28 FANTASTISKA OCH EFFEKTIVA HUSKURER FÖR GOITRE - PAMPEREDPEOPLENY.COM

För snabba varningar Prenumerera nu

Hypertrofisk kardiomyopati: symtom, orsaker, behandling och förebyggande Visa prov för snabbvarningar LÅT MEDDELANDEN För dagliga varningar

Precis inkommet

För 3 timmar sedan Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival
4 timmar sedan Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakna läppar Få utseendet i några enkla steg!
6 timmar sedan Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
För 9 timmar sedan Dagligt horoskop: 13 april 2021

Måste titta

Missa inte

Hem

Hälsa

Störningar bota Störningar Cure oi-Amritha K By Amritha K. den 6 december 2018

Goitre är en onormal förstoring av sköldkörteln. Det är en av de vanligaste sköldkörtelstörningarna och är oftast ofarlig. Det kallas också jodbriststörning eftersom bristen på jodinnehåll i kroppen är den vanligaste ^[1] orsak till struma. Sköldkörteln svullnar upp, vilket leder till svullnad i nacken eller röstboxen (struphuvudet). Diffus liten struma och nodulär struma är de två typerna och visar inte nödvändigtvis några symtom i alla fall.

De vanligaste symptomen på struma är hosta, heshet, sväljningssvårigheter och andning och synlig svullnad ^[två] vid nacken. Förstoring av sköldkörteln orsakas av jodbrist, Graves sjukdom, Hashimotos sjukdom, multinodulär struma, ensamma sköldkörtelnoder, sköldkörtelcancer och inflammation.

Goitre kan utvecklas under alla åldrar, det kan i vissa fall vara närvarande från födelsetiden. Hypotyreoidism eller hypertyreoidism ^[3] är också struma som kan orsaka viktminskning, viktökning, trötthet, irritabilitet och sömnlöshet. För närvarande finns det en uppskattning på 1,5 miljarder människor ^[4] (i Indien) som har fått diagnosen struma.

Generellt är läkarvård svaret för struma. Men vad händer om vi säger att det finns tjugoåtta olika sätt på vilka du kan hjälpa till att vända situationen? Dessa är enkla men ändå effektiva huskurer för att behandla struma naturligt.

Ta en titt!

1. Jungfru kokosolja

Den höga mängden laurinsyra i kokosnötolja ^[5] är mycket fördelaktigt för att minska svullnaden. Vid konsumtion omvandlas laurinsyran till monolaurin. Monolaurin har antimikrobiella egenskaper och förbättrar jodabsorptionen från maten. Jungfru kokosnötolja har antiinflammatorisk ^[6] egenskaper, vilket hjälper till att minska svullnaden.

Du kan dra nytta av godheten med jungfru kokosnötolja genom att lägga den i smoothies, varma drycker som te eller kaffe, soppor och använda den för matlagning också.

2. Ricinolja

De antiinflammatoriska egenskaperna hos ricinolja ^[7] hjälper till att minska svullnaden av struma. Det sägs ha en effektiv inverkan på att minska svullnadens storlek.

Ta några droppar ricinolja och massera försiktigt det svullna halsområdet i cirkulär rörelse. Låt oljan stå över natten och fortsätt göra detta varje natt tills svullnaden minskar.

3. Maskrosblad

Användningen av bladen för att lindra struma har varit vanligt i ayurvedisk medicin i många år. Bladen anses vara mycket fördelaktiga ^[8] i forntida medicin och kallas kraftfulla läkare.

Ta 2-3 maskrosblad och gör en pasta av den. Tillsätt 1 tesked ghee eller klarat smör och värm pastan. Applicera pastan över struma och låt den stanna i 15 minuter och skölj av. Upprepa processen två gånger varje dag i två veckor.

4. Äppelcidervinäger

Vinägernas mildt sura natur ^[9] är bra för att upprätthålla och balansera pH-nivån i din kropp. Det hjälper till att förbättra absorptionen av jod och därmed minska symtomen på struma. Den stimulerande naturen hos äppelcidervinäger är den centrala faktorn som hjälper till att lindra struma-symtomen.

