25 NATURENS MEST KRAFTFULLA ANTIBIOTIKA: NUMMER 21 ÄR ÖVERRASKANDE - PAMPEREDPEOPLENY.COM

För snabba varningar Prenumerera nu

Hypertrofisk kardiomyopati: symtom, orsaker, behandling och förebyggande Visa prov för snabbvarningar LÅT MEDDELANDEN För dagliga varningar

Precis inkommet

6 timmar sedan Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival
För 7 timmar sedan Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakenläppar Få utseendet i några enkla steg!
För 9 timmar sedan Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
För 12 timmar sedan Dagligt horoskop: 13 april 2021

Måste titta

Missa inte

Hem Hälsa Välbefinnande Wellness oi-Shivangi Karn By Shivangi Karn den 21 juli 2020| Granskats av Sneha Krishnan

Har du någonsin undrat hur människor i forna tider behandlade sina bakterieinfektioner? Ja, vi pratar om naturliga antibiotika som användes mycket före upptäckten av det första konstgjorda antibiotikumet (Penicillin) 1928.

Antibiotika används ofta för att döda bakterier och hämma deras tillväxt. Naturliga antibiotika är de bästa eftersom de har minimala eller inga biverkningar. De hjälper också till att bekämpa bakterier som har blivit resistenta mot vissa föreskrivna antibiotika. Det finns en stor lista med frukt, grönsaker, eterisk olja och örter som är kända för sina antimikrobiella egenskaper. Vi har listat några fantastiska moder naturs antibiotika som fungerar lika effektivt som föreskrivna antibiotika. Ta en titt.

1. Vitlök

Vitlök är ett potent antibiotikum för matpatogener. Maten vi äter innehåller patogener som kan försämra konsumenternas hälsa. Detta kraftfulla naturliga antibiotikum kan bidra till att minska möjligheterna till matförgiftning på grund av dess antibakteriella egenskaper mot många typer av bakterier, särskilt Staphylococcus aureus. [1]

2. Gurkmeja

Curcumin i gurkmeja är en bioaktiv förening som uppvisar antimikrobiella egenskaper. I en vitro-studie har curcumin visat antibakteriell kvalitet mot flera gram-positiva och gram-negativa bakterier. Detta bevisar antibiotikanaturen hos föreningen. [två]

3. Älskling

Den antimikrobiella egenskapen hos honung har nämnts sedan urminnes tider. Honung har helande egenskaper på grund av dess antibakteriella aktivitet. Dess höga viskositet ger en skyddande barriär för att förhindra infektioner och den immunmodulerande effekten för att reparera sår. [3]

4. Lök

Lök är en vanlig och allmänt använd ört i varje kök. I en studie baserad på oral hälsa har lökextrakt visat antibiotisk effekt mot Streptococcus sobrinus och Streptococcus mutans, de primära bakterierna som orsakar tandköttsinflammation och parodontit. [4]

5. Manuka honung

Manuka honung är en typ av honung som bin gör efter pollinering av manuka blomman. Den antimikrobiella styrkan hos honung beror på det rika fenolinnehållet som gör det säkert att använda som ett naturligt antibiotikum. En studie säger att manuka honung hämmar bakterietillväxt och läker sår. [5]

6. Caromfrön

Caromfrön, allmänt känd som ajwain, är en välkänd ört i Indien på grund av dess botemedel som hjälper till att behandla tillstånd som flatulens, buktumörer, högar, astma och många fler. En studie säger att karvakrol och tymol i ajwain har en antibiotisk egenskap som inte bara dödar normala utan också multiresistenta bakterier. [6]

7. Ingefära

En studie visar att gingeroler, en fenolfytokemisk förening i färsk ingefära, har antibakteriell styrka mot alla typer av orala bakterier som Porphyromonas gingivalis (orsakar tandköttsinflammation), Porphyromonas endodontalis (orsakar tandköttssjukdom) och Prevotella intermedia (orsakar periodontit). [7]

8. Kryddnejlika

Kryddnejlika används ofta vid kryddning av många rätter. Det är effektivt mot olika grampositiva och gramnegativa bakterier på grund av närvaron av eugenol, lipider och oljesyra. Kryddnejlika används i grunden för sin eteriska olja. [8]

9. Kanel

Kanel används ofta vid beredning av choklad, soppor, sprit, drycker och pickles. Varje del av växten används för att bereda eterisk olja som är användbar vid behandling av flera sjukdomar. Den aktiva föreningen såsom kanelaldehyd och eugenol i kanel har antimikrobiell egenskap mot bakterier som orsakar lunginflammation, urinvägsinfektion, feber och hudinfektion. [9] Kanelolja bör tas i säker mängd med tanke på dess toxicitet som ett huvudproblem. Det är bättre att konsultera en medicinsk expert om dess användning.

