Hypertrofisk kardiomyopati: symtom, orsaker, behandling och förebyggande Visa prov för snabbvarningar LÅT MEDDELANDEN För dagliga varningarPrecis inkommet
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival -
- Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakna läppar Få utseendet i några enkla steg!
- Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Dagligt horoskop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival Missa inte
- BSNL tar bort installationsavgifter från långvariga bredbandsanslutningar
- Kumbh mela-återvändande kan förvärra COVID-19-pandemin: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com välkomnar säsongen med den nya kampanjen 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble från Court passerar på grund av COVID-19
- Kabira mobilitet Hermes 75 höghastighets kommersiell leverans elektrisk skoter lanserades i Indien
- Guldpriset faller inte så mycket som en oro för NBFC, banker måste vara vaksamma
- CSBC Bihar Police Constable Slutresultat 2021 Deklarerat
- 10 bästa ställen att besöka i Maharashtra i april
Om du tittar på att gå ner i vikt, måste du, förutom att ha en stark beslutsamhet, tillsammans med att träna och träna, också få vad du äter och dricker lika stor vikt.
Detta beror på att maten du konsumerar har stor inverkan på din viktminskning. Om du tittar på att gå ner i vikt finns det inget bättre än juicer.
Juicer tillagade med olika frukter och grönsaker är inte bara hälsosamma utan är också de bästa ingredienserna man kan använda om man vill gå ner i vikt. Det finns också vissa frukter som hjälper en att gå ner i vikt.
Juicer är låga i kalorier och rika på mikronäringsämnen. Det bästa med hemlagad juice är också att de inte innehåller något fett.
Juicer är rika på vitaminer och innehåller också viktiga mineraler. Dessa hjälper dig att hålla dig mätt och undertrycka din aptit. Om du vill veta hur amla hjälper till att gå ner i vikt, kolla sedan här.
Ta en titt på 10 av de bästa hemlagade juicerna som hjälper dig att gå ner i vikt.
Hemlagad hälsosam kostdrycker:
Varmvatten och citron:
Detta är en av de vanligaste dietdryckerna för dieters. Varmt vatten är användbart vid viktminskning och är bra för kroppen också. Varmt vatten och citron bränner kroppsfett och är en effektiv dietdryck. Du kan ha varmt vatten och citron efter varje måltid för att bränna kalorier och kroppsfett.
Varmt vatten och honung:
Att ha honung med varmvatten tom mage är mycket fördelaktigt för kroppen. Du går inte bara ner i vikt utan denna dietdryck håller dig aktiv eftersom den ökar din ämnesomsättning. Honung är ett naturligt sötningsmedel och innehåller aminosyror, proteiner och mineraler som hindrar dig från att lägga på dig extra vikt.
Grönt te:
Detta är en annan hemlagad hälsosam kostdryck som kan konsumeras antingen varm eller kall. Grönt te är en mycket effektiv viktminskningsdrink och är hälsosam eftersom den spolar ut gifter från systemet, rengör huden och minskar hårfallet.
Grönsaksjuice:
Bitter kalebassjuice är särskilt en av fettförbrännarens dietdrycker. Bitter kalebassjuice sänker ner kalorier, kontrollerar sockernivån och spolar ut gifter från kroppen. Du kan också ha spenat eller morotsjuice eller tomatjuice som dietdrycker för att gå ner i vikt.
Kanel och honung:
Ta ett glas ljummet vatten, tillsätt en tesked kanelpulver och en tesked honung. Blanda det väl och drick sedan så tidigt på morgonen på fastande mage.
Selleri & rödbetor:
Ta 4-5 stjälkar selleri och en medelstor betor. Skär betor i små kuber. Du kan också lägga till en stjälk koriander. Lägg alla ingredienser i en mixer och blanda den väl. Du kan lägga till några droppar citronsaft efter smak. Drick ett glas av denna juice varje morgon. Det hjälper till att rengöra toxinerna och hjälper till med viktminskning.
Ingefära och lime:
Ta en bit ingefära och krossa och extrahera saften, cirka två teskedar. Tillsätt denna ingefärajuice tillsammans med en matsked citronsaft i ett glas vatten. Blanda det väl och drick sedan så tidigt på morgonen. Detta är en av de bästa fettförbrännande dryckerna.
Datum och banandryck:
Ta ungefär två datum och en banan. Tillsätt detta till ett halvt glas mandelmjölk. Blanda det väl och drick sedan detta en gång på morgonen. Detta hjälper till att påskynda ämnesomsättningen och samtidigt mätta din hunger.
Ananasdrink:
Ananas är rik på vitamin C, fiber, andra viktiga mineraler och ett enzym som kallas bromelain som hjälper till att smälta proteinet och samtidigt förhindrar att fetterna ackumuleras.
Morots juice:
Ta 1-2 färska morötter, skala dem och skär dem sedan i små bitar. Lägg detta i en mixer och blanda det väl. Häll saften i ett glas och drick sedan denna juice tidigt på morgonen. Morot är rik på betakaroten och mycket vitaminer och innehåller lågt kaloriinnehåll och fett.
