Hypertrofisk kardiomyopati: symtom, orsaker, behandling och förebyggande Visa prov för snabbvarningar LÅT MEDDELANDEN För dagliga varningarPrecis inkommet
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival -
- Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakna läppar Få utseendet i några enkla steg!
- Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Dagligt horoskop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival Missa inte
- IPL 2021: Arbetade på min batting efter att ha förbises i 2018-auktionen, säger Harshal Patel
- Sharad Pawar ska skrivas ut från sjukhus om två dagar
- Guldpriset faller inte så mycket som en oro för NBFC, banker måste vara vaksamma
- AGR-skulder och senaste spektrumauktion kan påverka telekombranschen
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit påminner om att fira den lovande festivalen med sin familj
- Mahindra Thar-bokningar passerar 50 000 milstolpen på bara sex månader
- CSBC Bihar Police Constable Slutresultat 2021 Deklarerat
- 10 bästa ställen att besöka i Maharashtra i april
Graviditet är en underbar fas i kvinnans liv. Att kunna föda en söt bedårande DNA-kopia av oss själva är världens största glädje. Men att vara gravid kommer med sina egna problem.
Fasen av graviditeten skiljer sig från kvinna till kvinna. Vissa kvinnor har en mycket lätt graviditet, medan andra upplever symtom som är okända för andra. Det är därför det finns många myter om det, utan att veta vad man ska tro och vad inte.
Kvinnor upplever många problem under hela nio månaderna av graviditeten - den vanligaste är kräkningar. Varje gravid kvinna känner sig illamående någon gång under graviditeten men svårighetsgraden kan skilja sig åt hos kvinnor. Även om kräkningar är en naturlig biverkning av graviditeten, kan det ibland påverka ditt sätt att leva.
Varför kräks kvinnor under graviditet?
Det vanliga fenomenet att kvinnor upplever kräkningar under graviditeten kallas morgonsjuka, eftersom det vanligtvis händer på morgonen, men det kan hända när som helst under dagen. Kvinnor tenderar att känna sig illamående så snart de vaknar. Denna känsla försvinner vanligtvis på en tid.
Vissa kvinnor har bara illamående medan vissa kvinnor slutar kräkas. Detta händer av många anledningar:
- Ökningen av HCG-hormoner under de tidiga stadierna av graviditeten kan leda till kräkningar och illamående.
- Ökning av andra hormoner som östrogen kan också kopplas till illamående och kräkningar.
- Gravida kvinnor har en ökad luktsans och känslighet för lukt, vilket också kan leda till ovannämnda förhållanden.
- Under graviditeten är matsmältningsorganen hos kvinnor känsliga, vilket är en annan anledning kopplad till kräkningar och illamående.
När börjar en kvinna vanligtvis kräkas?
Gravida kvinnor börjar känna sig illamående från cirka 4-6 veckor in i graviditeten, ibland även innan de testar positivt för graviditet. Detta tillstånd förvärras långsamt när graviditeten fortskrider. Majoriteten av kvinnorna får lindring från dessa symtom från cirka 14-16 veckor in i graviditeten.
Men många gravida kvinnor har rapporterat att de känner sig illamående och kräkningar under hela graviditeten. Vissa kvinnor har också den här känslan under de nio månaderna och kommer ibland under andra och tredje trimestern. Villkoret är ändå vanligt och inget att oroa sig för.
När ska jag oroa mig för kräkningar och illamående?
Känsla och kräkningar är en tillfällig känsla som utlöses av vissa förhållanden, medan det är helt normalt kan det verkligen komma in i ditt sätt att leva. Kräkningar och illamående kan hindra dig från att äta vissa typer av livsmedel.
I extrema fall, där du bara inte kan hålla maten nere i magen och sluta kräka upp allt du äter, är det dags att söka medicin. Allvarliga kräkningar kan orsaka uttorkning och vitamin- och mineralbrist och kan också leda till viktminskning.
Sätt att få lättnad från morgonsjuka naturligt:
Om morgonsjuka hamnar i livet och hindrar dig från att njuta av din favoritmat, här är några enkla sätt och lösningar som kan hjälpa dig att bli av med illamående.
1) Ät små måltider hela dagen:
Illamående känns vanligtvis när du är hungrig. Försök därför att äta små måltider hela dagen för att hålla illamående.
2) Välj lätt smältbara livsmedel:
Komplexa kolhydrater som pasta och bröd är lätta att smälta och undertrycka illamående. De ger också en fantastisk måltid och ger dig tillräckligt med energi.
3) Sug på sockerbitar med pepparmyntaolja:
När du känner dig illamående kan du lägga till en droppe pepparmyntaolja på en sockerbit och suga på den för att bli av med känslan. Detta botemedel är bra, särskilt efter måltider.
4) Använd ett akupressurband:
Detta band finns tillgängligt i alla apotek. Detta enkla men ändå effektiva band som bärs på handleden fungerar genom att applicera tryck på insidan av handleden, en punkt som sägs minska illamående hos kvinnor.
5) Drick ingefära te:
Ingefära sägs vara det ultimata svaret för många gravida kvinnor. Att smutta på ingefära under hela dagen hjälper dig att övervinna illamående.
6) Håll snacks vid sängen:
Många kvinnor känner att de ska kasta upp det första på morgonen. För att bekämpa detta, försök att stapla upp ditt nattduksbord med några lätta snacks som kex och kex, som du kan nibba på under natten. En tom mage är illamående fiende.
7) Promenad:
En promenad eller lätt träning hjälper dig att arbeta musklerna i magen och hjälpa dig att bli av med illamående. Så kläd dina hörlurar och gå dig till en illamående graviditet.
