Hemmet för fettsjukdomar och livsmedel för att undvika det

De Bästa Namnen För Barn

Golv:

Födelsedatum:

Skicka

Skicka Mig Via E -Post Visa På Webbplatsen

Precis inkommet

• För 5 timmar sedan Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival
• 
• 6 timmar sedan Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakenläppar Få utseendet i några enkla steg!
• För 8 timmar sedan Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
• För 11 timmar sedan Dagligt horoskop: 13 april 2021

Missa inte

• Nyheter Amerikanska tränare leder engelska kurser för indiska lärare
• sporter IPL 2021: Arbetade på min batting efter att ha förbises i auktionen 2018, säger Harshal Patel
• Finansiera Guldpriset faller inte så mycket som en oro för NBFC, banker måste vara vaksamma
• Teknologi AGR-skulder och senaste spektrumauktion kan påverka telekombranschen
• Filmer Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit påminner om att fira den lovande festivalen med sin familj
• Bilar Mahindra Thar-bokningar passerar 50 000 milstolpen på bara sex månader
• Utbildning CSBC Bihar Police Constable Slutresultat 2021 Deklarerat
• Resa 10 bästa ställen att besöka i Maharashtra i april

Fettlever är ett tillstånd där leverns fettinnehåll blir högre än normalt. Detta tillstånd gör levern fet och detta kastar inte något symptom under tillståndet blir svårt. Fettlever uppstår på grund av överdriven ansamling av fett i kroppen.

Fettlever kan visa sig vara farlig och skadlig för människors hälsa, eftersom minst 25% av patienterna med fettlever är mottagliga för levercirros eller till och med dödsfall.

Fettlever är vanligt bland människor som lever ett inaktivt liv, med brist på motion och de som följer en orimlig diet med ett stillasittande sätt att leva.

Några av de främsta orsakerna till fettlever är undernäring, viktminskning, användning av vissa läkemedel, tarmsjukdomar, HIV, hepatit, etc. Leversteatos är en sjukdom som oftast förekommer hos personer som är överdrivna och är överviktiga.

Denna sjukdom kastar inte många symtom och bara ett fåtal av dem känner sig trötta eller deprimerade eller de känner sig svåra i kroppens högra undersida. Denna sjukdom diagnostiseras vanligtvis efter ett regelbundet blodprov.

I den här artikeln har vi nämnt om några av de bästa hemmet för fettsjukdom och de livsmedel som du kan välja för att undvika risken. Så, läs vidare för att lära dig mer om de indiska hemläkemedlen för fettlever.

1. Majs:

Detta är en av de bästa hemmet för att behandla leversjukdom naturligt. Majs innehåller omättade fettsyror som har förmågan att främja metabolismen av fett och kolesterol i kroppen. Detta gör det därför till ett effektivt naturläkemedel för att behandla fettlever.

2. Raw Veggies:

För människor med fettlever hjälper regelbundet att äta råa grönsaker att lägga till vitaminer och mineraler som är effektiva för leverfunktionen. Därför rekommenderas det att äta mycket sallader och olika sorters grönsaker. Detta är en av de bästa hemmet för fettlever.

3. Stor lök:

Stor lök innehåller ett antal näringsämnen som hjälper till att minska fettet i levern och blodet. Dessa näringsämnen hjälper också till att förhindra bildandet av plack som kan leda till tillstånd som åderförkalkning. Därför rekommenderas personer med hjärt-kärlsjukdomar att öka sitt intag av stora lökar.

4. Vitlök:

Vitlök har kapacitet att minska det dåliga kolesterolet i människokroppen. Vitlök innehåller allicin som är en förening som hjälper till att minska kolesterol och fett i levern. Det hjälper också till att minska blodfettnivåerna i kroppen. Detta är en av de bästa indiska hemmet för fet lever. Detta bekräftas ytterligare i studien 'De fetthaltiga levereffekterna av vitlökolja på exponerade möss med etanol'.

5. Shiitake-svamp:

Denna svamp innehåller ämnen som hjälper till att minska kolesterol i blodet och levercellerna. Du kan ta shiitakesvamp i livsmedel eller lägga till den i beredningen av soppor.

Livsmedel som ska undvikas vid fettsjukdom:

a. Fettmat, Tallow:

Patienter med fettleversjukdom måste främst minska mängden animaliskt fett som de konsumerar. Detta hjälper till att minska mängden fett i blodet. Detta minskar belastningen på levern. Människor med fet leversjukdom måste undvika animaliskt fett och välja vegetabiliska oljor som sesamolja, olivolja etc.

b. Kolesterolrika livsmedel:

Berörda patienter måste undvika att äta för mycket av djurorgan, djurhud och äggulor, eftersom de innehåller höga nivåer av kolesterol. Genom att minska konsumtionen av dessa livsmedel hjälper det till att minska fettet i levern och därigenom hjälpa till att förebygga åderförkalkning, högt blodtryck, diabetes, fetma etc.

c. Rött kött:

Personer med fet leversjukdom måste undvika rött kött så mycket som möjligt. Detta beror på att protein i dessa livsmedel behöver metaboliseras i levern, vilket ökar belastningen och belastningen på levercellerna.

Andra botemedel mot fettsjukdom:

1. Ge upp alkohol:

Detta är ett av de mest effektiva läkemedlen för behandling av fettlever. Människor med detta tillstånd måste sluta ta alkohol, eftersom det ökar risken för levercirros.

2. gå ner i vikt:

Att gå ner i vikt hjälper till vid behandling av fettlever. Viktminskning måste ske gradvis och du måste inledningsvis minska din vikt med 10%. Så småningom försök att minska cirka 0,5 kg till 1 kg per vecka.

3. Träna regelbundet:

Människor med fettleversjukdom måste vara aktiva regelbundet genom att välja övningar som promenader, jogging, simning och andra former av träningsövningar för att bränna fett och stärka muskler.

Ditt Horoskop För Imorgon

Att Veta

Skicka Mig Via E -Post Visa På Webbplatsen