Sedan urminnes tider kan vikten av ghee inte betonas tillräckligt i indisk kultur. Traditionellt tillverkas ren ghee av komjölk och anses vara en kraftfull mat. Från användning i mat för att förhöja smaken av att tända lerlampor eller diyas och för att utföra gynnsamma ritualer, används ghee överallt.
Ghee är en form av klarat smör och har en hög rökpunkt vilket gör det bra att laga mat. Det har bra kolesterol och fettsyrorna i ghee fungerar som helande medel för kroppen. Det används också för att återfukta hår och hud under vintrarna. Enligt Ayurveda är ghee en viktig närande naturlig ingrediens för kroppen och anses vara en saatvik eller 'positiv mat'. Det är ett av de mer lättsmälta fetterna som balanserar värmeelementen i kroppen.
ett. Hälsofördelar med Ghee
två. Fördelarna med Ghee For Hair
3. Ghee fördelar för huden
Fyra. Hemgjorda Ghee-masker för hår och hud
Hälsofördelar med Ghee
Vanligtvis en klick ghee läggs till maten för att göra den mer utsökt och för att förbättra näringen i den. Men det finns flera andra anledningar till varför den gamla goda gheen är din mormors favorit.- Enligt Ayurveda-experter hjälper ghee matsmältningsbesvär. Tillsammans med det förhindrar det också förstoppning och hjälper till att driva ut gifter från kroppen.
- Att vara rik på vitamin A, E och antioxidanter, kan lägga till ghee till dina måltider hjälpa till att övervinna näringsbrister.
- Flera läkare rekommenderar att lägga till ghee till kvinnors dagliga kost , särskilt de som är gravida. Det sägs stärka benen och immunförsvaret.
- Att konsumera ghee tillför fukt till din hud och ger en lyster till ansiktet. På samma sätt ger den näring till håret och gör det glänsande, mjukt och friskt både inifrån och ut.
- Antioxidanterna i ghee har antivirala egenskaper, så om en person blir sjuk ofta kan det hjälpa till att förbättra deras immunförsvar att mata dem med ghee regelbundet.
- En sked oförfalskad ghee som matas till barn varje dag hjälper till att växa och det är det bra för att förbättra hälsan av att återhämta människor.
- Bortsett från hälsofördelarna är ren kvalitetsghee lätt att lagra och förstörs inte lätt. Den kan användas under lång tid säkert och effektivt.
Fördelarna med Ghee For Hair
De höga återfuktande och närande egenskaperna hos ghee kan ge dig slätt, glänsande och starkare hår.
-
Återfuktar håret
Brist på fukt är en av de främsta orsakerna till tråkigt, torrt och skadat hår. De hälsosamma och rika fettsyrorna som finns i ghee ger näring åt hårbotten och hårsäckar inifrån för att ge en boost av återfuktning, vilket återställer hårets hälsa.
-
Förbättrar hårets struktur
Att applicera ghee direkt på håret och hårbotten kan förbättra strukturen och ge håret extra mjukhet och glans. Värm helt enkelt en sked ghee för att smälta det något. Doppa fingrarna i den och gnugga försiktigt på hårbotten och håret. Låt det sitta i några timmar och tvätta med schampo.
-
Fungerar som ett djupt balsam
Detta kan också användas som en djupkonditionering över natten behandling för håret . Du måste lämna ghee i håret över natten, förseglad med en duschmössa för att undvika den feta röran.
-
Främjar hårväxt
En massage med uppvärmd ghee kommer inte bara att förbättra utan också stimulera blodcirkulationen i hårbotten. Detta kan främja hårväxt och göra ditt hår tjockare och längre.
Förvånande är det inte, hur bra ole ghee är full av fördelar för håret . Fler skäl för dig att börja använda ghee regelbundet.
Ghee fördelar för huden
Varje land har sin egen hemliga naturliga skönhetsingrediens – grönt te från Kina, arganolja från Marocko, olivolja från Medelhavet och ghee från Indien. Ghee eller klarnat smör har gott om hälso- och skönhetsfördelar. Så här kan du inkludera det i din skönhetsbehandling .
-
För mörka ringar
Ge dina krämer och serum under ögonen en paus och prova ghee istället. Applicera ghee på ögonlocken och under ögonen varje kväll innan du ska sova. Tvätta den nästa morgon med vanligt vatten. Du kommer att se resultat på nolltid.
-
För nariga och mörka läppar
Häll en droppe ghee på fingertoppen och massera den försiktigt över dina läppar. Lämna det över natten. Nästa morgon kommer du att vakna med mjuka och rosiga läppar .
-
För torr hud
Värm upp lite ghee och applicera det på kroppen före badet för mjuk och slät hud. Om ditt ansikte är torrt, blanda ghee med vatten och massera in det i huden. Tvätta efter 15 minuter.
-
För matt hud
Återuppliva matt och livlös hud genom att använda ghee i ditt ansiktspaket. Blanda ghee med råmjölk och besan för att göra en pasta. Applicera den över ansiktet och halsen och låt den stå i 20 minuter innan du tvättar den.
Hemgjorda Ghee-masker för hår och hud
Använder sig av ghee på huden och hår kan göra det mjukt som siden samtidigt som det förbättrar konsistensen avsevärt. Förutom att applicera ghee direkt på huden, kan den användas i närande hemmagjorda masker.
1. Ghee ansiktsmask recept för glödande hud:
- Ta en msk vardera ghee och honung.
- Tillsätt några droppar rå mjölk för att bilda en pasta.
- Använd denna som ansiktsmask för extra torr hud eller för att återfukta huden på vintern.
2. Ghee hårmask recept för friskt hår:
- Blanda 2 msk ghee och 1 msk oliv- eller kokosolja.
- Värm lite i mindre än 15 sekunder så att innehållet smälter samman.
- Tillsätt några droppar av din eteriska favoritolja och blanda väl.
- Applicera på håret med mjuka massagerörelser.
- Täck med en duschmössa och tvätta bort efter 30 minuter. Det kommer att konditionera håret på djupet vilket gör det mer lätthanterligt för styling.
Inspel från : Richa Ranjan
Du kan också läsa på Allt om ghee .
