Fördelar med ingefära, vitlök och honung med varmt vatten

De Bästa Namnen För Barn

Golv:

Födelsedatum:

Skicka

Skicka Mig Via E -Post Visa På Webbplatsen

Precis inkommet

• För 5 timmar sedan Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival
• 
• 6 timmar sedan Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakenläppar Få utseendet i några enkla steg!
• För 8 timmar sedan Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
• För 11 timmar sedan Dagligt horoskop: 13 april 2021

Missa inte

• sporter IPL 2021: Arbetade på min batting efter att ha förbises i auktionen 2018, säger Harshal Patel
• Nyheter Sharad Pawar ska skrivas ut från sjukhus om två dagar
• Finansiera Guldpriset faller inte särskilt mycket för NBFC: er, banker måste vara vaksamma
• Teknologi AGR-skulder och senaste spektrumauktion kan påverka telekombranschen
• Filmer Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit påminner om att fira den lovande festivalen med sin familj
• Bilar Mahindra Thar-bokningar passerar 50 000 milstolpen på bara sex månader
• Utbildning CSBC Bihar Police Constable Slutresultat 2021 Deklarerat
• Resa 10 bästa ställen att besöka i Maharashtra i april

Vitlök och ingefära är två av de vanligaste kökskryddorna som används i en mängd olika rätter. De används också oftast som ett läkemedel för att behandla en mängd olika sjukdomar som förkylning och halsont. Men vad händer när dessa två magiska ingredienser kombineras med honung och varmt vatten? Låt oss ta reda på det i den här artikeln.

Sedan länge har ingefära, vitlök och honung med varmvattenblandning använts över hela världen för att behandla olika akuta luftvägsinfektioner och flera andra hälsoproblem.

Denna sammansättning har visat sig ha anmärkningsvärda effekter på människors hälsa på grund av dess antibakteriella, antimikrobiella och antiinflammatoriska egenskaper [1] , [två] , [3] .

Ingefära, vitlök och honung med varmt vatten för hälsan

1. botar infektion

Ingefära, vitlök och honung med varmvattenblandning är fördelaktig för behandling av infektioner orsakade av skadliga bakterier och virus. De antimikrobiella och antiinflammatoriska egenskaperna hos ingefära är till hjälp vid behandling av förkylning, influensa och olika infektionssjukdomar. Vitlök är en annan kraftfull krydda som hjälper till att skydda mot infektioner orsakade av bakterier, svampar och virus. Älskling, en annan medicinsk mat har varit känd för att ha antimikrobiella och antibakteriella egenskaper som fungerar som en barriär för att förhindra infektioner [4] , [5] , [6] .

2. Trottoarkanter förkylning och influensa

Ingefära har bioaktiva föreningar som gingeroler och shogaoler, som uppvisar antiinflammatoriska och antimikrobiella egenskaper som hjälper till att hantera och minska svårighetsgraden i halsont. Det hämmar vissa mikroorganismer som Streptococcus mutans, Candida albicans och Enterococcus faecalis.

Vitlök och honung har också förmågan att lindra förkylning på grund av dess antibakteriella och antivirala egenskaper [7] , [8] , [9] .

3. Lindrar matsmältningsproblem

Kombinationen av ingefära, vitlök och honung kan lindra alla dina matsmältningsproblem, inklusive magbesvär, halsbränna, magont, uppblåsthet och gas [10] , [elva] , [12] . Att dricka denna blandning före mat hjälper till att hjälpa magproblem.

4. Hjälper viktminskning

Förekomsten av gingeroler i ingefära sägs ha en anti-fetma effekt på kroppen. Det minskar kroppsvikt och upprätthåller förhållandet mellan midja och höft. Å andra sidan är vitlök och honung kända för att motverka fetma [13] , [14] .

5. Förbättrar hjärthälsan

Ingefära har visat sig sänka blodtrycket, en viktig riskfaktor för hjärtsjukdomar. Noterade studier har också visat att både vitlök och honung har förmågan att sänka höga blodtrycksnivåer [femton] , [16] .

6. Minskar astmasymtom

Studier har visat att ingefära kan hjälpa till att lindra astmasymtom genom att öppna begränsade luftvägar. Det beror på närvaron av gingeroler och shogoals som slappnar av musklerna i luftvägarna. De antiinflammatoriska egenskaperna i vitlök och honung hjälper också till att minska luftvägsinflammation [17] , [18] , [19] .

7. Ökar immuniteten

En annan fördel med att konsumera ingefära, vitlök och honung med varmt vatten är att det hjälper till att stärka immunförsvaret. Det beror på de antibakteriella, antiinflammatoriska, antivirala och antimikrobiella egenskaperna som bekämpar oxidativ stress och skyddar kroppen [tjugo] , [tjugoett] , [22] .

8. Förhindrar cancer

Honung är rik på flavonoider som sägs ha anti-canceregenskaper. Studier har också visat de potentiella effekterna av ingefära och vitlök på förebyggande och behandling av cancer [2. 3] , [24] , [25] .

Hur man förbereder ingefära, vitlök och honung med varmt vatten

Ingredienser:

• 20 vitlöksklyftor
• 2 ingefära rötter
• 200 ml vatten
• 4 msk älskling

Metod:

• Krossa vitlöksklyftorna och riv ingefäran.
• Tillsätt ingefära och vitlök i ljummet vatten.
• Lägg blandningen i en mixer och blanda den väl.
• Häll blandningen i en glasburk och drick den.

Ditt Horoskop För Imorgon

Att Veta

Skicka Mig Via E -Post Visa På Webbplatsen