Du har en härlig dag när du får ett sms från en vän: Är du arg på mig? Du är förvirrad. Du är absolut inte arg på henne, och du säger precis det till henne. Okej bra. Hon svarar. Var inte säker på när du räddade dig på happy hour häromkvällen. Ughhhhh . Komplexiteten i introversion slår till igen. Som introvert kan det vara svårt att få dina extroverta vänner att förstå att anledningen till att du hoppar av fester utan att säga hejdå och ibland tackar nej till inbjudningar inte är för att du älskar dem mindre. Läs vidare för tre sätt att introverta kan stärka sina vänskaper.
1. Var öppen med dina behov
Sätt dig själv i dina vänners skor: Om du hade en kompis som tackade nej till inbjudningar eller inte alltid svarade på sms, kan du bli irriterad eller förolämpad. Utan något sammanhang kan något normalt introvert beteende uppfattas som ointressant, ointresserad eller ännu värre - oförskämd. Det är därför det är viktigt att vara ärlig mot dina vänner om dina introverta tendenser. Förklara att introverta vanligtvis föredrar att vara ensamma eller i små grupper, de tänker (mycket) innan de pratar och bara för att de är tysta betyder det inte att något är fel. När du tackar nej till en inbjudan, låt dem veta att det inte är en personlig sak. Löfte. För introverta kan social interaktion vara dränerande, och när vår sociala energi är uttömd är det inte bara svårt att fejka det, utan det tar tid att fylla på. I det här fallet är det verkligen inte dem – det är du. Ju mer dina vänner förstår dina sociala interaktionsrelaterade egenheter, desto mer förståelse kommer de att vara.
2. Gör det första draget
Att initiera planer kanske inte är din favorit- sak att göra, men det lägger bollen på din plan. När du är personen som ska nå ut till en vän (eller ett par vänner), kan du sätta tonen för den typ av sammankomst du är bekväm med. Om du väntar på en inbjudan är det inget att säga om det är en liten grupphäng eller en stor fest. Nå ut till dina närmaste vänner och bjud in dem att göra något tillsammans istället för att ta emot varje inbjudan. Du kommer att vara mycket mindre sannolikt att borga för middagen om du är personen som organiserade den. Dessutom innebär att umgås med vänner på dina egna villkor färre introverta baksmälla .
3. Hitta andra sätt att visa att du bryr dig
Vet du hur alla har olika kärleksspråk? En liknande princip gäller för vänskap. Vissa människor visar sin kärlek till sina vänner genom att vara runt dem hela tiden. Andra, som introverta, skulle ibland hellre beundra sina närmaste förtrogna på långt håll. Om du dräneras av ständiga personliga interaktioner, hitta andra sätt att låta dina människor veta hur mycket de betyder för dig. Det kan innebära att du skickar blommor till din bästa vän bara för att du organiserar en e-bokklubb eller då och då tackar ja till en inbjudan som din gamla rumskamrat vet att du vanligtvis skulle tacka nej till. Poängen är att se till att de känna till du älskar dem utan att behöva utsätta dig för en stressig situation.
RELATERAD : De 4 bästa träningspassen för introverta