Ta 1 tsk äppelcidervinäger och frac12 tesked honung och blanda den i vatten. Drick lösningen varje morgon i fastande mage.

5. Vattenkrasse

Jod, vitamin och mineral ^[10] innehåll i vattenkrasse hjälper till att bota svullnaden. Antioxidanterna i örten är fördelaktiga för att minska struma.

Ett sätt att använda vattenkrasse är att lägga till två teskedar torkad vattenkrasse i ett glas vatten och dricka den.

Det andra sättet är att göra en pasta av färsk vattenkrasse genom att mala örten och tillsätta vatten till den. Applicera pastan på nacken 2 till 3 gånger i veckan.

6. Bentonitlera

Toxinabsorptionen ^[elva] lerarnas natur gör det till ett effektivt botemedel vid struma. Bentonitlera absorberar toxinerna från struma och hjälper till att minska svullnaden.

Tillsätt vatten till bentonitlera och gör en mjuk pasta. Applicera pastan jämnt på det svullna området och låt det torka. Skölj noggrant med vatten och upprepa processen efter 2-3 dagar.

7. Torkad kelp

Det höga jodinnehållet i tången hjälper ^[elva] för att förbättra sköldkörtelns funktion. Kelp hjälper också till att upprätthålla en balans i sköldkörtelnivåerna.

Gör ett pulver av den torkade kelpen, eller så kan du köpa torkat kelpulver från butikerna. Du kan konsumera den genom att blanda den med vilken smoothie som helst.

Varning: Undvik att konsumera det under en längre tid eftersom det kan öka dina sköldkörtelhormonnivåer som kan orsaka hypertyreoidism.

8. Gotu Kola

En annan effektiv örtmedicin, gotu kola ^[12] har använts som ett läkemedel mot struma. Det rekommenderas i ayurvedisk medicin som ett effektivt botemedel mot struma.

Gotu kola konsumeras i form av kapslar. Det är fördelaktigt att ta två kapslar varje dag.

9. Kanchanar Bark

Kanchanars avgiftande natur gör det till nytta vid behandling av struma. Det avgiftar lymfsystemet och hjälper till att minska symtomen ^[13] av struma. Det är ett vanligt ayurvediskt botemedel mot struma, eftersom det balanserar produktionen av sköldkörtelhormon och minskar svullnaden.

Ta 10 till 15 gram kanchanarbarkpulver i ett glas vatten (160 ml). Koka upp vattnet och reducera det till 40 ml. Sil av vätskan och drick sammansättningen två gånger varje dag, 30 minuter före dina måltider. Du kan fortsätta i två till tre månader.

10. Gurkmeja

Ett kraftverk med olika fördelar, gurkmeja har antiinflammatorisk och antioxidant ^[14] egenskaper. Införlivande av gurkmeja vid behandling av struma hjälper till att minska inflammationen och hjälper kroppens celler i händelse av obalans i nivåerna av sköldkörtelhormon.

Värm en kopp vatten och tillsätt & frac12 kopp gurkmeja pulver. Låt det bli en tjock pasta, tillsätt sedan en halv tesked svartpeppar och 70 ml olivolja till pastan. Ta bort den från spisen och förvara pastan i en lufttät burk. Ta en tesked pasta varje dag.

11. Linfrön

Ett annat antiinflammatoriskt medel, fröna ^[femton] är fördelaktiga vid behandling av struma. Det hjälper till att minska svullnaden och lindrar därmed symtomen.

Ta 2-3 teskedar linfrön och mala den. Blanda det med vatten och gör en pasta och applicera pastan på din nacke. Låt den vila i 20 till 25 minuter och skölj av med vatten.

12. Sorrel Leaves

Kallas också som spenatdocka, det höga halten jod i bladen gör det användbart vid behandling av struma. På samma sätt den antiinflammatoriska egenskapen ^[16] av bladen hjälper till att minska svullnaden och fungerar som ett kylmedel.

Ta en handfull sorrelblad och gör en pasta av det genom att tillsätta lite vatten. Applicera blandningen på nacken och låt den vila i 25 till 30 minuter och tvätta av. Du kan upprepa processen dagligen.

