Team USA inspirerade en global publik när de vann VM för damer 2019. De avslöjade också en påfallande orättvisa när det kom fram att de var det kompenserade med mindre än hälften av sina manliga motsvarigheter (som, förresten, aldrig har vunnit ett världscup och inte ens har kommit i närheten sedan 1930). Här är en blodkokande statistik från ESPN: FIFA (Fédération Internationale de Football Association) delade ut 30 miljoner dollar i prispengar till de vinnande kvinnorna. Föregående år delade herrturneringen ut 0 miljoner i prispengar.
Titta, vi kan inte alla vara Megan Rapinoe. Men vi kan göra vårt för att undanröja könsskillnaderna i sportvärlden – börja med att uppmuntra våra egna döttrar att spela.
Visste du att flickor deltar i idrott i lägre takt än pojkar i alla åldrar? Och att tjejer engagerar sig i idrott senare än pojkar och hoppar av tidigare – en tråkig trend som går runt tonåren? På baksidan, enligt forskning av Women's Sports Foundation (en förespråkargrupp grundad av Billie Jean King 1974), är ungdomsidrottsdeltagande kopplat till betydande fysiska, sociala-emotionella och prestationsrelaterade fördelar. Speciellt för flickor visar forskning konsekvent att idrottsdeltagande är kopplat till deras förbättrade fysiska och mentala hälsa; akademisk prestation; och ökade nivåer av kroppskänsla, självförtroende och behärskning, något som tyder på att flickor drar större nytta av idrottsdeltagande än pojkar.
Stjärnidrottare föds inte bara. De är uppfostrade. Här, sju statistiska skäl att heja på egen hand.
Thomas Barwick/Getty Images1. Sport är motgiftet för ensamhet
Psykologer och andra experter vid Women's Sports Foundation (WSF) genomförde en nationell undersökning av mer än tusen flickor i åldrarna 7 till 13 och frågade dem (bland annat) vad de gillar bäst med att idrotta. Högst upp på deras lista? Att få vänner och känna sig som en del av ett team. A annan undersökning av mer än 10 000 flickor från femte till 12:e klass, producerad av den ideella organisationen Ruling Our eXperiences (ROX) i samarbete med NCAA och kallad The Girls' Index, fann att kvinnliga idrottare totalt sett använder sociala medier i lägre takt än sina jämnåriga. upplever också mindre sorg och depression. I en tid då social isolering och psykiska hälsoproblem, inklusive jämförelseångest baserad på sociala medier, är på den högsta nivån bland unga människor, behövs den kamratsammanslutning och gemenskapskänsla som lagsporter ger mer än någonsin.
The Good Brigade/Getty Images2. Sport lär dig att misslyckas
En nyligen trendig berättelse om New York Times föräldraplattformen hette Lär dina barn att misslyckas. Barnpsykologer och andra experter har lyft fram fördelarna med grus, risktagande och motståndskraft i flera år, och noterar att för moderna barn, uppvuxna i skuggan av helikopterföräldrar, är dessa egenskaper på väg att avta. Mer än nästan någon annan barndomsarena visar sport tydligt att du vinner en del, du förlorar en del. Att bli nedslagen och resa sig upp igen är inbakat i spelet. Det finns också en ovärderlig lektion i ritualen att avsluta varje barns sportevenemang med varje spelare som skakar hand med (eller high-fiving) sina motståndare och säger Bra spel. Som noterats av WSF ger Sport dig erfarenhet så att du lär dig att vinna nådigt och acceptera nederlag utan att blåsa upplevelsen ur proportion. Du lär dig att skilja resultatet av ett spel eller din prestation i ett spel från ditt värde som person. Skulle det inte vara fantastiskt att se din dotter tillämpa dessa lärdomar på alla sociala eller akademiska motgångar?
