Att massera ditt hår och hårbotten med välgörande oljor är en urgammal hemlighet känd av indiska kvinnor för friskt glänsande hår. Regelbunden oljemassage har flera bevisade direkta och indirekta fördelar för hårbotten och håret, inklusive ökad cirkulation, djup konditionering, avslappning, minskar stress och mer.
Läs vidare för fördelarna med oljemassage, de bästa oljorna för hårväxt och hälsa, och det rätta sättet att massera din hårbotten!
ett. Fördelar med oljemassage
två. Bästa oljorna för hår
3. Bästa sättet att olja in hår
Fyra. Varm oljemassage
5. Göra och inte göra
Fördelar med oljemassage
Ökar hårväxten
Hår är tillverkat av protein och behöver därför tillräckligt med vitaminer och andra näringsämnen för att växa bra. Hårolja fungerar som ett påfyllningsmedel och ger ditt hår den näring det behöver. Att massera in olja i hårbotten hjälper dessutom till att öppna porerna och underlättar bättre oljeabsorption. Regelbunden oljemassage hjälper till att vända de skadliga effekterna av kemiska och andra hårbehandlingar, ökar blodcirkulationen, stärker rötter och främjar hårväxt. Indulekha Bringha Oil fungerar inte bara genom att minska håravfall utan också återuppliva och regenerera håret.
Stärker håret
Halt, platt hår, extrem torrhet eller överdriven fethet, kluvna toppar och håravbrott är alla tecken på svaga rötter. Vanliga orsaker till försvagade rötter är kalla temperaturer, dålig kost, värme från stylingverktyg, vissa hårprodukter etc. Även om det är normalt att tappa 100-150 hårstrån om dagen, om du upplever mer håravfall, kan vanlig oljemassage mycket gynna dig. Oljemassage ökar blodcirkulationen i hårbotten, vilket underlättar överföringen av näringsämnen till rötterna. Håroljor täpper också igen porerna i hårbotten, vilket främjar rothälsa och hårväxt.
Skyddar hårstrået
Hår är naturligt hydrofobt eller vattenavvisande, på grund av de naturliga oljor som produceras i hårbotten. Medan naturliga oljor tjänar till att hålla hårstråna återfuktade och närade, orsakar väderförändringar, kemiska hårprodukter, värmeverktyg, föroreningar, klorerat vatten och en mängd andra faktorer förödelse för hårets hälsa och gör det torrt, uttorkat och grovt. Hår som är slappt och livlöst ser normalt ut poröst eftersom dess yttre skyddande skikt har skadats. Fuktighet eller hårtvätt gör att vattenmolekyler tränger in i skaftet och får hårstrån att expandera eller svälla upp. Eftersom det yttersta lagret av hårstrån, kallat nagelband, inte kan expandera som de inre lagren, slutar det med att det krullar sig utåt och bildar en ojämn och fjällande struktur istället för att vara slät. Oljning av hår skyddar hårstrået regelbundet genom att göra det hydrofobt, vilket förhindrar att vattenmolekyler tränger in i det och orsakar skador.
Tillför glans och lyster till dina lås
Lustig glans är en av de mest attraktiva egenskaperna hos friskt hår. Hårolja ökar glansen genom att göra hårstrået hydrofobiskt, vilket förhindrar att den yttre nagelbanden sväller och bildar en fjällande struktur. En slät och glänsande nagelband bidrar till glänsande, friskt hår. Värmeskador gör att håret blir sprött och utvecklar kluvna toppar. Regelbunden oljemassage kan behandla kluvna toppar och ge näring till håret inifrån och ut för att hålla håret glänsande och vackert.
Förhindrar infektion
När hudens porer i hårbotten täpps till kan det leda till mindre till stora problem som irritation av bakterie- eller svampinfektioner. Infektioner kan vidare leda till mjäll och även ge en lämplig tillväxtmiljö för hårlöss, vilket resulterar i håravfall. Observera att det alltid finns goda bakterier i din hårbotten, och att regelbunden oljning med naturliga antibakteriella ingredienser som honung kan ge näring åt hårbotten och hålla infektioner borta. Om du märker att din hårbotten är öm på sina ställen eller har utvecklat röda prickar, kontakta en hudläkare omedelbart.