13. Moderurt

Den centrala fördelen med örten är dess rika innehåll av ^[17] flavonoider, tanniner och alkaloider. Det hjälper till att öka de befintliga nivåerna av de nämnda fytokemiska föreningarna och minskar därmed storleken på struma.

Du kan göra moderurtste genom att ta 1 tesked ört, tillsätt honung och en kopp varmt vatten. Drick det två gånger om dagen för effektiva resultat.

14. Bladderwrack Powder

Det rika innehållet av jod ^[18] i denna tång är fördelaktig vid behandling av struma. Konsumtion av urinblåsan kan lösa det låga jodinnehållet i din kropp, den viktigaste orsaken till utvecklingen av struma.

Tillsätt urinblåsan pulver i en kopp varmt vatten och branta det i 8 till 10 minuter. Sila det och drick. Du kan dricka det varje dag för att lindra struma.

15. Bugleweed Tea

Efter att ha använts i behandlingen av hypertyreoidism, bröstsmärtor, svagt hjärta och ödem, har bugleweed ett högt innehåll av flavonoider, fenolsyror och tanniner. Bugleweed kan hämma de sköldkörtelstimulerande hormonerna (TSH) för att lindra ^[19] symtomen på struma.

Du kan göra te genom att stryka bugleweed-tepåsen i varmt vatten i cirka 7 minuter. Tillsätt honung i teet och drick tre gånger om dagen för effektiva resultat.

16. Citronmeliss te

Studier har avslöjat effekten av citronmelisste vid behandling av struma. Det minskar nivåerna av de sköldkörtelstimulerande hormonerna och saktar ner ^[tjugo] hypofysen fungerar, vilket resulterar i behandling av struma.

Koka ett glas vatten och tillsätt två teskedar av den torkade örten och låt den branta. Några minuter senare, sila det och tillsätt en halv tesked honung. Du kan dricka 2 till 3 koppar varje dag tills symtomen är helt borta.

Varning: Undvik citronmeliss om du lider av glaukom.

17. Grönt te

Tätt packad med fördelaktiga antioxidanter ^[tjugoett] och naturlig fluor gör drycken till en av de mest effektiva hemmet för struma. Att dricka grönt te dagligen hjälper inte bara till att bota struma utan också i ^[22] förhindra det. Fluoriden i teet hjälper till att sköldkörteln fungerar korrekt.

Koka en kopp vatten och lägg den gröna tepåsen i den i några minuter. Ta bort tepåsen, du kan också lägga till honung - för smak. Ha 2 till 3 koppar dagligen.

18. Moringa löv

Även känd som malunggay, hämmar örten inflammationen i kroppen och hjälper till att läka. Det minskar svullnaden ^{[2. 3]} av sköldkörteln.

Ta en tesked torkade moringabladen och lägg till en kopp kokande vatten. Branta bladen i några minuter och sila lösningen. Du kan dricka hopkoket en gång varje dag.

19. Kornvatten

Rik på fytonäringsämnen och antioxidanter ^[24] som är väsentliga för din kropp, hjälper korn till att lindra struma. Antioxidanterna bygger upp din kropps immunitetsnivå och hjälper därmed till att bekämpa förhållanden som struma.

Tvätta & frac12 kopp korn, blötlägg den i vatten och koka den i några minuter. Tillsätt riven citronskal, 1 kopp citronsaft och 1 kopp socker i vattnet och blanda väl. Sila kornet och förvara det i kylskåpet i en lufttät burk. Drick det kylda vattnet varje dag.

20. Vitlök

Vitlöks medicinska egenskaper är obegränsade. Det används för behandling av olika hälsotillstånd. När det gäller struma hjälper vitlök till att stimulera produktionen av glutation. Det är selen ^[25] innehåll i vitlök som hjälper till i produktionen, vilket är viktigt för att sköldkörteln ska fungera friskt och väl.

Du kan införliva vitlök i din diet genom att direkt konsumera den. För att undvika den extrema skarpa lukten och smaken kan du lägga till en tesked honung. Gör detta varje morgon.

