Kummin (Jeera) + ingefära dricka för att gå ner i vikt på några dagar

De Bästa Namnen För Barn

Golv:

Födelsedatum:

Skicka

Skicka Mig Via E -Post Visa På Webbplatsen

Precis inkommet

• För 5 timmar sedan Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival
• 
• 6 timmar sedan Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakenläppar Få utseendet i några enkla steg!
• För 8 timmar sedan Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
• För 11 timmar sedan Dagligt horoskop: 13 april 2021

Missa inte

• Nyheter Sharad Pawar ska skrivas ut från sjukhus om två dagar
• Finansiera Guldpriset faller inte särskilt mycket för NBFC: er, banker måste vara vaksamma
• Teknologi AGR-skulder och senaste spektrumauktion kan påverka telekombranschen
• sporter Yonex-Sunrise India Open 2021 för maj, hålls bakom stängda dörrar
• Filmer Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit påminner om att fira den lovande festivalen med sin familj
• Bilar Mahindra Thar-bokningar passerar 50 000 milstolpen på bara sex månader
• Utbildning CSBC Bihar Police Constable Slutresultat 2021 Deklarerat
• Resa 10 bästa ställen att besöka i Maharashtra i april

Vi avundar ofta våra kamrater för att ha den perfekta timglasfiguren där de ser felfria ut i alla typer av klänningar. Men trots våra regelbundna försök kan vi knappast kasta en tum fett från kroppen.

Kost, träning och träningspass blir ofta en fara i vårt dagliga liv. Mellan vårt hektiska schema för att balansera kontorsarbete och hem får vi knappast tid att besöka gymmet eller träna tidigt på morgonen.

Till och med vår kost blir störd när våra sinnen längtar efter att äta på något mellan det hektiska kontorsschemat. Automatiskt lagras extra fett igen och allt hårt arbete går förgäves.

Det finns också vissa individer som väljer kosttillskott med viktminskning. Även om dessa kosttillskott kan testas kliniskt, kan de också ha vissa biverkningar på din kropp.

Så det bästa sättet att bekämpa dessa extra kilo är att välja naturläkemedel. Och i det här fallet kan kummin och ingefära göra underverk.

Båda är hushållsartiklar som är lättillgängliga. Deras fördelar är oräkneliga, men tillsammans kan de hjälpa dig att gå ner i vikt på bara några dagar.

Kummin och ingefära Recept för viktminskning

Både kummin och jeera har individuella egenskaper som hjälper till att minska efterföljande kroppsfett. Men när de kombineras kan de påskynda viktminskningsprogrammet med grenrör. Låt oss titta på beredningen.

• Ingredienser:

1 matsked kummin

1-2 tum ingefära

500 ml vatten

• Metod:

1. Tillsätt 1 matsked kummin (jeera) frön i 500 ml vatten och blötlägg det över natten.

2. Nästa morgon, lägg kumminfrön tillsammans med vatten till kokning och tillsätt riven 1-2 tum ingefära i den. Håll flammen på tills vattnet når kokpunkten.

4. Stäng nu av lågan och håll den åt sidan tills den svalnar något.

5. Töm nu vattnet från frön och ingefärrester i ett glas och ha det varje morgon på fastande mage.

Fortsätt detta i minst 10 dagar, och du kan se resultaten själv med minskat magefett.

I en annan metod kan du också ha ingefära och kummin till middag. Men för det kommer du att kräva,

• 1-2 tum ingefära
• 2 msk citronsaft
• 1 tsk kumminpulver
• Några gröna grönsaker som morötter, bönor, ärtor etc. (efter eget val)

Koka grönsakerna i vatten till den här hälsosamma middagen och töm dem. Tillsätt kumminpulver, citronsaft och riven ingefära på de kokta grönsakerna tagna i en skål och ge den en bra blandning. Detta kan fungera som en hälsosam middag, som också kommer att fästa upp viktminskningsprocessen.

Så det här är de två metoderna med vilka kummin och ingefära kan vara till nytta för att göra viktminskning och ge dig önskad kroppsform med minskat magefett.

Fördelar med kummin (Jeera)

Kumminfrön är gulbruna hela kryddor som används för att ge smak till din måltid. Detta krydda har också medicinska egenskaper. Kumminfrön är en rik källa till järn och kalcium som krävs för att stärka benet. Det hjälper också till att ta bort gifter från kroppen och hjälper till att njurarna fungerar korrekt.



1. Hjälper till med matsmältningen:

Fiberhalten i kummin hjälper till att förbättra matsmältningen och förhindrar hemorrojder och gas.



2. Ökar immunsystemet:

Kummin innehåller C-vitamin, vilket hjälper till att sänka blodtrycksnivån, ökar, immunitet, bekämpar inflammation och stress.



3. behandlar andningssjukdom:

Kumminfrön är fördelaktiga vid behandling av astma och hjälper till att ta bort slem från luftvägarna.



4. Förbättrar hudens hälsa:

Vitamin E i kummin bidrar till anti-aging och anti-inflammation. Det hjälper till att läka ärr, akne och rynkor.



5. Minskar sömnlöshet:

Jeera hjälper till med korrekt matsmältning och behandlar kognitiv störning, vilket i sin tur minskar sömnlöshet.



6. Innehåller antibakteriella och svampdödande egenskaper:

Kummin hjälper till att förebygga förkylning, influensa eller andra bakteriella sjukdomar.



7. Förhindrar diabetes:

Kummin innehåller kuminaldehyd som hjälper till att minska hypoglykemi och kontrollerar blodsockernivån.



8. Förhindrar cancer:

Närvaron av vitamin C och A i kummin ökar immunförsvaret och sänker oxidativ stress, vilket minskar cancerrisken.

Bortsett från dessa medicinska egenskaper hjälper kummin till att framkalla ämnesomsättningen och bränner ner extra kilo. Det bekämpar också dåligt kolesterol och minskar risken för hjärtsjukdomar.

Låt oss nu titta på några av fördelarna med ingefära.

Fördelar med ingefära

Från en gammal era används ingefära för flera medicinska ändamål. Det är mycket näringsrikt och hjälper till att behandla fel matsmältning, minskar illamående, bekämpar vanlig influensa och feber, minskar muskelsmärta och ömhet, förhindrar sjukdomar etc.

Dessutom innehåller ingefära också antiinflammatoriska egenskaper som hjälper till att minska artros. Denna blommande växt sänker blodsockernivån och kolesterolet ytterligare och förbättrar hjärthälsan.

Ingefära är fördelaktigt för kvinnor som lider av menstruationskramper. Nya studier visar också att ingefära är till hjälp som ett läkemedel mot cancer, särskilt för cancer i bukspottkörteln, bröstcancer och äggstockscancer. Slutligen kan ingefära hjälpa till att hjärnan fungerar korrekt och minska risken för Alzheimers.

Förutom alla dessa fördelar är ingefära rot extremt användbar som fettförbrännare och hjälper till att tappa fett från magen.

Detta görs när ingefära expanderar blodkärlen och ökar kroppsvärmen som bränner ner 20 procent av fettet och också avgiftar kroppen och ger jämn cirkulation.

Ingefära fungerar också som ett naturligt aptitdämpande medel, vilket minskar en persons alltför tidiga begär efter skräpmat.

Ditt Horoskop För Imorgon







Att Veta

Skicka Mig Via E -Post Visa På Webbplatsen