Förhindrar mjäll
Mjäll är den främsta orsaken till håravfall och väderförändringar och föroreningar spelar en roll för att förvärra situationen. Mjäll orsakas av en torr hårbotten som orsakar klåda, skador på rötter, hårbrott och håravfall, och ger även lössen en lämplig tillväxtmiljö. Mjäll är i huvudsak döda hudceller, som ofta drabbar individer med en alltför torr hårbotten, själva torrheten, som härrör från talgkörtlarna som finns på huden och producerar lite eller ingen naturlig olja. Regelbunden oljemassage kan inte bara hålla hårbotten närd, utan också hjälpa oljekörtlarna att producera tillräckligt med naturlig olja. Observera att överskott av olja också kan hindra tillväxten genom att täppa till porerna, så tvätta av med milt schampo för att få en balans som fungerar för ditt hår.
Förhindrar grånande
Grånande hår i förtid är ett vanligt problem som ses hos ungdomar och vuxna idag. Det uppstår vanligtvis på grund av brist på vitaminer och protein i maten. Med detta sagt finns det flera orsaker som bidrar till för tidig grånande, en av dem är genetisk predisposition. Precis som melanin som finns i huden ger den sin färg, så gör det för håret. Ju högre koncentration av melanin, desto mörkare hårfärg; brist på melanin orsakar grånande. Regelbunden oljemassage hjälper till att behålla färgen på ditt hår. Eftersom olja även bildar ett skyddande hölje runt hårstrån är de skyddade mot föroreningar och UV-strålar som annars kan bidra till att håret blir ljusare.
Avslappnar kropp och själ
Att massera hårbotten med ljummen olja underlättar blodcirkulationen och lugnar kapillärer och nerver. Oljemassage slappnar av ditt sinne och kropp, lindrar stress och ökar humöret. Eftersom stress är en bidragande orsak till håravfall kan regelbunden oljemassage öka hårväxten. Forskning tyder också på att det förbättrar synen!
Bästa oljorna för hår
Kokosolja
Kokosolja är naturligt antibakteriell och antisvamp och hjälper till att lugna hårbotten. Studier visar jungfrulig kokosolja är antiinflammatorisk, och därför är den idealiska oljan för att motverka håravfall eftersom inflammation är den fysiologiska orsaken till håravfall. Den fungerar också som en fantastisk fuktkräm och ökar glans och lyster.
Mandelolja
Denna lätta, icke-klibbiga olja är packad med godheten av vitamin E som ger näring till håret, håller det återfuktat och gör håret starkt och glänsande. Mandelolja ger även näring åt hårbotten och hjälper till att minska mjäll. Indulekha Bringha Oil har mandel- och kokosnötsoljor som bäraroljor, infunderade med godheten hos ayurvediska örter som ökar hårväxten.
Olivolja
Denna olja är fantastisk för lokal applicering och icke-uppvärmd konsumtion. Den är fylld med essentiella fettsyror som vitaliserar hårbotten, ger näring till hårrötterna och främjar hårväxten. En mycket återfuktande hårolja, olivolja är rik på vitamin E, ett viktigt näringsämne för hårväxt. Oljesyran som finns i denna olja tränger lätt in i hårstrået och låser in fukt.
ricinolja
Ricinolja gör underverk för håret och är en populär kosmetisk olja. Individer som står inför håravfall har överskott av hormonet prostaglandin eller PGD2 i sina kroppar; forskning visar att detta hormon kan hämmas av ett ämne som finns i ricinolja, vilket ökar hårväxten och saktar ner håravfallet.
sesamolja
Används i många ayurvediska preparat som basolja, sesamolja ökar hårväxten och behandlar hårbotteninfektioner. Det är bäst att använda som en varm oljebehandling för att konditionera håret, ge näring till hårbotten och behandla mjäll.
arganolja
Arganoljan erhålls från kärnorna i arganträdet och är rik på antioxidanter, tokoferoler och polyfenoler som bekämpar oxidativ skada. Det minskar inflammation och hjälper till att förnya huden snabbare.
Jojoba olja
Känd för sin användning i skönhetsbehandlingar och kosmetika, kan jojobaolja hjälpa till att lossa och ta bort ansamlingar i hårbotten som hämmar hårväxt genom att blockera hårsäckar. Denna olja är effektiv för att återfukta håret och skydda det från yttre skador. Det bästa är att jojobaolja är hypoallergen och inte skadar ditt hår eller hårbotten på något sätt.
Bästa sättet att olja in hår
Förschampo
Indiska kvinnor har följt denna metod sedan urminnes tider! Olja in håret före schamponering gör håret hydrofobiskt, vilket förhindrar skador på nagelbandet.