Du kan också blanda den med citronsaft.

21. Rödbetor

De betalainpigment som finns i rödbetor har visat sig ha antioxidanter ^[26] och antiinflammatoriska egenskaper, vilket gör det till nytta vid behandling av struma. Att konsumera rödbetor kan hjälpa till att minska inflammationen.

Du kan konsumera rödbetor genom att koka, ånga eller baka den. Det kan också göras till juice eller smoothies.

22. Coleus Leaves

De medicinska egenskaperna ^[27] prydd av denna prydnadsväxt gör den till nytta vid behandling av struma. Att konsumera coleusblad hjälper till att minska struma struma och hjälper också till att lindra andra relaterade symtom.

Coleusblad kan läggas till sallader.

23. Träskål

Hämtad från kålen ^[28] palmträd, anses det som trädets hjärta. Bladen av träskkål är användbara vid behandling av struma. Att konsumera bladen kan hjälpa till att utveckla sköldkörtelhormonerna och bromsa uppkomsten av struma.

Ta bladen av träskkål och gör en juice av den. Konsumera en tesked saften med te-mandlar en eller två gånger dagligen.

24. Torkad ekbark

Den antiinflammatoriska egenskapen hos barken hjälper till att krympa struma. Ekbark lindrar olika symtom ^[29] av struma genom sin ansökan. Ämnen som är antiinflammatoriska har visat sig vara mycket effektiva för att minska svullnaden.

Ta 2 till 3 teskedar torkat ekbarkpulver och blanda det med vatten för att göra en pasta. Applicera den på nacken och låt den stanna i ungefär en timme eller över natten. Gör det varje dag för att få effektiva resultat.

25. Äggvitor

Den naturliga sammandragande ^[30] äggvits egendom har visat sig krympa stora porer. Applicering av äggvita på struma som påverkas av struma fungerar genom att krympa porerna och dra åt vävnaden.

Piska två äggvitor och applicera det på det struma som drabbas av struma. Låt den stå i cirka 15 minuter och skölj av den med varmt vatten.

26. Fruktjuicer

Ananasjuice - Det rika innehållet av vitaminer och mineraler i ananas sägs ha en effektiv inverkan på att minska symtomen på struma, såsom ^[31] hosta. Drick saften dagligen.

Citronsaft - De antiinflammatoriska föreningarna som finns i citron gör det mycket fördelaktigt för behandling av struma. Det krymper inte bara strumpstorleken utan tar också bort de toxiner som deponerats i kroppen. Det eliminerar ^[32] de oönskade mikroberna på grund av dess antimikrobiella egenskap. Ta 1 tsk citronsaft och 1 kryddnejlika krossad vitlök och honung. Drick blandningen på morgonen varje dag.

27. Selenrika livsmedel

Som nämnts tidigare fungerar din sköldkörtel ^[33] påverkas direkt av selenivåerna i din kropp. Det är nödvändigt att konsumera mat som har ett bra innehåll av selen, eftersom dina sköldkörtlar behöver selen för att fungera ordentligt.

Du kan inkludera mat som solrosfrön, skaldjur, lök, svamp, korn, kött, fjäderfä, ägg, fet fisk, paranötter, tonfisk, havre, vetegrodd etc. i din kost.

28. Jodrika grönsaker och frukter

En av de viktigaste orsakerna till struma är bristen på jod i kroppen. Det är viktigt att konsumera jod dagligen för att undvika förekomsten ^{[3. 4]} av struma. Det primära sättet att få jod i kroppen är genom konsumtion av jodrika grönsaker och frukter.

Tillsätt grönsaker som potatis, katrinplommon, bananer, majs, tranbär, gröna bönor, jordgubbar etc.

Medan dessa hemmetoder för struma har visat sig vara effektiva över tid, rekommenderas det att du rådgör med din läkare innan du överväger det - speciellt om du genomgår några specifika mediciner.

