet
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival -
- Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakna läppar Få utseendet i några enkla steg!
- Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Dagligt horoskop: 13 april 2021
Missa inte
- Vishnu Vishal och Jwala Gutta knyter knuten den 22 april: Se detaljer här
- Nya Zeeland Cricket Awards: Williamson vinner Sir Richard Hadlee-medaljen för fjärde gången
- Kabira mobilitet Hermes 75 höghastighets kommersiell leverans elektrisk skoter lanserades i Indien
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan och andra sydstjärnor skickar önskningar till sina fans
- Guldpriset faller inte så mycket som en oro för NBFC, banker måste vara vaksamma
- AGR-skulder och senaste spektrumauktion kan påverka telekombranschen
- CSBC Bihar Police Constable Slutresultat 2021 Deklarerat
- 10 bästa ställen att besöka i Maharashtra i april
Bästa soppor för viktminskning | Drick soppa, gå ner i vikt. Boldsky 
Varma, läckra och lugnande soppor är som en balsam för din själ.
Och det bästa är: de är inte bara superfriska, de är också en bra måltidsersättning när du försöker hålla dig i form och smala ner.
Så här är 10 av de bästa sopporna för viktminskning som du definitivt bör lägga till dina dagliga måltider.
# 1 Koriander och citronsoppa
Enkel, elegant och full av C-vitamin, en skål med citron-koriander soppa är din snabba biljett till god hälsa på grund av dess förmåga att öka produktionen av vita blodkroppar i kroppen och förbättra din totala immunitet.
Dessutom är det en lätt buljong som fyller dig men inte lägger till några kalorier!
# 2 Indo-Chinese Manchow Soup
Om du aldrig har provat Manchow soppa har du allvarligt missat en av de mest utsökta och tillfredsställande upplevelserna i den kulinariska världen.
Varför? Eftersom denna hjärtliga soppa serveras med en generös hjälp av stekta nudlar på toppen, vilket ger dig en munfull krispig godhet varje gång du lägger en sked i munnen.
Och det bästa är: den här soppan innehåller mycket låga kalorier. Kom bara ihåg att inte överdriva de stekta nudlarna.
# 3 mexikansk tortillasoppa
Mexiko är känt för sin rejäl mat och för sina lika läckra ingredienser (tänk: jalapenos, avokado och tomatillos).
Och denna soppa är inte annorlunda.
Tillagad med tortilla majsflis, grönsaker och kyckling, detta är en klassisk kycklingsoppa med en mexikansk twist.
Du kan läsa hela receptet här.
# 4 kyckling svamp buljong
Denna enkla buljong är gjord med kycklingbuljong, färsk svamp och grönsaker efter eget val. Det är därför det är den perfekta måltiden när du drabbas av hungerproblem men är på uppdrag att gå ner i vikt snabbt.
# 5 Penang Laksa Soup
Den klassiska Penang Laksa-soppan konsumeras främst i de sydostasiatiska länderna Malaysia, Singapore, Indonesien och Thailand. Och det finns två varianter av denna läckra, flingiga makrelsoppa.
Den första varianten tillagas med kryddig kokosmjölk för att ge den en överdådig rikedom.
Och den andra, mer kalorimedvetna varianten, bereds med tamarindvatten för att ge den sin distinkta sura smak som passar bra med fisken i buljongen.
# 6 Ingefära grönsakssoppa
Ingefära är en otrolig rot med många medicinska mirakel. Och en av dem är dess förmåga att ta bort överflödigt vatten från kroppen och därmed hjälpa dig att gå ner i vikt.
Och denna enkla buljongliknande soppa ger dig samma fördel.
# 7 Kycklingnudelsoppa
Chicken Soup for the Soul är namnet på en världsberömd bokserie. Och det finns en anledning till att det namnet valdes för böcker som i grunden är en sammanställning av råa mänskliga berättelser fulla av råa mänskliga känslor.
Det beror på att kycklingsoppa verkligen berör din själ och värmer upp dig från insidan.
Dessutom är det en balanserad måltid med proteiner (från kycklingen) och kolhydrater (från nudlarna), och därför perfekt för dina viktminskningsinsatser.
Du kan prova hemma med detta recept.
# 8 Tomatsoppa
Denna lista kommer att vara ofullständig om jag inte nämner den klassiska tomatsoppan.
Rik på C-vitamin och andra viktiga näringsämnen, men låg i kalorier, den här soppan är den bästa soppan du kan ha om du vill gå ner i vikt.
# 9 Broccoli och kammusselsoppa
Denna fisk- och skaldjursmat är gjord med färska kammusslor och broccoli och är därför inte för daglig konsumtion (eftersom ingredienserna är ganska dyra).
Men om du är på väg ut på en middag och undrar vad du ska hålla dig till ditt viktminskningsmål men ändå njuta av din tid ute, så är detta soppan för dig.
Du kan prova det med detta recept här.
# 10 Spenat och gräddsoppa
Medan gräddbaserade soppor inte riktigt rekommenderas för människor som vill gå ner i vikt eftersom denna ingrediens innehåller mycket kalorier, men här är ett undantag från den regeln.
Varför? Eftersom den starka godheten hos spenat och dess rikliga näringsämnen mer än kompenserar för den rikedom av grädden du sätter i den.
Kom bara ihåg att hålla tillbaka mängden grädde du lägger till soppan för att vara på den säkra sidan.
Gilla den här artikeln?
Dela det sedan med dina vänner så att de kan läsa det också!
