Hypertrofisk kardiomyopati: symtom, orsaker, behandling och förebyggande Visa prov för snabbvarningar LÅT MEDDELANDEN För dagliga varningarPrecis inkommet
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival -
- Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakenläppar Få utseendet i några enkla steg!
- Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Dagligt horoskop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival Missa inte
- Vishnu Vishal och Jwala Gutta knyter knuten den 22 april: Se detaljer här
- Nya Zeeland Cricket Awards: Williamson vinner Sir Richard Hadlee-medaljen för fjärde gången
- Kabira mobilitet Hermes 75 höghastighets kommersiell leverans elektrisk skoter lanserades i Indien
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan och andra sydstjärnor skickar önskningar till sina fans
- Guldpriset faller inte särskilt mycket för NBFC: er, banker måste vara vaksamma
- AGR-skulder och senaste spektrumauktion kan påverka telekombranschen
- CSBC Bihar Police Constable Slutresultat 2021 Deklarerat
- 10 bästa ställen att besöka i Maharashtra i april
Så du är redo för en god natts sömn! Du tog ett uppfriskande bad, borstade tänderna och applicerade din nattkräm! Men nu när du ska byta till din nattklänning, har du någonsin tänkt på att ta ett nytt hälsosamt beslut? Ska du ha en bh medan du sover? Det här är en vanlig fråga som vi ofta förbiser eller tvekar att diskutera i ett offentligt forum.
Vissa människor tror att om man bär tät bh under sömnen kommer man att förhindra att deras bröst hänger. Men om du frågar experter på fältet kommer de tydligt att säga att det inte är ett hälsosamt alternativ att ha en tight bh under sömnen.
12 enkla kroppsvårdstips för bröst
När du överväger frågan, om du bär en bh när du sover, anses det i allmänhet vara ett personligt val. Men om du föredrar att bära en, se till att du inte använder en tät eller stel.
Att hålla din bh lös kommer att hålla dig bekvämare eftersom det säkerställer god blodcirkulation.
Oavsett vilka trendiga bras du har för din dagliga utflykt, rekommenderas att du använder den mest bekväma medan du sover.
Hälsoeffekter av fel bh-storlek
Här diskuterar vi några för de punkter som du måste tänka på innan du hittar svar på det vanliga dilemmaet ”kan du bära en bh medan du sover”.
Behå kommer inte att vända hängande:
Förstå att det inte kommer att göra något bra att bära tätt bh under hela dagen och natten för att vända bröstet. Hittills finns det inga vetenskapliga bevis för att det kommer att förbättra bröstets form att bära tätt bh. Det är bättre att föredra lös och mjuk bh.
Håll det bekvämt:
När du har buren din på natten, flytta händerna uppåt och se om du kan röra händerna fritt. Om du känner att det är svårt att röra händerna är bh inte bekväm för en god och sund nattsömn.
BH-material:
Föredrar att en bomulls-BH ska vara bekvämare och det håller temperaturen på dina bröst på normal nivå. Om du vill svara på frågan är det okej att ha en bh medan du sover, överväg också detta.
Undvik bh med bygel:
Många kvinnor som bär behåar med bygel under natten klagar över obehaglig sömn. Det kommer att pressa för mycket mot din kropp vilket gör blodcirkulationen svår. Tyst passande behåar orsakar också mörk missfärgning av huden.
Välj en perfekt passform:
Fel val av behå är den främsta anledningen till de flesta obehag. Gör mätningen av dina bröst korrekt och köp den som passar perfekt. Sport-BH är ett bra alternativ att bära på natten. Detta kommer att vara mjukt och kommer inte att driva din kropp.
Storlek spelar roll:
Om din bröststorlek är A- eller B-kopp kan du sova bekvämt utan behå. Men om du har tunga bröst, föreslår experter ett stort 'ja' för din fråga, kan du bära en bh medan du sover.
Detta kommer att hålla dig mer avslappnad för en god sömn.
Känn hälsofrågorna:
Var medveten om det hälsoproblem som kan uppstå på grund av användning av täta behåar. Det kan orsaka pigmentering av huden, blockera lymfdränering, inflammation, påverka blodcirkulationen, hudirritation och ödem.
Om du letar efter en perfekt anledning att svara på din tvivel om är det dåligt att ha på sig bh när du sover, överväg dessa punkter.