10. Basilika

Känd under namnet 'tulsi', är basilika den mest hittade örten i varje indisk trädgård. I en studie utförd bland nio eteriska oljor hade basilikolja visat den starkaste antimikrobiella egenskapen mot olika bakterier inklusive S. Enteritidis, en bakterie som allvarligt påverkar människor genom att orsaka gastrointestinala problem. [10]

11. Lavendel

En studie belyser den antibakteriella egenskapen hos lavendel. Det står att eterisk lavendelolja har en mycket god hämmande tillväxtaktivitet mot E. coli (Gram-negativa bakterier) och S. aureus (Gram-positiva bakterier) stammar. [elva]

12. Blåbär

Blåbär är rika på fenoler, flavonoider och polyfenoler. Föreningen har antimikrobiell egenskap mot bakterier såsom E. coli, L. monocytogenes och salmonella. Det hjälper också till att bibehålla hälsan hos goda bakterier (lactobacillus) som finns i matsmältningssystemet. [12]

13. Oregano

Den eteriska oljan som erhålls från oregano är känd för sin antimikrobiella aktivitet. I en studie visade sig oljan vara effektiv mot Escherichia coli (orsaka diarré) och Pseudomonas aeruginosa (orsakar lunginflammation och UTI). Resultatet av studien visar att oreganoolja kan användas som ett alternativ för antibiotika mot bakterieinfektioner och antibiotikaresistenta stammar. [13]

14. Ta

Neem är en erkänd medicinalväxt som är mycket känd för sin antibakteriella egenskap. Vibrio vulnificus är en gramnegativ patogen bakterie som överförs till människor främst genom skaldjur. När människor konsumerar underkokt eller rå skaldjur kommer de in i människokroppen och orsakar symtom som feber, sepsis, kräkningar och nekrotiserande fasciit. Neem-nanoemulsion (NE) framställd av neemolja, vatten och Tween 20 (ett ytaktivt medel) stör bakteriens integritet genom att fungera som ett antibiotikum. [14]

Notera: Neem NE är giftfritt vid lägre koncentration. Undvik överkonsumtion.

15. Fänkålsfrön

Fänkål är ett naturligt antibiotikum som används för att behandla flera bakteriella tillstånd som gastrointestinala störningar och andningsbesvär. I en studie visade sig fänkålsfrön vara potenta mot S. aureus-bakterier som orsakar hudsjukdomar som infektion, finnar, kokar, cellulit och skållat hudsyndrom. [femton]

16. Kokosolja

En studie visar att i jämförelse med klorhexidin (ett antiseptiskt medel och desinfektionsmedel) är kokosnötolja lika effektivt som tidigare när det gäller att minska Streptococcus mutans-bakterier (tandbakterier) på grund av dess antimikrobiella egenskaper. [16] En annan studie säger att jungfru kokosnötolja hämmar tillväxten av Clostridium difficile, en antibiotikaresistent bakterie som är ansvarig för diarré. [17]

17. Chilipeppar

Chilipeppar innehåller en aktiv förening som kallas capsaicin och som har en stor antibiotisk aktivitet. Det har använts sedan urminnes tider för att behandla flera störningar. En studie visar den antibakteriella aktiviteten hos denna vitala förening mot Streptococcus pyogenes, som är en viktig mänsklig patogen. [18]

18. Tea Tree Oil

Tea tree eterisk olja har använts för att behandla flera sjukdomar i nästan 100 år. Oljan används i många topiska formuleringar för att behandla hud- och slemhinnesinfektioner. Terpenförening i denna olja är ansvarig för dess antibakteriella aktivitet. [19]

19. Grönt te

Grönt te är packat med flavonoler (katekiner). Denna aktiva förening är en hälsofrämjande komponent med stor antibakteriell effekt. I en studie genomförd mellan grönt, svart och örtte har grönt te visat effektivitet mot tre typer av gram-positiva bakterier med namnet M. luteus, Staphylococcus och B. cereus tillsammans med S. aureus, medan de andra två inte kunde hämma S.aureus. [tjugo]

20. Citrongräs

Denna infödda ört från Sri Lanka och södra Indien har vunnit popularitet runt om i världen på grund av sin fantastiska antimikrobiella egendom. En studie nämner effekten av citrongräsolja mot sju arter av gramnegativa bakterier, varav tre är zoonotiska från husdjurssköldpaddan. Oljan extraherad från citrongräs används för dess arom, bakteriedödande egenskaper, smak och medicinska egenskaper. [tjugoett]