Behandling över natten
Om du har mycket grovt, torrt och grovt hår, kommer en oljebehandling över natten att fungera till din fördel. Välj en olja med hög penetration och massera in i hårbotten, fördela jämnt genom hårstrån. Blanda eteriska och bärande oljor som fungerar för din hårtyp! Sätt på en duschmössa innan du går i säng – du kan också lägga en gammal handduk på kudden för att undvika fläckar på örngott och lakan. Nästa morgon, tvätta håret med ett milt schampo.
Varm oljemassage
En varm oljemassage sägs vara mer effektiv än en kall oljemassage då värme kan öka blodcirkulationen och därigenom öka näringstillförseln till hårsäckarna. Håret absorberar också olja bättre när det är varmare. Var bara försiktig så att du inte överhettar oljan eftersom den kan skålla din hud – värm upp tillräckligt med olja så att den är precis tillräckligt varm för att röra vid utan att bränna din hud. Överhettas inte eftersom det kan förstöra näringsämnena.
• Fukta håret med vatten och applicera olja i både hårbotten och hår. Låt verka så länge du vill. Tvätta med ett milt schampo.
• Upphöjda nagelbandsfjäll absorberar lätt olja. Om du smörjer efter att du har tvättat håret, undvik att applicera på rötterna eftersom det kan tynga ner håret.
• Om du har ont om tid, blanda bara några droppar hårolja med ditt balsam och massera in i hårstrån.
• Fyll en skål med vatten och tillsätt en matsked hårolja. Svep runt och blöt ditt hår i det i 15-20 minuter. Linda en handduk runt huvudet för att maximera fördelarna, låt verka i någon timme eller så. Tvätta av med ett milt schampo.
• Fyll en sprayflaska med vatten och tillsätt några droppar hårolja. Skaka väl och spraya i fuktigt hår. Detta ger näring till håret och skyddar det från skador orsakade av värmestylingprocedurer och verktyg.
• Applicera håret på torr hårbotten och hår. Blötlägg en handduk i varmt vatten och vrid ur den. Linda runt huvudet för att förbättra oljans läkande egenskaper.
Göra och inte göra
• När du oljar hår, häll inte all olja på ditt huvud; doppa fingrarna i oljan, gör skiljeväggar i håret med fingrarna och applicera försiktigt på hårbotten. Indulekha Bringha Oil kommer med en selfie-kam – en unik dispenseringsmekanism som hjälper till vid appliceringen.
• Det är möjligt att ditt håravfall orsakas av felaktiga massagetekniker; gnugga in olja i hårbotten med din handflata kommer sannolikt att leda till brott. Massera din hårbotten med fingertopparna i 10-15 minuter för att öka blodcirkulationen. Avstå från att rycka i håret.
• En regel att följa när du masserar hårbotten är att inte använda naglarna. Massagetekniker är av två typer - effleurage och petrissage. Effleurage använder sig av strykning och cirkulära rörelser av händer, medan petrissage innebär att lyfta och knåda hårbotten. Den förra är mest rekommenderad och fördelaktig.
• Överväg att dutta på olja i hårbotten med en bit bomull – det är skonsammare än dina fingrar.
• Att använda mer hårolja än vad som är nödvändigt kommer inte att göra dina lockar någon nytta. Du behöver också mer schampo för att tvätta bort det. Så kom ihåg att använda tillräckligt med olja, men släck inte håret och hårbotten i den.
• Ta alltid bort knutar och tovor innan du masserar håret, annars kommer du att få fler trassel som leder till att håret går sönder.
• Tänk på att hårrötter tenderar att lossna efter en huvudmassage så undvik att binda hår hårt hårt eftersom det kan leda till håravfall.
• Att olja håret regelbundet är ett måste för maximal nytta, men för ofta och du kan göra mer skada än nytta för dina lockar. Håll dig till att massera inte mer än två gånger i veckan. Kom ihåg att schamponering för ofta kan ta bort naturliga oljor i hårbotten och hår, vilket kan förvärra hud- och hårtillstånd.
• Välj bärare och eteriska oljor som fungerar för din hårbotten och hårtyp och åtgärda specifika problem som du har. Till exempel är mandelolja närande och förebygger mjäll medan arganolja är bra för torrt burrigt hår.
• Ge din hårbotten och hår tid att absorbera allt det goda i oljan. Vänta i minst 30 minuter till en timme innan du schamponering.
• Undvik att värmestyla ditt hår efter att du har behandlat dina lockar på bästa sätt.
Nu när du har läst allt du behövde veta om oljemassage och dess fördelar, fortsätt och ge ditt hår den rätt sorts näring det behöver!
