Hypertrofisk kardiomyopati: symtom, orsaker, behandling och förebyggande Visa prov för snabbvarningar LÅT MEDDELANDEN För dagliga varningarPrecis inkommet
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival -
- Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakenläppar Få utseendet i några enkla steg!
- Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Dagligt horoskop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival Missa inte
- Kabira mobilitet Hermes 75 höghastighets kommersiell leverans elektrisk skoter lanserades i Indien
- Amerikanska tränare leder engelska kurser för indiska lärare
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan och andra sydstjärnor skickar önskningar till sina fans
- IPL 2021: Arbetade på min batting efter att ha förbises i auktionen 2018, säger Harshal Patel
- Guldpriset faller inte så mycket som en oro för NBFC, banker måste vara vaksamma
- AGR-skulder och senaste spektrumauktion kan påverka telekombranschen
- CSBC Bihar Police Constable Slutresultat 2021 Deklarerat
- 10 bästa ställen att besöka i Maharashtra i april
Storlek noll har alltid varit ett måste för många tonåringar, studenter och arbetande kvinnor också. Enligt många är storlek noll egentligen inte ett nummer som de skulle vilja ha som en siffra. Men eftersom det finns många kändisar i Hollywood och Bollywood som har storleken noll skulle många vilja ha det också.
Kändisar som Kareena Kapoor, Geri Halliwell och även Victoria Beckham har storleken noll. Den enda anledningen till att dessa kändisar har den perfekta storleken på noll siffror måste komma i form för en viss roll de behöver spela i en film eller serie. Men om du vill få den här perfekta figuren precis som din favoritkändis, måste du spendera mer än dubbelt så mycket tid på gymmet.
När du planerar att följa diagrammet storlek noll enligt kändisarna, bör du också veta att du behöver äta klokt. När du äter en god mängd mat som innehåller en viss mängd proteiner och näringsämnen får din kropp mycket energi för att hjälpa dig att träna längre timmar.
För att se ut som kändisar med siffran storlek noll, här är några av de dietråd som ges av kändisarna själva. Ta en titt och arbeta hårdare för att se ett nytt jag.
Zero Diet av Geri Halliwell
Geri Halliwell som har den perfekta storleken noll följer en specifik diet för att hålla sin figur intakt. Skådespelerskans diet går så här - Yoga i Ashtanga-stil är vad skådespelerskan följer för att hålla sig i form. Tillsammans med detta innebär hennes rutin en balanserad kost och långa timmar på löpbandet.
Zero Diet av Kareena Kapoor
Hon är en av Bollywood-skådespelerskorna som har storleken noll. Hennes dietdiagram involverar många hardcore yoga asanas för mag, rygg, ben och andning. Tillsammans med detta, Kareena följer en lågkolhydratdiet och bingar på hälsosamma mellanmål när hennes hungerproblem börjar
Zero Diet av Victoria Beckham
Mor till fyra barn, Victoria har den perfekta storleken nollfigur i Hollywood. Enligt Victoria hjälper löpning att hålla henne i form. Hennes dietdiagram innehåller mycket konditionsträning och en strikt alkalisk diet.
Zero Diet By America Ferrera
Kommer du ihåg serien Ugly Betty? Ingen ville vara lika fet som Betty, men i verkligheten är skådespelerskan faktiskt en modell. Hennes storlek noll diet innehåller mycket vätskor och binging på fasta hälsosamma livsmedel under helgen. Tillsammans med detta följer hon en strikt regim av Pilates för att hålla sig i form.
Zero Diet av Tyra Banks
Tyra Banks är en av de välkända supermodellerna i Amerika och alla vill vara precis som hon. Hennes storlek noll dietdiagram som följs strikt innehåller mycket kalorifattiga mejeriprodukter, massor av hälsosamma kolhydrater och ett minimum av dåliga kolhydrater som är nödvändigt för kroppen.
Zero Diet av Demi Moore
Den vackra legendariska skådespelerskan Demi ser utsökt ut i allt hon bär. Pilates, yoga och konditionsträning är hennes dagliga rutin hon följer.
Zero Size Diet av Miley Cyrus
Dans, cykling och en pilates-träning är det som håller henne i form och frisk. Sångerskan följer också en laktosfri diet som hjälper henne att inte lägga till kalorierna.
Zero Size Diet av Eva Longoria
Skådespelerskans träningspass inkluderar en 10 minuters uppvärmning följt av 30 minuters styrketräning. Tillsammans med detta älskar Eva att träna med en träningsboll som hjälper till att hålla magen och benen tonade.
Zero Size Diet av Nicole Richie
Hon är en av Hollywood-kändisarna som har genomgått en stor förändring inom viktminskningsområdet. Framgången för Nicoles nollstorlek är regelbundna gympass och en bra diet.
Zero Size Diet av Zoe Saldana
Skidåkning är ett av sätten Zoe håller sig i form. Hennes andra diethemligheter inkluderar hälsosam mat eftersom hon är en matälskare, och Pilates är ett annat sätt på vilket hon tappar all sin flab.
Zero Size Diet av LeAnn Rimes
LeAnn Rimes följer ett mycket strikt storlekstabell. Denna kändis innehåller många gröna grönsaker i hennes dagliga kost. Grillade grönsaker som sparris och broccoli med kryddor är hennes favoritmat. Med detta gör LeAnn mycket konditionsträning och motståndsträning.
Zero Size Diet av Sarah Jessica Parker
En av Sarahs diethemligheter för att gå ner i vikt och hålla sig i form är tidigt på morgonen att springa i 20 mil. Squats och sit ups är en annan övning som hon följer strikt.
Zero Size Diet av Natalie Portman
Om du har sett filmen Black Swan vet du vad vi pratar om när det gäller en nollstorlekssiffra. Natalies nollstorleksdiet innehåller långa timmar av löpning och konditionsträning.
Zero Size Diet av Paris Hilton
Paris Hilton ser vacker ut i sin storlek nollfigur. Socialisten som tränar Pilates och följer en flytande diet håller sin figur i form.
