Kost under och efter tyfus

De Bästa Namnen För Barn

Golv:

Födelsedatum:

Skicka

Skicka Mig Via E -Post Visa På Webbplatsen

Precis inkommet

• För 5 timmar sedan Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival
• 
• 6 timmar sedan Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakenläppar Få utseendet i några enkla steg!
• För 8 timmar sedan Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
• För 11 timmar sedan Dagligt horoskop: 13 april 2021

Missa inte

• sporter IPL 2021: Arbetade på min batting efter att ha förbises i auktionen 2018, säger Harshal Patel
• Nyheter Sharad Pawar ska skrivas ut från sjukhus om två dagar
• Finansiera Guldpriset faller inte särskilt mycket för NBFC: er, banker måste vara vaksamma
• Teknologi AGR-skulder och senaste spektrumauktion kan påverka telekombranschen
• Filmer Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit påminner om att fira den lovande festivalen med sin familj
• Bilar Mahindra Thar-bokningar passerar 50 000 milstolpen på bara sex månader
• Utbildning CSBC Bihar Police Constable Slutresultat 2021 Deklarerat
• Resa 10 bästa ställen att besöka i Maharashtra i april

Varje år påverkas miljontals människor runt om i världen av tyfus. Om denna sjukdom försummas kan den ta liv. Även i fall där medicinsk behandling har sökts kan denna sjukdom tappa fysiskt och mentalt.

Det är därför nödvändigt att ha en diet som kompenserar för denna förlust och hjälper till att komma igenom tillståndet på ett hälsosamt sätt. I den här artikeln har vi lagt fokus på en diet som är lämplig för tyfuspatienter.

Tyfus är en smittsam sjukdom, närmare bestämt en bakteriell infektion, som orsakas av bakterierna Salmonella Typhi som vanligtvis förekommer i ohygieniska eller kontaminerade produkter och områden.

När du konsumerar mat eller dricker vatten från dessa produkter kommer bakterierna in i kroppen och orsakar tyfus som vanligtvis följs av symtom som trötthet, huvudvärk, frossa med hög feber, svullnad i buken, diarré eller förstoppning, ont i halsen, rosa fläckar på bröst, illamående och andra mag-tarmproblem.

Dessa symtom börjar vanligtvis ungefär en till tre veckor efter att infektionen börjar sprida sig och kan vara var som helst mellan sju och fjorton dagar eller mer (månader) i obehandlade fall.

Även om Salmonella Typhi påverkar matsmältningssystemet, kan blodet transportera dessa mikrober till olika organ i kroppen, vilket resulterar i sämre förhållanden. Det är därför det är mycket viktigt att behandla tyfus och äta rätt typ av mat.

Här är sju saker du måste följa när det gäller att planera en diet för tyfus:

1. Ät oftare

2. Drick mer hälsosamma vätskor ofta

3. Konsumera en proteinrik och kolhydratrik diet

4. Inkludera fler livsmedel som är lätta att smälta

5. Försök att undvika livsmedel som innehåller olöslig fiber

6. Kryddig, fet, fet mat är ett stort nej-nej

7. Konsumera mer vitaminer

1. Ät oftare

Å ena sidan tyfus dränerar dig från all din energi och å andra sidan minskar det din aptit och din lust att äta kraftigt. Du kanske inte känner för att äta stora portioner mat som du regelbundet gör.

Därför måste du äta oftare och inkludera mer hälsosamma snacks i din dags läroplan för att ge din kropp den energi den behöver för att fungera. Eftersom du konsumerar mindre portioner, se till att maten du äter är mycket näringsrik.

2. Drick mer hälsosamma vätskor ofta

Under tyfus kommer din kropp att förlora vätska på fler sätt än ett. Svettning och kräkningar kommer bara att påskynda den takt som din kropp blir uttorkad. Din kropp skulle också ta upp så mycket vatten som möjligt för att ge mer energi. Du kommer sannolikt att ha mycket vattnig avföring och diarré.

Alla dessa tillsammans kommer att förvärra ditt tillstånd ytterligare och orsaka uttorkningsrelaterade problem. Det är därför du måste dricka mer hälsosamma vätskor för att föryngra och återfukta din kropp, och också för att bibehålla den elektrolytiska balansen.