21. Bearberry

Bearberry eller uva-ursi är en liten körsbärsliknande röd-rosa frukt med stort medicinskt värde. Det är en säker och effektiv alternativ behandlingsmetod för urinvägsinfektion. Konsumtionen av uva-ursi av kvinnor hjälper till att minska föreskriven antibiotikaanvändning. [22]

22. Myrra

Även känd som loban, är myrra en aromatisk växt som används i tusen år för sin rökelse och medicinska egendom. Oljan som extraheras från denna traditionella växt har potentialen hos ett antibiotikum att döda persisterceller eller icke-växande bakterier (mycket resistenta mot antibiotika) och orsakar ingen resistensutveckling. [2. 3]

23. Timjanolja

Timjan är en släkting till oregano som vanligtvis används för dekorativa, kulinariska och medicinska ändamål. En studie säger att timjanolja har antibakteriell aktivitet mot flera stammar av bakterier som är ansvariga för munhålan, andningsbesvär, hudinfektioner och buksjukdomar. [24]

24. Rosmarin

Rosmarin är en doftande vintergrön ört med taggiga blad och vita / lila / rosa / blå blommor. Fenolföreningarna, såsom karnosinsyra och rosmarinsyra i rosmarin, har antibakteriell egenskap mot alla stammar av gramnegativa bakterier, särskilt Esherichial coli som är ansvarig för diarré och feber hos människor. [25]

25. Echinacea

Echinacea, även känd som coneflower är en blommande växt som tillhör daisy familjen. De känns främst igen av sina rosa eller lila kronblad. Örten är populär för sin antibiotiska effekt mot feber, hosta och influensa. Det används också vid behandling av flera bakterieinfektioner. [26]

Risker med att ta naturliga antibiotika

Naturliga antibiotika är bra men det betyder inte att man ska ta dem hela tiden. Marknadsbaserade antibiotika kosttillskott som är märkta som ”naturliga och säkra” kan ibland vara skadliga. Därför är det bättre att konsultera en medicinsk expert innan du börjar med dessa tillskott.

Några av de vanligaste biverkningarna relaterade till naturliga antibiotika är allergiska reaktioner och magbesvär. De stör ibland tarmmikrobiota och orsakar problem. Ett annat problem är att naturliga antibiotika ibland kan störa de mediciner som du tar för ditt befintliga medicinska tillstånd.

Vitlök anses vara ett stort antibiotikum men ibland kan det förlänga blödningen och orsaka läkemedelsinteraktioner. Neemolja i en stor andel kan skada njurarna medan ingefära kan bromsa blodpropp hos vissa människor.

För mycket av allt är dåligt. Därför är det bästa sättet att få fördelarna med de ovan nämnda naturliga antibiotika att ta dem som rekommenderat.

Vanliga frågor och svar

1. Vad är det mest kraftfulla naturliga antibiotikumet?

Basilika, allmänt känd som tulsi anses vara det mest kraftfulla antibiotikumet eftersom dess antimikrobiella effekt är starkare än eteriska oljor, som i sig anses vara potenta mot flera bakterieinfektioner.

2. Hur kan jag bekämpa infektioner naturligt?

Naturliga antibiotika föredras bäst för att bekämpa infektioner naturligt. De inkluderar vitlök, honung, gurkmeja, muneka honung, ingefära och eteriska oljor. De aktiva föreningarna i dem hjälper till att behandla många bakterieinfektioner.

3. Kan du bli av med en bakterieinfektion utan antibiotika?

Effektiva naturliga antibiotika som gurkmeja, honung, ingefära och vitlök minskar risken för olika typer av bakterieinfektioner. Därför bör människor som vill bli av med sådana infektioner utan förskrivna antibiotika börja inkludera dessa i sin kost.

4. Vad kan jag ta istället för antibiotika?

Kraftfulla naturliga antibiotika som vitlök, gurkmeja, honung och ingefära kommer med minimala eller inga biverkningar och används dagligen i livsmedel. De hjälper också till att döda antibiotikaresistenta bakterier. Om du inkluderar sådana naturliga antibiotika dagligen i din kost kan du förbättra dina chanser att bekämpa en infektion.

5. Är äppelcidervinäger ett antibiotikum?

Ja, äppelcidervinäger (ACV) anses vara ett kraftfullt antibiotika. De organiska syrorna, polyfenoler, vitaminer och flavonoider i ACV hjälper mot flera bakteriestammar såsom E. coli, S. aureus och C. albicans.

Sneha KrishnanAllmänmedicinMBBS Veta mer