Hypertrofisk kardiomyopati: symtom, orsaker, behandling och förebyggande Visa prov för snabbvarningar LÅT MEDDELANDEN För dagliga varningarPrecis inkommet
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival -
- Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakna läppar Få utseendet i några enkla steg!
- Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Dagligt horoskop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival Missa inte
- Vishnu Vishal och Jwala Gutta knyter knuten den 22 april: Se detaljer här
- Nya Zeeland Cricket Awards: Williamson vinner Sir Richard Hadlee-medaljen för fjärde gången
- Kabira mobilitet Hermes 75 höghastighets kommersiell leverans elektrisk skoter lanserades i Indien
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan och andra sydstjärnor skickar önskningar till sina fans
- Guldpriset faller inte så mycket som en oro för NBFC, banker måste vara vaksamma
- AGR-skulder och senaste spektrumauktion kan påverka telekombranschen
- CSBC Bihar Police Constable Slutresultat 2021 Deklarerat
- 10 bästa ställen att besöka i Maharashtra i april
Moong dal payasam är en sydindisk delikatess som förbereds under festivaler som ett offer till Gud. Pasi paruppu payasam, som det är känt i Tamil Nadu, är gjord med kokt moongdal, jaggery och mjölk som huvudingredienser.
Jaggery-godis tros vara hälsosammare än vitsockersötsaker och är därför det bästa alternativet för en hälsosam men ändå tandlig söt under festivaler och firande. I Kerala görs moong dal payasam antingen med kokosmjölk eller riven kokosnöt som ingrediens.
Hesaru bele payasa är en snabb och enkel söt att laga hemma och tar inte för mycket av din tid och ansträngning för att få rätt. Så, om du vill prova detta recept hemma, följ videon och steg-för-steg-proceduren med bilder om hur du gör pesarapappu payasam.
MÅNGA DAL PAYASAM VIDEORECEPT
MOONG DAL PAYASAM UPPSKRIFT | HESARU BELE PAYASA RECEPT | PASI PARUPPU PAYASAM UPPSKRIFT | PESARAPAPPU PAYASAM RECEPT Recept Moong Dal Payasam | Hesaru Bele Payasa recept | Pasi Paruppu Payasam Recept | Pesarapappu Payasam Recept Förberedelsestid 5 minuter Tillagningstid 35M Total tid 40 minuterRecept av: Meena Bhandari
Recept typ: godis
Serverar: 2
Ingredienser-
Moong dal - ½ kopp
Vatten - 1: a koppen + för sköljning
Jaggery pulver - ¾ kopp
Mjölk - 1 kopp
Hackade mandlar - 1 tsk
Russin - 4-6
Kardemumspulver - 1 tsk
Hur man förbereder-
1. Tillsätt moong dal i en uppvärmd panna.
2. Torka steken tills den råa lukten försvinner och dalen börjar ändra färg.
3. Häll den i en sil.
4. Skölj den med vatten.
5. Tillsätt den tvättade moongdal i en tryckkokare.
6. Tillsätt en kopp vatten och koka den i upp till två visselpipor och låt den svalna.
7. Under tiden tillsätt jaggery pulver i en uppvärmd panna.
8. Tillsätt kvarts kopp vatten och låt det koka tills jaggery smälter.
9. Ta bort den från spisen och låt den svalna i 10 minuter.
10. Öppna locket på spisen och blanda dalen väl.
11. Värm ugnen igen och tillsätt mjölk.
12. Låt det koka.
13. Tillsätt jaggery sirap och blanda väl.
14. Låt det koka i 7-10 minuter genom att röra om det ibland.
15. Tillsätt hackade mandlar och russin.
16. Tillsätt kardemumspulver och blanda väl.
17. Överför i en skål och servera varm.
- 1. Du kan lägga till kokosmjölk istället för normal mjölk.
- 2. Riven kokosnöt kan tillsättas för att ge den en annan smak och konsistens.
- Serveringsstorlek - 1 kopp
- Kalorier - 260 kal
- Fett - 10 g
- Protein - 13 g
- Kolhydrater - 22 g
- Socker - 6 g
- Fiber - 3 g
STEG FÖR STEG - HUR DU GÖR MOONG DAL PAYASAM
1. Tillsätt moong dal i en uppvärmd panna.
2. Torka steken tills den råa lukten försvinner och dalen börjar ändra färg.
3. Häll den i en sil.
4. Skölj den med vatten.
5. Tillsätt den tvättade moongdal i en tryckkokare.
6. Tillsätt en kopp vatten och koka den i upp till två visselpipor och låt den svalna.
7. Under tiden tillsätt jaggery pulver i en uppvärmd panna.
8. Tillsätt kvarts kopp vatten och låt det koka tills jaggery smälter.
9. Ta bort den från spisen och låt den svalna i 10 minuter.
10. Öppna locket på spisen och blanda dalen väl.
11. Värm ugnen igen och tillsätt mjölk.
12. Låt det koka.
13. Tillsätt jaggery sirap och blanda väl.
14. Låt det koka i 7-10 minuter genom att röra om det ibland.
15. Tillsätt hackade mandlar och russin.
16. Tillsätt kardemumspulver och blanda väl.
17. Överför i en skål och servera varm.
