Hypertrofisk kardiomyopati: symtom, orsaker, behandling och förebyggande Visa prov för snabbvarningar LÅT MEDDELANDEN För dagliga varningarPrecis inkommet
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival -
- Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakenläppar Få utseendet i några enkla steg!
- Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Dagligt horoskop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival Missa inte
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble från Court passerar på grund av COVID-19
- Tre fiskare fruktade döda när fartyget kolliderar med båten utanför Mangaluru-kusten
- Medvedev drar sig ut ur Monte Carlo Masters efter positivt coronavirustest
- Kabira mobilitet Hermes 75 höghastighets kommersiell leverans elektrisk skoter lanserades i Indien
- Guldpriset faller inte särskilt mycket för NBFC: er, banker måste vara vaksamma
- AGR-skulder och senaste spektrumauktion kan påverka telekombranschen
- CSBC Bihar Police Constable Slutresultat 2021 Deklarerat
- 10 bästa ställen att besöka i Maharashtra i april
Det är ett riktigt ordstäv att 'vin är en flickas bästa vän'. Vin är alltid som en bra följeslagare för kvinnor, eftersom de alltid väljer denna dryck framför någon annan alkoholhaltig dryck.
Vin har en lång, fascinerande historia och anses vara en mycket gammal drink. Rött vin tillverkas av olika sorter av svarta druvor och vinets färg varierar från violett till tegelrött och brunt.
Rött vin tillverkas helt enkelt genom att krossa och jäsa mörkfärgade druvor, som är rika på flera antioxidanter. Rött vin har flera fördelar som inkluderar åldrande, ökar immunitet och hjärthälsa.
Druvor har flera antioxidanter som resveratrol, catechiner, epicatechin och proanthocyanidiner. Dessa antioxidanter hjälper till att minska risken för hjärtsjukdomar och bekämpa fria radikaler.
Rött vin är bra för dig, men överkonsumtion kan vara dödligt. Att konsumera rött vin i måttliga mängder kan förhindra leversjukdomar, skydda mot prostatacancer och demens.
Alkoholhalten i rött vin varierar från 12 procent till 15 procent och den innehåller 125 kalorier och noll kolesterol med 3,8 gram kolhydrater.
Låt oss nu titta på de viktiga fakta om rött vin.
1. Att dricka rött vin i små doser är bättre
Måttligt drickande av rött vin är bättre än att inte dricka det alls. Vet ni varför? Rött vin har antioxidanter som minskar risken för hjärt-kärlsjukdomar, typ 2-diabetes och dödlighet. Om du dricker för mycket rött vin kan det utgöra ett allvarligt hot mot din hälsa.
2. Rött vin har polyfenoler
Rött vin har polyfenoler som innehåller tannin, resveratrol och cirka 5000 växtföreningar. Fördelarna med rött vin kommer från tannin, som också finns i mörka choklad och grönt te. Tannin hämmar kolesterolet som blockerar blodkärlen, detta främjar god hjärthälsa.
3. Vissa viner är bra för hälsan
Även om det är ganska svårt att förstå vilka röda viner som är bäst för din hälsa, låt oss vägleda dig genom det. Välj torra röda viner än söta viner, välj röda viner med låg alkohol än hög alkohol eller gå efter röda viner med högre tanninnivå.
4. Förbättrar sexliv
Detta är en av de mest intressanta fakta om rött vin. Om du dricker rött vin regelbundet men i måttliga mängder kan det förbättra ditt sexliv. Kvinnor som dricker 2 glas vin varje dag njuter av fysiskt nöje mycket mer än kvinnor som inte dricker rött vin alls.
5. Rött vin har cancerframkallande egenskaper
Röda viner består av antioxidanter som har anticanceregenskaper och kardioskyddande hälsoeffekter. Rött vin är tillverkat av druvor och druvhuden är rik på antioxidanter, som har förmågan att förhindra alla typer av cancer.
6. Vin är låg i kalorier
Röda viner påverkar inte din midja och främjar inte magefett. Kvinnor som dricker ett glas rött vin per dag har nästan 10 kilo mindre kroppsfett än kvinnor som inte dricker. Det beror på att rött vin innehåller lite kalorier och fett.
7. Rött vin minskar stress
Rött vin innehåller resveratrol, en förening som reparerar DNA, undertrycker tumörgener och främjar livslängd. Att dricka ett glas rött vin hjälper till att minska stress och ångest. Så börja dricka ett glas rött vin tillsammans med dina middagsmåltider.
8. Rött vin förbättrar sömnen
Rött vin innehåller mycket melatonin, en förening som inducerar sömn. Detta kommer från druvorna som rött vin är tillverkat av. Om du har problem med att sova eller om du lider av andra sömnrelaterade störningar är det bara att sluka ner ett glas rött vin. Se till att du inte dricker före sänggåendet.
9. Rött vin saktar åldrandet
Ett glas rött vin får din hud att glöda och förhindrar åldrande av huden. Antioxidanterna i rött vin saktar ner den oxidativa stress som hudcellerna utsätts för. Det skyddar också din hud från de skadliga UV-strålarna.
10. Rött vin skadar effekterna av rökning
Ja, det är sant att rött vin har en stark förmåga att skada de negativa effekterna av rökning. Rött vin kan hjälpa till att minska inflammation och förhindra åldrande av huden, som vanligtvis börjar öka när du slutar röka.
Dela den här artikeln!
Om du gillade att läsa den här artikeln, glöm inte att dela den.
11 överraskande hälsofördelar med passionsfrukt
