Hypertrofisk kardiomyopati: symtom, orsaker, behandling och förebyggande Visa prov för snabbvarningar LÅT MEDDELANDEN För dagliga varningarPrecis inkommet
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival -
- Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakna läppar Få utseendet i några enkla steg!
- Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Dagligt horoskop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival Missa inte
- Tre fiskare fruktade döda när fartyget kolliderar med båten utanför Mangaluru-kusten
- Medvedev drar sig ut ur Monte Carlo Masters efter positivt coronavirustest
- Kabira mobilitet Hermes 75 höghastighets kommersiell leverans elektrisk skoter lanserades i Indien
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan och andra sydstjärnor skickar önskningar till sina fans
- Guldpriset faller inte så mycket som en oro för NBFC, banker måste vara vaksamma
- AGR-skulder och senaste spektrumauktion kan påverka telekombranschen
- CSBC Bihar Police Constable Slutresultat 2021 Deklarerat
- 10 bästa ställen att besöka i Maharashtra i april
Vi rekommenderas ofta att dricka mjölk regelbundet. Mejeriprodukter som mjölk och yoghurt är riktigt hälsosamma för kroppen. De är rika på vitaminer, proteiner och näringsämnen. Men väldigt få människor kan sluka ner ett glas mjölk varje dag. Antingen smaken, lukten eller effekterna av mjölk får dem att hata mejeriprodukten. Många klagar över att mjölk orsakar surhet, magproblem, förstoppning och förvärrar kyla och hosta.
Huvudfrågan är, orsakar mjölk dessa hälsoproblem? Låt oss ta reda på...
Mjölk orsakar ...
Sura uppstötningar: Ett av de vanligaste magproblemen som mjölk orsakar är surhet. Om du dricker mjölk i fastande mage kan du drabbas av surt återflöde. Ökningen i produktionen av magsyra och försvagad magmuskulatur i matstrupen är huvudorsakerna till surt återflöde. Mjölk har också mättat fett som slappnar av musklerna och öppnar sig. nedre matstrupen sfinkter (en muskel i matstrupen) förhindrar återflöde. Det öppnas när du dricker eller äter något och sedan drar ihop igen. Om den är lös bildas syra. Man tror att om du har mjölk efter middagen, lugnar det maginflammation och hjärtsvikt.
Aciditet: Bortsett från surt återflöde, orsakar mjölk också surhet. Den sura naturen hos mjölken och mättade fetter kan leda till surhet. Komjölk är till exempel sur. Men inte alla lider av surhet efter att ha druckit mjölk. Om du dricker mjölk i tom mage kan det orsaka magproblem och huvudvärk. Ät alltid något med mjölk för att undvika sådana problem. Människor som lider av surhet efter att ha druckit mjölk bör undvika denna mejeriprodukt.
Förstoppning: Proteinintolerans kan i många fall orsaka förstoppning. Matsmältningssystemets oförmåga att bearbeta proteinerna från mjölk orsakar ofta förstoppning. Det är också känt som mjölkintolerans. Matsmältningssystemet fungerar inte på lämpligt sätt för att smälta proteinerna i mjölken, vilket stör tarmrörelserna. Tunntarmen fungerar långsamt och det härdar avföringen. Om du lider av förstoppning på grund av mjölk eller andra mejeriprodukter, uteslut dem från din dietlista. Kalcium- och vitaminalternativ som livsmedel eller läkares receptbelagda vitamintillskott kan vara till hjälp.
Acne: Visste du att det inte finns någon mjölkadiet? Om du lider av akne kan mjölk vara en av anledningarna till det. Obalans av testosteronhormon (hos män och kvinnor), förändringar i dihydrotestosteron (DHT) i talgkörtlarna orsakar akneutbrott. Mjölk kan öka inflammation i kroppen och också producera mer talg. Detta leder till akneutbrott.
Hosta: Man tror att mjölk kan orsaka hostrelaterade halsproblem. Mjölk eller mejeriintolerans kan förvärra hosta och slem. Mjölk ger slem, så om du lider av hosta och ont i halsen, drick inte mjölk förrän du blir frisk.
Mjölk orsakar alla dessa hälsoproblem. Om du är allergisk mot mjölk, undvik att dricka den helt. Har du drabbats av något annat problem på grund av mjölk? Dela med oss.
