Hypertrofisk kardiomyopati: symtom, orsaker, behandling och förebyggande Visa prov för snabbvarningar LÅT MEDDELANDEN För dagliga varningarPrecis inkommet
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival -
- Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakenläppar Få utseendet i några enkla steg!
- Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Dagligt horoskop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival Missa inte
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble från Court passerar på grund av COVID-19
- Tre fiskare fruktade döda när fartyget kolliderar med båten utanför Mangaluru-kusten
- Medvedev drar sig ut ur Monte Carlo Masters efter positivt coronavirustest
- Kabira mobilitet Hermes 75 höghastighets kommersiell leverans elektrisk skoter lanserades i Indien
- Guldpriset faller inte så mycket som en oro för NBFC, banker måste vara vaksamma
- AGR-skulder och senaste spektrumauktion kan påverka telekombranschen
- CSBC Bihar Police Constable Slutresultat 2021 Deklarerat
- 10 bästa ställen att besöka i Maharashtra i april
Många av er kanske har stött på en frukt som ser ut som bomull på insidan, eller hur? Tja, det kallas som bomullsfrukt eller santolfrukt, och det kommer med många hälsofördelar.
Även om det inte är lika populärt som den vanliga frukten som äpplen och bananer, santolfrukt gör långsamt sitt namn, eftersom många forskningsstudier om detta ämne har hävdat att konsumtion av bomullsfrukt regelbundet kan hjälpa oss att förbättra vår hälsa.
Under antiken kände våra förfäder de medicinska egenskaperna hos olika tillgängliga naturliga ingredienser, så de lade dem till sina dieter för att behandla och förhindra sjukdomar.
Men när åren gick förlorades kunskapen om de positiva effekterna av vissa frukter och grönsaker och därför slutade människor att ägna stor uppmärksamhet åt dem.
Lyckligtvis upptäcker nuförtiden forskare hälsofördelarna med vissa naturliga ingredienser till förmån för mänskligheten och bomullsfrukt är en sådan ingrediens.
Så ta en titt på några av hälsofördelarna med bomullsfrukt eller santolfrukt här.
1. Förhindrar hjärt-kärlsjukdomar
På grund av närvaron av rika antioxidanter och vitaminer har bomullsfrukt förmågan att förbättra blodflödet till hjärtat och därmed förhindra vissa hjärt-kärlsjukdomar.
2. Behandlar allergier
Eftersom santolfrukt innehåller sandorinsyra och bryonotinsyra kan den spola ut allergenerna från kroppen och därmed förhindra och till och med behandla allergiska reaktioner.
3. Minskar kolesterol
Bomullsfrukt är rik på fiberinnehåll, så när det konsumeras kan fibern rinna genom din kropp och eliminera överflödigt kolesterol och därmed hålla dig frisk.
4. Förhindrar håligheter
Eftersom santolfrukter har antibakteriella egenskaper som kan bli av med bakterierna i munnen, kan det förhindra håligheter och också minska dålig andedräkt.
5. Förhindrar cancer
Bomullsfrukt är känt för att förhindra vissa typer av cancer, speciellt leukemi, eftersom den är rik på phytonutreints som kan förhindra onormal förökning av cancerceller.
6. Förhindrar Alzheimers
Eftersom santolfrukt har förmågan att ge näring åt hjärncellerna och sakta ner celldegeneration kan det förhindra vissa sjukdomar som Alzheimers.
7. Behandlar diarré
Genom att koka några bitar bomullsfrukt, tillsammans med vinäger och dricka den erhållna saften, kan tillstånd som diarré minskas.
