Dehydrering: Orsaker, symtom, diagnos och behandling

De Bästa Namnen För Barn

Golv:

Födelsedatum:

Skicka

Skicka Mig Via E -Post Visa På Webbplatsen

Precis inkommet

• 6 timmar sedan Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival
• 
• För 8 timmar sedan Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakenläppar Få utseendet i några enkla steg!
• För 10 timmar sedan Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
• 13 timmar sedan Dagligt horoskop: 13 april 2021

Missa inte

• Teknologi BSNL tar bort installationsavgifter från långvariga bredbandsanslutningar
• Nyheter Kumbh-mela-återvändare kan förvärra COVID-19-pandemin: Sanjay Raut
• sporter IPL 2021: BalleBaazi.com välkomnar säsongen med den nya kampanjen 'Cricket Machao'
• Filmer Vira Sathidar Aka Narayan Kamble från Court passerar på grund av COVID-19
• Bilar Kabira mobilitet Hermes 75 höghastighets kommersiell leverans elektrisk skoter lanserades i Indien
• Finansiera Guldpriset faller inte särskilt mycket för NBFC: er, banker måste vara vaksamma
• Utbildning CSBC Bihar Police Constable Slutresultat 2021 Deklarerat
• Resa 10 bästa ställen att besöka i Maharashtra i april

Vet du vad människokroppen behöver mest för att överleva när det gäller mat och vatten? Det är vatten. Du kan hålla dig vid liv upp till 3 veckor utan mat, men bara 7 dagar eller mindre utan vatten.

Människokroppen är gjord av cirka 60% vatten. Varje dag borde människor konsumera en viss mängd vatten beroende på ålder och kön ^[1] .

Kroppen kräver vatten för att smörja lederna, reglera den inre kroppstemperaturen, utveckla saliv, metabolisera och transportera kolhydrater och proteiner i blodomloppet, spola avfall genom urinering, fungera som en stötdämpare för hjärnan och ryggmärgen och så vidare ^[två] .

Det är därför det är mycket viktigt att hålla kroppen hydratiserad hela dagen genom att dricka minst 2-4 liter vatten. Om din kropp inte är tillräckligt hydratiserad leder det till uttorkning som är skadligt för din kropp.

Vad är uttorkning?

Dehydrering uppstår när din kropp har för lite vatten. Denna brist leder till störningar i kroppens normala funktion. Vem som helst kan bli uttorkad, men det blir farligt för äldre vuxna och barn om deras kroppar är uttorkade ^[3] .

Vad som orsakar uttorkning

De vanligaste orsakerna till uttorkning är att inte dricka tillräckligt med vatten, förlora för mycket vatten genom svettning etc.

Andra möjliga orsaker till uttorkning är:

• Kräkningar och diarré - Svår, akut diarré leder till en enorm förlust av vatten och elektrolyter från kroppen. Diarré tillsammans med kräkningar gör också att kroppen tappar mer vätska och gör det svårt att ersätta vatten genom att dricka det ^[4] .
• Svettning - När du svettas förlorar kroppen vatten. Sträng fysisk aktivitet och heta och fuktiga temperaturer är ansvariga för överdriven svettning vilket ökar vätskeförlusten ^[5] .
• Feber - När du har hög feber, desto mer uttorkad blir kroppen ^[6] . Under denna tid är det viktigt att dricka mycket vatten.
• Diabetes - Människor med okontrollerad diabetes urinerar ofta och detta leder till vätskeförlust.
• Läkemedel - Om du använder mediciner som diuretika, blodtrycksmedicin, antihistaminer och antipsykotika, lider din kropp av uttorkning.

Symtom på uttorkning

Det första symptomet på uttorkning är törst och mörkfärgad urin. Klar urin är den bästa indikatorn för att kroppen är väl hydratiserad.

Tecken på måttlig uttorkning hos vuxna

• Urinerar inte ofta
• Torr mun
• Törst
• Huvudvärk
• Mörk färgad urin
• Letargi
• Svaghet i musklerna
• Yrsel
• Torr, sval hud

Tecken på svår uttorkning hos vuxna ^[7]

• Mycket torr hud
• Snabb hjärtslag och andning
• Yrsel
• Mörkgul urin
• Svimning
• Sjunkna ögon
• Sömnighet
• Brist på energi
• Irritabilitet
• Feber

Tecken på uttorkning hos spädbarn och småbarn

• Inga tårar när vi gråter
• Torr mun och tunga
• Sjunkna kinder eller ögon
• Irritabilitet
• Inga blöta blöjor på tre timmar
• Nedsänkt mjuk fläck ovanpå skallen
• Irritabilitet

Riskfaktorer associerade med uttorkning

• Spädbarn och barn - Spädbarn och småbarn som upplever diarré, kräkningar och feber är utsatta för uttorkning ^[4] .
• Idrottare - Idrottare som deltar i evenemang som triatlon, maraton och cykelturneringar är också utsatta för uttorkning ^[8] .
• Personer med kroniska sjukdomar - Kroniska sjukdomar som njursjukdomar, diabetes, binjure, cystisk fibros etc. är riskfaktorer för uttorkning.
• Utomhusarbetare - Utomhusarbetare löper högre risk för uttorkning, särskilt under de varma sommarmånaderna ^[9] .
• Äldre vuxna - När en person åldras blir kroppens lagrade vattenreserv mindre, förmågan att lagra vatten minskas och törstkänslan förkortas. Detta innebär att äldre vuxna riskerar uttorkning ^[7] .