Trevor Williams/Getty Images3. Att spela främjar sund konkurrens
På frågan om vad de gillade mest med sport svarade tre fjärdedelar av tjejerna som tillfrågades av WSF tävling. Enligt forskarna var konkurrenskraft, inklusive att tycka om att vinna, att tävla mot andra lag/individer och till och med vänskaplig konkurrens bland lagkamrater, en av de främsta anledningarna till att flickor angav varför sport är 'roligt'. Om vi vill att fler kvinnor ska sparka baken i styrelserummet borde vi vänja dem vid att göra det på spelplanen. WSF-forskarna noterar att om kvinnor inte idrottade som barn, så har de inte haft så mycket erfarenhet av testa-och-fel-metoden för att lära sig nya färdigheter och positioner, och är mindre benägna att vara lika självsäkra som sina manliga motsvarigheter om att prova något nytt. Som forskning publicerad i JAMA Pediatrics visar oss, de barn som är mest friska, motiverade och framgångsrika i livet är de som har en tillväxttänk – vilket betyder att de tror att saker som akademisk prestation och atletisk förmåga inte är fasta egenskaper utan förvärvade färdigheter som kan uppnås genom hårt arbete och uthållighet. Sport visar barn att talang kan finslipas och utvecklas – i klassrummet och på planen.
Enligt WSF rapporterade 80 procent av kvinnliga chefer på Fortune 500-företag att de idrottade som barn.
Sol de Zuasnabar Brebbia / Getty Images4. Att spela sport ökar den mentala hälsan
De fysiska fördelarna med friidrott är ganska uppenbara. Men utdelningen för psykisk hälsa är lika viktig. Enligt WSF , flickor och kvinnor som idrottar har högre nivåer av självförtroende och självkänsla, och de rapporterar högre tillstånd av psykiskt välbefinnande och lägre nivåer av depression än icke-idrottare. De har också en mer positiv kroppsuppfattning än tjejer och kvinnor som inte idrottar. Enligt James Hudziak , M.D., chef för Vermont Center for Children, Youth and Families, barn som idrottar är mindre benägna att använda droger och de upplever färre känslomässiga och beteendemässiga problem. Att spela lagidrott i synnerhet har visat sig förmedla psykiska problem, enligt forskning publicerad i Journal of Sports Science & Medicine .
Matt Porteous/Getty Images5. De fysiska hälsofördelarna är enorma
Lägre BMI , mindre risk för fetma, starkare ben – det här är alla fördelar vi förväntar oss att kvinnliga idrottare ska skörda. Och ändå förbättras deras fysiska hälsa på andra, mer överraskande sätt. Enligt Mississippi pediatrisk praxis Barnmedicinska gruppen , Flickor som idrottar har starkare immunsystem och löper en minskad risk för kroniska sjukdomar senare i livet som hjärtsjukdomar, högt blodtryck, diabetes och endometrie-, kolon- och bröstcancer.
Alistair Berg/Getty Images6. Kvinnliga idrottare är mer benägna att vara akademiska All-Stars
Gymnasieflickor som idrottar är mer benägna att få bättre betyg i skolan och är mer benägna att ta examen än flickor som inte idrottar, enligt WSF. Forskarna bakom The Girls’ Index backar upp detta. De upptäckte det Flickor som idrottar har högre GPA och har högre åsikter om sina förmågor och kompetenser. Sextioen procent av gymnasieflickorna som har ett medelbetyg över 4,0 spelar i ett idrottslag. Dessutom är det 14 procent mer benägna att flickor som är involverade i sport tror att de är tillräckligt smarta för sin drömkarriär och 13 procent mer benägna att överväga en karriär inom matematik och/eller naturvetenskap.
Inti St Clair/Getty Images7. Game Face is Real
Här är en ögonöppnande poäng från WSF: Pojkar lärs i tidig ålder och genom sitt deltagande i sport att det inte är acceptabelt att visa rädsla. När du går upp för att slå eller spela vilken match som helst är det viktigt att agera självsäker och att inte låta dina lagkamrater veta att du är rädd, nervös eller har en svaghet – även om du inte är självsäker. Anställda som är skickliga på att utöva illusionen av självförtroende – lugn under press, agera säker på sig själv och förmågor etc. – får spela de viktigaste positionerna och är mer benägna att vara nybörjare. Människor som utövar illusionen av självförtroende får allt att se enkelt ut och behöver inte konstant förstärkning eller stöd. Att fejka det tills du klarar det, powerposera, projicera självförtroende och på så sätt internalisera det – alla dessa beteenden har varit bevisat effektivt . De bör inte vara praxis och privilegier för endast ett kön. De kan säkert hjälpa till att jämna ut spelplanen.
