Indisk mat att undvika under graviditet

De Bästa Namnen För Barn

Golv:

Födelsedatum:

Skicka

Skicka Mig Via E -Post Visa På Webbplatsen

Precis inkommet

• För 5 timmar sedan Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival
• 
• 6 timmar sedan Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakenläppar Få utseendet i några enkla steg!
• För 8 timmar sedan Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
• För 11 timmar sedan Dagligt horoskop: 13 april 2021

Missa inte

• Nyheter Amerikanska tränare leder engelska kurser för indiska lärare
• sporter IPL 2021: Arbetade på min batting efter att ha förbises i auktionen 2018, säger Harshal Patel
• Finansiera Guldpriset faller inte särskilt mycket för NBFC: er, banker måste vara vaksamma
• Teknologi AGR-skulder och senaste spektrumauktion kan påverka telekombranschen
• Filmer Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit påminner om att fira den lovande festivalen med sin familj
• Bilar Mahindra Thar-bokningar passerar 50 000 milstolpen på bara sex månader
• Utbildning CSBC Bihar Police Constable Slutresultat 2021 Deklarerat
• Resa 10 bästa ställen att besöka i Maharashtra i april

Indisk mat sägs vara den bästa i världen. Det är ett kök som blandas med massor av kryddor, vilket faktiskt är bra för hälsan. Det finns dock vissa indiska livsmedel som kanske inte är lämpliga för en gravid kvinna.

Indiska livsmedel som innehåller syror och konstgjorda ingredienser bör vara ett måste för livsmedel för gravida kvinnor. Men om du tycker om indisk mat kan du alltid välja mat som är närande och berikande som dals, rasam, vitt ris, vissa linsrätter etc.

Dessa få livsmedel som nämns ovan har de proteiner och vitaminer som krävs för att hålla dig frisk under de nio månaderna av graviditeten. Men om du tittar på de sju indiska livsmedel som nämns nedan kommer du att förstå varför vi föreslår att du inte konsumerar dessa livsmedel och undviker dem under graviditet.

I vissa fall föreslår läkare att du konsumerar maten, eftersom de flesta har en viss mängd egenskaper som kan hjälpa fostrets tillväxt. Men samtidigt skulle det vara bättre om du undviker dessa indiska livsmedel under graviditeten. Ta en titt på den här listan och se till att du tar bort dessa livsmedel från din kost om du är en väntande mamma.

Kött:

Det är bäst att hålla sig till magert kött under graviditeten, eftersom det är hälsosammare och innehåller mindre fett jämfört med kött som nötkött, fårkött och fläsk. Att få graviditetsvikt är ohälsosamt både för dig och för fostret, så det är bäst att undvika denna indiska mat.

Ägg:

Läkare föreslår att ägg äts sällan vid graviditeten. Ägg är utan tvekan friska, men de har skadliga bakterier som kan orsaka ett problem för det växande fostret.

En handfull sallader:

Sallader är bra att konsumera, men inte under graviditeten. Undvik förpackade eller förberedda sallader, inklusive fruktsallad, som kan vara ganska skadligt för fostret under dräktighetsperioden.

Havsmat:

Havsmat har sin egen andel av hälsofördelarna. Men havsmat som makrill har ett högt innehåll av kvicksilver som är extremt skadligt för barnets hjärnutveckling. Det är bäst att kontrollera ditt intag av havsmat och bara hålla fast vid magert kött som innehåller mycket protein och är friskt.

Raw Veggies:

Rå grönsaker bör tas bort från din graviditetsdiet. Att konsumera råa grönsaker är farligt, eftersom du också kommer att svälja mycket bakterier som häckar mellan sprickorna i råa grönsaker.

Drycker:

Alkohol kommer att förstöra din placentabildning, vilket resulterar i en onormal tillväxt av barnet. Så håll dig borta från såväl alkoholhaltiga drycker som kolsyrade drycker.

Kaffe:

Läkare rekommenderar att inte dricka kaffe på grund av dess rika närvaro av koffein som inte är bra för fostret. Håll dig därför borta från dessa indiska livsmedel om du är gravid.

Ditt Horoskop För Imorgon

Att Veta

Skicka Mig Via E -Post Visa På Webbplatsen