Se artikelreferenser

[1]Zimmermann, M. B., & Boelaert, K. (2015). Jodbrist och sköldkörtelstörningar. Lancet Diabetes & Endocrinology, 3 (4), 286-295.
[två]Gharib, H. (red.). (2017). Sköldkörtelnoduler: diagnos och hantering. Springer.
[3]Kumari, R. (2016). Goiterprevalens hos barn i norra Indien. Asian Journal of Biomedical and Pharmaceutical Sciences, 6 (53).
[4]Aslami, A. N., Ansari, M. A., Khalique, N., & Kapil, U. (2016). Jodbrist hos skolbarn i Aligarh District, Indien. Indisk pediatrik, 53 (8).
[5]Dayrit, F. M. (2015). Egenskaperna hos laurinsyra och deras betydelse i kokosnötolja. Journal of the American Oil Chemists 'Society, 92 (1), 1-15.
[6]Vysakh, A., Ratheesh, M., Rajmohanan, T. P., Pramod, C., Premlal, S., & Sibi, P. I. (2014). Polyfenoler isolerade från jungfru kokosnötolja hämmar adjuvansinducerad artrit hos råttor genom antioxidant och antiinflammatorisk verkan. Internationell immunofarmakologi, 20 (1), 124-130.
[7]Yeşilada, E., & Küpeli, E. (2002). Berberis crataegina DC. rot uppvisar potenta antiinflammatoriska, smärtstillande och febrifugeffekter hos möss och råttor. Journal of ethnopharmacology, 79 (2), 237-248.
[8]Rodriguez-Fragoso, L., Reyes-Esparza, J., Burchiel, S. W., Herrera-Ruiz, D., & Torres, E. (2008). Risker och fördelar med vanliga örtläkemedel i Mexiko. Toxikologi och tillämpad farmakologi, 227 (1), 125-135.
[9]Tibrewal, R., & Singh, P. (2017). Granskning av fetma behandling i ayurvediska, homeopatiska, allopatiska och hemmet. International Journal of Medical and Biomedical Studies, 1 (3).
[10]Kamble, S. P., Dixit, P., Rayalu, S. S., & Labhsetwar, N. K. (2009). Defluoridering av dricksvatten med kemiskt modifierad bentonitlera. Avsaltning, 249 (2), 687-693.
[elva]Bowden, J. (2017). De 150 hälsosammaste livsmedlen på jorden, reviderad utgåva: Den överraskande, partiska sanningen om vad du borde äta och varför. Fair Winds Press.
[12]Rababah, T. M., Hettiarachchy, N. S., & Horax, R. (2004). Totala fenoler och antioxidantaktiviteter av bockhornsklöver, grönt te, svart te, druvkärnor, ingefära, rosmarin, gotu kola och ginkgo extrakt, vitamin E och tert-butylhydrokinon. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 52 (16), 5183-5186.
[13]Pole, S. (2006). Ayurvedisk medicin: Principerna för traditionell praxis. Elsevier Health Sciences.
[14]Griffiths, K., Aggarwal, B., Singh, R., Buttar, H., Wilson, D., & De Meester, F. (2016). Matantioxidanter och deras antiinflammatoriska egenskaper: en potentiell roll i hjärt-kärlsjukdomar och cancerförebyggande. Sjukdomar, 4 (3), 28.
[femton]Rom, S., Zuluaga-Ramirez, V., Reichenbach, N. L., Erickson, M. A., Winfield, M., Gajghate, S., ... & Persidsky, Y. (2018). Secoisolariciresinoldiglukosid är ett blod-hjärnbarriärskyddande och antiinflammatoriskt medel: konsekvenser för neuroinflammation. Journal of neuroinflammation, 15 (1), 25.
[16]Singh, K. G., Sonia, S., & Konsoor, N. (2018). IN-VITRO- OCH EX-VIVO-STUDIER OM ANTIOXIDANT, ANTI-INFLAMMATORY AND ANTIARTRITIC PROPERTIES OF CAMELLIA SINENSIS, HIBISCUS ROSA SINENSIS, MATRICARIA CHAMOMILLA, ROSA SP., ZINGIBER OFFICINALE TEA. inflammation, 49, 50.