Förutom vatten kan du dricka färsk fruktjuice, sockerrörjuice, limejuice, glukosvatten, kokosnötsvatten, grönsakssoppor eller buljong, söt eller osötad yoghurt etc. I svåra fall av uttorkning kan du behöva bli på sjukhus för att ges IV-vätskor eller injektioner.

3. Konsumera en protein- och kolhydratrik diet

På grund av aptitlöshet, låg energi och lågt intag av mat och vätska under tyfus kommer din kropp att gå ner i vikt. Och nej, detta är inte en hälsosam typ av viktminskning eftersom du tappar dina proteiner och muskelmassa - inte fetter.

Det är därför du måste inkludera proteiner och kolhydrater i din kost. Medan proteiner ökar din muskelmassa, kommer kolhydrater att ge dig nödvändig energi, vilket minimerar viktminskning. Du kan konsumera frukt som avokado, torra frukter, dadlar, torra aprikoser, jackfrukt etc. Du kan också konsumera mejeriprodukter som yoghurt och kärnmjölk.

4. Inkludera fler livsmedel som är lätta att smälta

Eftersom tyfus försvagar hela kroppen och främst matsmältningssystemet, kommer dina matsmältnings- och tarmprocesser definitivt att ta ett slag, vilket gör det svårt att smälta vissa typer av livsmedel. Först och främst, se till att maten är väl kokt och mjuk för att underlätta intag och bryta ner.

Såväl flytande som halvfasta livsmedel är okej och lätta att smälta. Konsumera mer av gröt, grönsaksoppor, fruktsallad, bakad och potatismos, pocherade ägg, kokt ris etc.

Var noga med att undvika grönsaker som paprika och kål som orsakar uppblåsthet och gas, vilket gör att du känner dig mätt även när du kanske inte har konsumerat tillräckligt med mat.

5. Försök att undvika livsmedel som innehåller olöslig fiber

Av samma skäl som anges ovan får du inte konsumera livsmedel med olöslig fiber eller minska konsumtionen så mycket som möjligt. Olösliga fibrer är i grunden kolhydrater som kommer från växtprodukter, tillsammans med lösliga fibrer.

Även om olösliga fibrer, under normala förhållanden, anses vara fördelaktiga, så är det inte fallet under tyfus eftersom det är svårt att smälta och kan orsaka irritation i tarmkanalen.

Detta inkluderar skinn av frukt och grönsaker, råa grönsaker, frön, fullkorn, kli, spannmål, bönor och linser, halvkokta pulser, jäst mat etc.

6. Kryddig, fet, fet mat är ett stort nej-nej

Allvarligt, håll dig borta från dem medan tyfus är runt hörnet. Att äta sådana livsmedel kommer att sakta ner eller hindra korrekt matsmältning. De kanske inte är alla ohälsosamma, men efter att ha drabbats av tyfus måste du verkligen visa ditt matsmältningssystem lite välbehövlig kärlek och välbefinnande och kryddig / fet mat är inte riktigt de bästa alternativen.

Var det kryddig eller fet mat, fet mat, skräpmat eller smör - du måste hålla dem borta åtminstone tills två veckor efter din återhämtning. Vissa vanliga föremål som vitlök, chili, lök och vinäger måste också behandlas på samma sätt eftersom de tenderar att göra mer skada på dina redan skadade matsmältnings- och tarmsystem.

7. Konsumera mer vitaminer

När vi säger vitaminer hänvisar vi till A, B och C. Vitaminer förbättrar kroppens övergripande funktion och hjälper dig att återfå rätt hälsa efter återhämtning. Dessa finns i olika frukter och grönsaker som apelsiner, morötter och potatismos. Även intag av dem i form av kosttillskott efter återhämtning från tyfus bör endast göras efter samråd med din läkare.

Tvätta dina frukter och grönsaker såväl som dina händer ordentligt före konsumtion. Undvik helt och hållet platser med mycket dålig hygien. Om du inte kan göra det, avstå åtminstone från att konsumera matprodukter eller vatten från det området.

Att bära en vattenflaska skulle vara mycket praktiskt. Om du inte kan undvika att resa till en plats där du tror att du kan drabbas av tyfus, kontakta en läkare för att få tyfusvaccination minst två veckor före din resa.

Om du alls har tyfus, sök omedelbar medicinsk hjälp. Vänta inte på att symtomen förvärras - bättre en 'oops' än en 'vad händer om'.

Ditt Horoskop För Imorgon

Att Veta

Skicka Mig Via E -Post Visa På Webbplatsen