Är det bara vi eller är hudvårdsbegreppet syror lite läskigt? För att inte tala om, med de olika varianterna (AHA vs BHA) är det också lite förvirrande. Vi knackade styrelse-certifierade hudläkare Dr Shari Sperling av Sperling Dermatologi i Florham Park, New Jersey, för att förklara deras skillnader och berätta exakt vad de gör, en gång för alla.
Än sen då exakt är AHA och BHA?
Både AHA och BHA är syror som hjälper till att exfoliera huden, förklarar Dr Sperling. AHA står för alpha hydroxy acid och kommer oftast i form av glykolsyra och mjölksyra. Eftersom AHA är vattenlösliga tränger de inte långt in i huden. Det betyder att de är mer ytliga och hjälper till att avhjälpa problem på ytnivå som anti-aging, akneärr och pigmenteringsproblem. Dr Sperling fortsätter, BHA står för betahydroxisyra, eller salicylsyra som vi känner den. Tack vare sin oljelösliga makeup tränger BHA djupare in i huden och ger antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper. BHA är bra för att behandla fläckar och aknebenägen hy.
Hur vet man vilken syra man ska välja?
Även om både AHA och BHA är syror, används de för olika problem. Som Dr Sperling förklarade har AHA en exfoliativ effekt, vilket hjälper till att bryta banden mellan gamla hudceller så att de lätt kan ge plats för nya, friska celler. AHA stimulerar också kollagenproduktionen för att minska uppkomsten av fina linjer, rynkor och hyperpigmentering. Om du har torr, matt hud är AHA ett utmärkt sätt att exfoliera det översta hudlagret utan att ytterligare torka ut det.
BHA sjunker in i huden för att rensa ut överflödigt talg från porerna och hjälper till att åtgärda fläckar, akne och en överproduktion av olja. Detta förklarar varför de flesta receptfria akneprodukter inkluderar salicylsyra - och varför vi alla förmodligen har hört talas om det tidigare. Så om du har fet, acnebenägen hud är BHA förmodligen något för dig.
Är det säkert att använda AHA och BHA tillsammans?
ja! Många produkter innehåller redan en kombination av både AHA och BHA. Det är särskilt fördelaktigt att använda dem tillsammans om du lider av cystisk akne eller har allmänt aknebenägen hud och behöver åtgärda ärr från gamla fläckar samtidigt som du förhindrar att nya finnar bildas. Kombinationen är också bra för de av oss i 30-plus skaran som lider av vuxen akne eller fet hud och samtidigt vill ta itu med fina linjer och rynkor.
Hur ofta ska du använda AHA och BHA?
Med risk för att din hud eventuellt överexfolierar, bör AHA användas högst varannan dag. Tänk på det: Du vill inte ta bort fräscha, nya hudceller dag efter dag (usch). För problem som cystisk akne är BHA säker att använda varje dag för att hjälpa till att reglera oljeproduktionen och förhindra att smärtsamma fläckar uppstår.
Dr Sperling rekommenderar att du använder både syror på natten efter rengöring och toning, eftersom de ökar känsligheten för solljus. Under dagen bör du vara extra flitig med SPF för att skydda de nya hudcellerna från UV-skador.
Kan alla använda AHA och BHA?
Japp! Även de med känslig hud kan dra nytta av AHA och BHA. Se bara till att börja med en produkt som säger att den är lämplig för känslig hud och använd den bara med några dagars mellanrum. Förutsatt att ingen irritation uppstår kan du arbeta dig fram till att använda den varje dag.
Redo att bli glödande? Handla Dr. Sperlings och våra AHA- och BHA-val nedan.
RELATERAD: 11 hudläkare på deras Desert Island-skönhetsprodukt (som inte är solskyddsmedel)
NordströmDr Sperlings val
Paula's Choice 2% BHA Liquid Exfoliant
Den främsta anledningen till att Dr Sperling älskar den här produkten? Det hjälper till att minska rodnad i samband med fläckbenägen hud, säger hon. Såld.Köp det ()
UltaMurad AHA/BHA Exfoliating Cleanser
Om du inte vill krångla med extra utvärtes behandlingar rekommenderar Dr Sperling denna rengöring och säger: Den kombinerar både AHAs och BHAs (salicylsyra, mjölksyra och glykolsyror) för att hjälpa till att ta bort död hud utan behov av extra hudvårdssteg .
AmazonDrunk Elephant T.L.C. Framboos Glycolic Night Serum
När du vill Allt syrorna, berömmer Dr Sperling detta serum och säger: Det innehåller en AHA/BHA-blandning av glykolsyra, mjölksyra, vinsyra, citronsyra och salicylsyror för att försiktigt exfoliera det översta hudlagret samtidigt som det åtgärdar djupare problem. En jämnare, mer strålande hy är din på morgonen.
DermstoreRedaktörernas val
Herbivore Botanicals Blue Tansy Mask
Om du trodde att AHA och BHA kunde vara irriterande, tänk om. Denna mask svalkar faktiskt vid kontakt för att lindra arg hud, samtidigt som den skonsamt exfolierar huden för att täppa igen porerna och låta huden kännas förnyad.
DermstoreSunday Riley BRA GENER Allt-i-ett mjölksyrabehandling
MultiplePampereDpeopleny-redaktörer samlar dessa grejer för dess hudglödande och återfuktande fördelar. Mild mjölksyra tar bort död hud, medan den krämiga konsistensen håller huden återfuktad.
DermstoreJuice Skönhet GRÖNT ÄPPEL Peel Full Styrka
En blandning av AHAs och BHAs hjälper till att uppnå en jämnare ton och konsistens medan druvkärneextrakt ger fördelen med antioxidantskydd.
DermstoreREN Clean Skincare Ready Steady Glow Daily AHA Tonic
Dra på denna toner innan du applicerar din fuktighetskräm på huden med en mild dos av återuppbyggande mjölksyra och ljusare azelainsyra.
DermstoreSanitas Skincare Brightening Peel Pads
Dessa ansiktsservetter är fulla av AHA och ger den perfekta mängden peeling hemma eller på språng.
DermstoreSkinMedica AHA/BHA Exfoliating Cleanser
Som Dr. Sperling nämnde är AHA- och BHA-rengöringsmedel ett utmärkt sätt att komma in i din ytbehandling utan att behöva lägga till aktuella behandlingar. Denna innehåller lugnande lavendelextrakt för att minska inflammation.
DermstoreSkinCeuticals Glycolic 10 Förnya över natten
Låt din syra göra allt arbete medan du sover med denna övernattningsmask. Tillverkad med 10 procent glykolsyra plus 2 procent fytinsyra, är det kliniskt bevisat att det främjar en klarare hy utan ansträngning från din sida.
Violet GråDr. Dennis Gross Clinical Grade Resurfacing Liquid Peel
Du kan få en dyr peeling på en hudläkares kontor. Eller så kan du använda denna skal-på-flaska istället. Dr. Dennis Gross tappade sin signaturbehandling på kontoret för bekväm användning hemma. Dessutom tar det bara två minuter att lösa upp döda celler och avslöja strålande hud.RELATERAD : Meghan Markles favoritmärke för hudvård har precis lanserat ett vitamin C-serum
