Hypertrofisk kardiomyopati: symtom, orsaker, behandling och förebyggande Visa prov för snabbvarningar LÅT MEDDELANDEN För dagliga varningarPrecis inkommet
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival -
- Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakenläppar Få utseendet i några enkla steg!
- Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Dagligt horoskop: 13 april 2021
Missa inte
- Amerikanska tränare leder engelska kurser för indiska lärare
- IPL 2021: Arbetade på min batting efter att ha förbises i auktionen 2018, säger Harshal Patel
- Guldpriset faller inte särskilt mycket för NBFC: er, banker måste vara vaksamma
- AGR-skulder och senaste spektrumauktion kan påverka telekombranschen
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit påminner om att fira den lovande festivalen med sin familj
- Mahindra Thar-bokningar passerar 50 000 milstolpen på bara sex månader
- CSBC Bihar Police Constable Slutresultat 2021 Deklarerat
- 10 bästa ställen att besöka i Maharashtra i april
Hemmedel för förkylning: Hur man gör gurkmejamjölk | BoldskyOm du trodde att dricka 'gyllene mjölk eller lattes' (aka gurkmeja mjölk) är bara en modefluga under detta decennium, då skulle du ha fel eftersom indiska hushåll har använt detta enkla recept i århundraden för att behandla sjukdomar som sträcker sig från en enkel hosta och förkylning. till ett komplext fall av artrit.
Och även om smaken av gurkmejemjölk kan vara hemsk om den konsumeras utan en sked honung eller socker, är det en gammal beprövad hemmedicin för att bota hosta på bara några dagar.
Så här är ett enkelt och enkelt recept för att göra haldi doodh (aka en gurkmeja mjölk) för hosta.
Du kommer behöva:-
- 1 kopp mjölk
- ½ tsk gurkmeja pulver
- 1 tsk honung
Total tillagningstid: 5 min
Serverar: 1
Steg 1: Mjölk + honung
Ta en kastrull, värm den över medium flamma och häll sedan mjölken i den. Lägg sedan till en tesked honung och blanda väl.
Steg 2: Tillsätt gurkmeja pulver
Tillsätt sedan ½ en tesked gurkmeja pulver i mjölken och blanda den tills mjölken blir en enhetlig gyllengul färg.
Steg 3: Koka upp det
Koka blandningen och låt den simma i pannan de närmaste 3-5 minuterna.
Steg 4: Servera varmt
Häll gurkmejamjölken i en kopp och låt den vila ett tag så att du inte skållar tungan. Men se till att du dricker det varmt, eftersom det kommer att lindra din ont i halsen.
Ytterligare instruktioner: Drick gurkmejemjölk två gånger om dagen i minst tre dagar för bästa resultat.
Superkrafterna av gurkmeja mjölk
Gurkmeja mjölk har en historia av framgångsrikt bekämpa sjukdomar sedan urminnes tider. Här är bara några få som vetenskapen hittills har lyckats förstå.
# 1 Det är starkt mot hosta och kyla.
Många studier har visat att gurkmeja har fenomenala antimikrobiella och antiinflammatoriska egenskaper, främst på grund av dess huvudbeståndsdel, curcumin.
Faktum är att anledningen till att gurkmeja mild (aka haldi doodh) är favoritreceptet för hosta i Indien är att denna dryck har förmågan att öka din slemproduktion, vilket spolar ut toxiner och mikrober från andningsvägarna, vilket förbättrar ditt tillstånd genom att stormsteg.
# 2 Det förbättrar din allmänna immunitet.
Att dricka en varm kopp gurkmejamjölk på fastande mage varje dag är ett utmärkt sätt att förbättra din immunitet, särskilt om du är simmare eller regelbundet tar kollektivtrafiken, vilket utsätter dig för en mängd sjukdomsframkallande bakterier, virus, och mikrober.
# 3 Det förbättrar din matsmältningsförmåga + blir av med tarmmaskar.
Från enkla matsmältningsproblem, som uppblåsthet, flatulens och halsbränna, till komplexa problem som maskinfektioner, är gurkmejamjölk extremt fördelaktig för mag-tarmkanalen.
# 4 Det spolar ut gifter från din lever och blod.
Läkemedelsföreningarna i gurkmeja är mycket bra för din lever och har förmågan att spola ut gifter och vända leverskador orsakade av alkohol- och medicinanvändning. Detta förbättrar i sin tur kvaliteten på ditt blod och renar det.
Dessutom ökar gurkmeja gallproduktionen i gallblåsan, vilket förhindrar gallstenbildning med åldern.
# 5 Det förhindrar åldrande och förbättrar hudens tillstånd.
Curcumin, den aktiva medicinska föreningen i gurkmeja, är en kraftfull antioxidant, varför det är mycket effektivt för att förhindra tecken på åldrande, som fina linjer, rynkor, leverfläckar, hudmärken och akne.
Dessutom är det också känt att lätta ärr, om inte ta bort dem helt.
# 6 Det är effektivt mot autoimmuna sjukdomar.
Autoimmuna sjukdomar, som reumatoid artrit och eksem, är udda i den meningen att de orsakas av kroppens eget immunsystem på grund av (mestadels) okända utlösare. Och att dricka gurkmejamjölk är mycket effektivt mot dem, eftersom gurkmeja har förmågan att modulera vårt immunsystem och förhindra sådana attacker på jaget.
# 7 Det är ett bra botemedel mot huvudvärk orsakad av bihåleinflammation.
Bihåleinflammation är ett tillstånd där de naturliga, ihåliga luftbihålorna i vår skalle fylls med slem. Detta leder till känslan av tyngd i huvudet, intensiv huvudvärk och influensaliknande symtom. Och gurkmejamjölk är ett utmärkt botemedel mot detta eftersom curcumin är mycket bra för att öka slemflödet och minska dess viskositet, vilket möjliggör slemdränering från luftens bihålor och reverserar bihåleinflammation.
# 8 Det kan hjälpa dig att sova.
Gurkmejamjölk är mycket bra för dem som lider av sömnlöshet, eftersom den är rik på essentiell aminosyra, tryptofan, som behövs för produktion av de sömnframkallande hormonerna serotonin och melatonin i kroppen.
# 9 Det förbättrar den kvinnliga reproduktiva hälsan.
Gurkmeja mjölk är mycket bra för kvinnor som vill bli barn, eftersom det förbättrar deras fertilitet. Dessutom är det också effektivt för att minska menstruationsvärk.
Kom bara ihåg att hålla dig borta från det när du är gravid, eftersom gurkmeja också kan orsaka abort.
# 10 Den har anticanceregenskaper och kan förhindra malign transformation av celler.
Studier har visat att gurkmeja är mycket effektivt för att förstöra framväxande cancerceller innan de kan bilda en tumör, särskilt när det gäller cancer i kolon, hud, bröst, prostata och lungor.
Och om du har cancer i steg I eller II kan dricka gurkmejerimjölk förhindra att det förvandlas till de dödliga slutstadiet.
Dela den här artikeln!
Det är säsongen av glädje och jubel, och säsongen för hosta och kyla också. Så gör dina vänner en tjänst och dela den här artikeln just nu. # turmericmilk
