Hypertrofisk kardiomyopati: symtom, orsaker, behandling och förebyggande Visa prov för snabbvarningar LÅT MEDDELANDEN För dagliga varningarPrecis inkommet
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival -
- Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakenläppar Få utseendet i några enkla steg!
- Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Dagligt horoskop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival Missa inte
- Amerikanska tränare leder engelska kurser för indiska lärare
- IPL 2021: Arbetade på min batting efter att ha förbises i auktionen 2018, säger Harshal Patel
- Guldpriset faller inte särskilt mycket för NBFC: er, banker måste vara vaksamma
- AGR-skulder och senaste spektrumauktion kan påverka telekombranschen
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit påminner om att fira den lovande festivalen med sin familj
- Mahindra Thar-bokningar passerar 50 000 milstolpen på bara sex månader
- CSBC Bihar Police Constable Slutresultat 2021 Deklarerat
- 10 bästa ställen att besöka i Maharashtra i april
Amla är fylld med alla bra saker för att hålla dig frisk. C-vitaminhalten i amlajuice är tjugo gånger mer än någon annan citrusfrukt. Det hjälper till att öka din immunitet och ämnesomsättning och förhindrar virus- och bakterieinfektioner.
Känner du till hälsofördelarna med amla juice? Den består av järn, vitamin B-komplex, karoten, fosfor och kalcium. De viktiga mineralerna och vitaminerna i amla är inte bara en integrerad del av vår kropps välbefinnande, utan också viktiga för att förebygga och hantera några av de vanligaste och mest utbredda sjukdomarna.
Kromhalten i amla hjälper till att hantera diabetes. Amla juice är ett bra val att ta på sommaren. Men kom ihåg att göra det i små mängder.
Det är bättre att använda den färskt eftersom det finns en risk för oxidation vid lagring. Vet också om hur amla juice hjälper till med viktminskning, klicka här.
Läcker amlajuice kan tillagas genom att tillsätta lite krossad peppar, en matsked honung, en liten skiva ingefära och lite salt i amlajuicen.
Fortsätt läsa för att veta vikten av att dricka amla juice på sommaren.
1. Blodrening
Den antioxidativa egenskapen hos amla hjälper kroppen att rena oönskade produkter från ditt blod och gör det friskt. Det kommer att rensa och eliminera toxiner från matsmältningssystemet.
2. Sommarkylvätska
Under sommaren håller amla juice din kropp sval. Amla kan förbättra nivåerna av tanniner som krävs för att skydda värmen och ljuset. Således fungerar det som en strålskydd och skyddar din kropp från skadliga UV-strålar.
3. Hudvård
Sommaren gör din hud torr och kliande. Att ta amla juice med honung på morgonen får ditt ansikte att lysa. Det tar också bort hudfel, akne, ärr etc. Amla har också anti-aging egenskaper. Detta är en av de största fördelarna med att dricka amla juice på sommaren.
4. Urinvägsinfektion
Chanserna för uttorkning och urinvägsinfektion är större under sommaren. Att konsumera 30 ml amlajuice två gånger dagligen hjälper dig att bli av med urinvägsinfektion. Att konsumera amlajuice på sommaren kommer att befria dig från att bränna urinering.
5. Lindrar stress
Amla juice kommer att skydda din kropp från oxidativ stress genom att eliminera fria radikaler. Konsumtion av amlajuice under sommaren håller kroppen sval genom att släppa ut värmen från kroppen.
6. Främjar hårväxt
Glöm håravfall i sommar. Att dricka amla juice hjälper till att förhindra att hår faller och gör att ditt hår blir starkare. Det kommer att stärka håret från rötterna och ge håret en naturlig glöd.
7. Bekämpar fria radikaler
Den antioxidativa egenskapen hos amla skyddar hjärtat, lungorna, hjärnan och huden. Det stärker hjärtmusklerna, sänker kolesterolnivån och kontrollerar högt blodtryck.
8. Förbättrar immuniteten
Amla innehåller mycket fiber, mineraler, proteiner och kolhydrater. Att konsumera amla juice dagligen gör dig stark och frisk. Det är en potent immunmodulator som hjälper till att ge ospecifik immunitet.
Nu när du känner till hälsofördelarna med amla juice och vikten av att konsumera amla juice på sommaren, inkludera den i din kost. Att konsumera denna superjuice är det bästa sättet att hålla kroppen sval och frisk under sommaren.
