Aloo Palak Recept | Hur man gör Aloo Palak Sabzi Dry Spinat Potato Recept

De Bästa Namnen För Barn

För snabba varningar Prenumerera nu Hypertrofisk kardiomyopati: symtom, orsaker, behandling och förebyggande Visa prov för snabbvarningar LÅT MEDDELANDEN För dagliga varningar

Precis inkommet

  • För 5 timmar sedan Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festivalChaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival
  • adg_65_100x83
  • 6 timmar sedan Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakenläppar Få utseendet i några enkla steg! Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakenläppar Få utseendet i några enkla steg!
  • För 8 timmar sedan Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
  • För 11 timmar sedan Dagligt horoskop: 13 april 2021 Dagligt horoskop: 13 april 2021
Måste titta

Missa inte

Hem Recept Recept oi-Arpita Upplagt av: Arpita Adhya| den 12 juni 2018 Aloo Palak Recept | Hur man gör Aloo Palak Torrt Aloo Palak recept

När vi lagar en måltid för hela familjen är det vårt största bekymmer att kombinera smak och hälsa! Och detta aloo palak recept passar exakt efter våra behov! Denna torra aloo palak sabzi är ganska känd i norra delen av Indien. För att få det med ris kan du förbereda såsversionen av det. Men idag delar vi receptet med torrspenatpotatis, som är en av de bästa sidrätterna att ha med roti eller chapati.



Men innan vi går in på detaljerna i receptet, låt oss lära oss några snabba fakta om detta recept som säkert kommer att övertyga dig om att lägga till detta i din lista över must-cook-recept! Till exempel vet vi alla att aloo palak är en bra järnkälla, men är du medveten om det faktum att spenat spelar en viktig roll för att vitalisera energi och främjar blodkvaliteten.



Att förbereda detta recept är super enkelt! Gör bara en tomatpuré, saut specifika kryddor i smör, koka potatisen och koka slutligen allt med spenaten! För att laga det snabbare kan du koka potatisen i förväg och bara rör om med spenatblandningen i slutet!

För att snabbt se den detaljerade proceduren i aloo palak-receptet, ta en titt på bilderna steg för steg eller helt enkelt titta på videon!

Tagga oss! Glöm inte att tagga oss på dina receptbilder på Instagram och Facebook! Vi kommer att lägga om våra favoriter i slutet av denna vecka! Du kan också dela dina bilder med hashtaggen #cookingwithboldskyliving



Aloo palak ALOO PALAKRECEPT | HUR DU GÖR ALOO PALAK SABZI | TORKT SPOTPOTATRECEPT | ALOO PALAK STEG FÖR STEG | ALOO PALAK VIDEO Aloo Palak Recept | Hur man gör Aloo Palak Sabzi Torrspenatpotatisrecept | Aloo Palak steg för steg | Aloo Palak Video Prep Time 15 Mins Cook Time 15M Total Time 30 Mins

Recept av: Kavya

Recept typ: sidrätter

Serverar: 2



Ingredienser
  • 1. Spenat - 15-20

    2. Potatis - 4

    3. Tomater - 2

    4. Smör - 1 kub

    5. Korianderblad - en handfull

    6. Kumminfrön - 1 msk

    7. Korianderpulver - ½ msk

    8. Gångjärn - en nypa

    9. Chilipulver - 1 msk

    10. Gurkmeja pulver - ½ msk

    11. Torrt mangopulver - ½ msk

    12. Salt - efter smak

Röd ris Kanda Poha Hur man förbereder
  • 1. Hacka spenatbladen och tomaterna.

    2. Tillsätt tomaterna i blandningsburken och gör en puré av den.

    3. Koka potatisen.

    4. Ta en panna och tillsätt smör, kumminfrön, hing och gurkmeja pulver.

    5. Tillsätt spenat och rör om i en minut.

    6. Tillsätt tomatpuré och låt det koka tills vattnet avdunstar.

    7. Tillsätt chilipulver, korianderpulver, torr mangopulver, salt och blanda allt väl.

    8. Tillsätt kokt potatis och ge det en slutlig blandning.

    9. Garnera med korianderblad och servera varma.

Instruktioner
  • 1. Koka potatisen i förväg för att laga receptet snabbare. 2. Du kan lägga till grönsaker efter eget val i receptet för att göra det mer näringsrikt.
Näringsdeklaration
  • Serveringsstorlek - 1 skål (350 g)
  • Kalorier - 184 kalorier
  • Fett - 8,9 g
  • Protein - 5,1 g
  • Kolhydrater - 21,2 g
  • Fiber - 6,5 g

STEG FÖR STEG: HUR FÖRBEREDER ALOO PALAK:

1. Hacka spenatbladen och tomaterna.

Aloo palak Aloo palak

2. Tillsätt tomaterna i blandningsburken och gör en puré av den.

Aloo palak Aloo palak

3. Koka potatisen.

Aloo palak

4. Ta en panna och tillsätt smör, kumminfrön, hing och gurkmeja pulver.

Aloo palak Aloo palak Aloo palak Aloo palak Aloo palak

5. Tillsätt spenat och rör om i en minut.

Aloo palak

6. Tillsätt tomatpuré och låt det koka tills vattnet avdunstar.

Aloo palak Aloo palak

7. Tillsätt chilipulver, korianderpulver, torr mangopulver, salt och blanda allt väl.

Aloo palak Aloo palak Aloo palak Aloo palak Aloo palak

8. Tillsätt kokt potatis och ge det en slutlig blandning.

Aloo palak Aloo palak

9. Garnera med korianderblad och servera varma.

Aloo palak Aloo palak Aloo palak

Ditt Horoskop För Imorgon