Komplikationer associerade med uttorkning

• Lågt blodtryck
• Värmeskada
• Krampanfall
• Njurproblem

Diagnos av uttorkning

Läkaren kommer att diagnostisera uttorkning på grundval av fysiska symtom som lågt blodtryck, svettbrist, snabb hjärtslag och feber. Därefter görs blodprov för att kontrollera din njurfunktion samt dina elektrolyt- och mineralnivåer.

Urinanalys är ett annat test som görs för att diagnostisera uttorkning. En uttorkad persons urin är mer koncentrerad och mörkare och innehåller föreningar som kallas ketoner.

För diagnos hos spädbarn och barn kommer läkaren att kontrollera om det har sjunkit en plats på skallen ^[10] .

Behandling för uttorkning ^[elva]

Det enda sättet att behandla uttorkning är att öka vätskeintaget genom att dricka mycket vatten, soppor, buljonger, fruktjuicer och sportdrycker.

För behandling av spädbarn och barn ska oral lösning för oral rehydrering (ORS) ges eftersom det hjälper till att fylla på förlorade vätskor och elektrolyter. Om uttorkningssymptomen är svåra, bör de föras till akutavdelningen där vätska sätts in genom en ven som absorberas snabbt och hjälper till att återhämta sig snabbare.

Underliggande förhållanden som orsakar uttorkning kan behandlas med receptfria läkemedel som antidiarréläkemedel, antivirusläkemedel och antiemetika.

Undvik att dricka koffein och läsk under behandlingen.

Hur man förhindrar uttorkning

• Idrottare bör bära sina sportdrycker eller kylt vatten medan de tränar och dricka med jämna mellanrum.
• Ät mycket frukt och grönsaker med högt vatteninnehåll.
• Undvik fysisk aktivitet utomhus under de varma sommarmånaderna.
• Var särskilt uppmärksam på äldre vuxna och småbarn och kontrollera deras dagliga vätskeintag varje timme.

1. [1]Watson, P. E., Watson, I. D., & Batt, R. D. (1980). Totala kroppsvattenvolymer för vuxna män och kvinnor uppskattade från enkla antropometriska mätningar. American Journal of Clinical Nutrition, 33 (1), 27-39.
2. [två]Popkin, B. M., D'Anci, K. E., & Rosenberg, I. H. (2010). Vatten, hydrering och hälsa. Näringsöversikter, 68 (8), 439–458.
3. [3]Coller, F. A., & Maddock, W. G. (1935). EN STUDIE AV DEHYDRATION I MÄNNISKOR. Annaler för kirurgi, 102 (5), 947–960.
4. [4]Zodpey, S. P., Deshpande, S. G., Ughade, S. N., Hinge, A. V., & Shrikhande, S. N. (1998). Riskfaktorer för uttorkning hos barn under fem år som har akut vattnig diarré: en fallkontrollstudie. Folkhälsa, 112 (4), 233-236.
5. [5]Morgan, R. M., Patterson, M. J., & Nimmo, M. A. (2004). Akuta effekter av uttorkning på svettkomposition hos män under långvarig träning i värmen.Acta physiologica Scandinavica, 182 (1), 37-43.
6. [6]Tiker, F., Gurakan, B., Kilicdag, H., & Tarcan, A. (2004). Dehydrering: den främsta orsaken till feber under den första veckan av livet. Archives of Disease in Childhood-Fetal and Neonatal Edition, 89 (4), F373-F374.
7. [7]Bryant, H. (2007). Dehydrering hos äldre människor: bedömning och hantering. Akutsjuksköterska, 15 (4).
8. [8]Goulet, E. D. (2012). Dehydrering och uthållighet hos tävlande idrottare. Näringsrecensioner, 70 (suppl_2), S132-S136.
9. [9]Bates, G. P., Miller, V. S., & Joubert, D. M. (2009). Hydratiseringsstatus för utländska manuella arbetare under sommaren i Mellanöstern. Annaler för yrkeshygien, 54 (2), 137-143.
10. [10]Falszewska, A., Dziechciarz, P., & Szajewska, H. (2017). Diagnostisk noggrannhet av kliniska uttorkningsskalor hos barn. European journal of pediatrics, 176 (8), 1021-1026.
11. [elva]Munos, M. K., Walker, C. L., & Black, R. E. (2010). Effekten av oral rehydratiseringslösning och rekommenderade hemvätskor på diarrédödlighet. International journal of epidemiology, 39 Suppl 1 (Suppl 1), i75 – i87.

Ditt Horoskop För Imorgon

Att Veta

Skicka Mig Via E -Post Visa På Webbplatsen