[17]Dores, R. G. R. D., Souza, C. S., Xavier, V. F., Guimarães, S. F., Juliana, C. S. A. B., & Braga, T. V. (2017). Antioxidantpotential hos färska blad av Motherwort ört (Leonurus sibiricus L.). Planta Medica International Open, 4 (S 01), Tu-PO.
[18]Bouga, M., & Combet, E. (2015). Uppkomst av tång och tånghaltiga livsmedel i Storbritannien: fokusera på märkning, jodinnehåll, toxicitet och näring. Livsmedel, 4 (2), 240-253.
[19]Rafieian-Kopaei, M. (2018). Sköldkörtelsjukdomar: Patofysiologi och nya förhoppningar vid behandling med medicinska växter och naturliga antioxidanter. International Journal of Green Pharmacy (IJGP), 12 (03).
[tjugo]Boneza, M. M., & Niemeyer, E. D. (2018). Kultivar påverkar fenolens sammansättning och antioxidativa egenskaper hos kommersiellt tillgängliga citronbalsam (Melissa officinalis L.) sorter. Industriella grödor och produkter, 112, 783-789.
[tjugoett]Rameshrad, M., Razavi, B. M., & Hosseinzadeh, H. (2017). Skyddande effekter av grönt te och dess huvudbeståndsdelar mot naturliga och kemiska toxiner: En omfattande översyn. Livsmedel och kemisk toxikologi, 100, 115-137.
[22]Ramasamy, C. (2015). Potentiella naturliga antioxidanter: Adjuvanseffekt av polyfenoler av grönt te vid periodontala infektioner. Infektionsstörningar-läkemedelsmål (tidigare aktuella läkemedelsmål-smittsamma störningar), 15 (3), 141-152.
[2. 3]Leone, A., Spada, A., Battezzati, A., Schiraldi, A., Aristil, J., & Bertoli, S. (2015). Odling, genetisk, etnofarmakologi, fytokemi och farmakologi av Moringa oleifera lämnar: en översikt. International journal of molecular sciences, 16 (6), 12791-12835.
[24]Malunga, L. N. och Beta, T. (2015). Antioxidantkapacitet hos vatten-extraherbar arabinoxylan från kommersiella korn-, vete- och vetefraktioner. Spannmålskemi, 92 (1), 29-36.
[25]Dharmasena, A. (2014). Selen-tillskott i sköldkörtelassocierad oftalmopati: en uppdatering. International journal of ophthalmology, 7 (2), 365.
[26]Sawicki, T., Bączek, N., & Wiczkowski, W. (2016). Betalain-profil, innehåll och antioxidantkapacitet hos rödbetor beroende på genotyp och rotdel. Journal of Functional Foods, 27, 249-261.
[27]Chevallier, A. (1996). Encyclopedia of medicinal plants: [en praktisk referensguide till över 550 viktiga örter och deras medicinska användningsområden]. London: Dorling Kindersley.
[28]Bakhru, H. K. (1996). Naturläkemedel mot vanliga sjukdomar. Orientera pocketböcker.
[29]Navarra, T. (2014). Uppslagsverket för vitaminer, mineraler och kosttillskott. Infobase Publishing.
[30]Forrest, R. D. (1982). Tidig historia av sårbehandling. Journal of the Royal Society of Medicine, 75 (3), 198.
[31]Seblo, L. D. (1996). Sjukdom och senilitet är onödiga. Health Research Books, 112.
[32]Oikeh, E. I., Omoregie, E. S., Oviasogie, F. E., & Oriakhi, K. (2016). Fytokemisk, antimikrobiell och antioxidant aktivitet av olika citrusjuicekoncentrat. Livsmedelsvetenskap och näring, 4 (1), 103-109.
[33]Köhrle, J., & Gärtner, R. (2009). Selen och sköldkörteln. Bästa praxis och forskning Klinisk endokrinologi och metabolism, 23 (6), 815-827.
[3. 4]Cheetham, T., Plumb, E., Callaghan, J., Jackson, M., & Michaelis, L. (2015). Kostbegränsning som orsakar jodbrist struma. Arkiv av sjukdomar i barndomen, 100 (8), 784-786.