Hypertrofisk kardiomyopati: symtom, orsaker, behandling och förebyggande Visa prov för snabbvarningar LÅT MEDDELANDEN För dagliga varningarPrecis inkommet
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival -
- Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakna läppar Få utseendet i några enkla steg!
- Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Dagligt horoskop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival Missa inte
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble från Court passerar på grund av COVID-19
- Tre fiskare fruktade döda när fartyget kolliderar med båten utanför Mangaluru-kusten
- Medvedev drar sig ut ur Monte Carlo Masters efter positivt coronavirustest
- Kabira mobilitet Hermes 75 höghastighets kommersiell leverans elektrisk skoter lanserades i Indien
- Guldpriset faller inte så mycket som en oro för NBFC, banker måste vara vaksamma
- AGR-skulder och senaste spektrumauktion kan påverka telekombranschen
- CSBC Bihar Police Constable Slutresultat 2021 Deklarerat
- 10 bästa ställen att besöka i Maharashtra i april
Vi vill alla bränna kalorier utan träning eller hur? Att gå till gymmet och ta den tidiga morgonpromenaden för att hålla dig i form låter friskt, men hur många av oss följer det för att gå ner i vikt?
Idag har människor byggt en stark relation med sitt arbete och de flesta av dem har ingen tid att träna på gymmet, därför presenterar vi dessa galna sätt att bränna kalorier på.
Att krama och krama din partner i en timme kan bränna upp till 70 kalorier på en timme. På samma sätt kan du vara intim med varandra och hjälpa dig att bränna cirka 200 kalorier! Otroligt, eller hur?
Experter säger också att du inte behöver en partner för att bränna kalorier, eftersom det också finns några sätt att bränna kalorier på egen hand. Att shoppa, lägga till hälsosamma gröna livsmedel i den dagliga kosten, skicka SMS eller skicka meddelanden och skratta är några av de andra galna sätten att bränna kalorier.
Nu, även om dessa viktminskningstips låter spännande, det finns bara en nackdel man kan möta, och det är, dessa viktminskningstips kan ta längre tid för dig att bränna kalorier.
Så, om du fortfarande vill gå vidare med dessa tips, här är 10 fantastiska och galna sätt att bränna dessa kalorier.
Skrattande
När du skrattar kontinuerligt i tio minuter, gör inte magen ont? Skrattande fördelar i viktminskning och man kan bränna cirka 20 till 40 kalorier. Nu, det är galet!
Handla
Att trycka en shoppingvagn upp och ner i gångarna, i en mart, är ett bra sätt att gå ner i vikt. Denna träningsform gör det möjligt för dig att förbränna cirka 100 kalorier, och fördelen med denna övning är att ju fler vagnar du kommer att förbränna när vagnen blir tyngre.
Kyssar
Att kyssa din partner kommer inte bara att förbättra din relation, det kommer också att hjälpa dig att bränna cirka 2 till 4 kalorier. Mer intim kyssen, mer antal kalorier du kommer att bränna.
Gröna livsmedel
Experter säger att man bör lägga till gröna livsmedel i kosten, eftersom de hjälper till med snabb viktminskning. För att bränna kalorier, äta rå selleri, grönkål, spenat och gurka. Dessa gröna grönsaker är fettförbrännande livsmedel.
Walking Your Pet
Att gå din hund i 30 minuter kan hjälpa dig att bränna cirka 100 kalorier. Så gör detta till en vana att vara frisk och bygga ett bra förhållande med ditt husdjur också.
Tugga det där tandköttet
Tuggummi bränner cirka 11 kalorier per timme. Det gynnar också oral hälsa. Man bör bara välja sockerfria tuggummi eftersom de är friskare.
SMS
Konstant sms kan hjälpa dig att bränna cirka 40 kalorier per timme. Även om denna form av teknik anses vara dålig för hälsan, har den fortfarande en bit av positiva hälsofördelar.
Viktminskning på vintern
Under vintern bränner du mer kalorier. Överraskad? Det sägs att under vintersäsongen kan konsumtion av varma och kryddiga livsmedel hjälpa dig att minska kroppsfettet. Därför brukar du bränna mer kalorier under den kalla årstiden än på sommaren.
Den varma kramen!
En kram är ett av de bästa sätten att visa kärlek och omsorg. Att krama din speciella i en timme kan hjälpa dig att bränna cirka 70 kalorier.
Älskling
Älskling är ett perfekt och galet sätt att bränna kalorier. Man bränner cirka 200 kalorier under 30 minuters aktivt sex.
Köp bästa sjukförsäkringsplaner
