Hypertrofisk kardiomyopati: symtom, orsaker, behandling och förebyggande Visa prov för snabbvarningar LÅT MEDDELANDEN För dagliga varningarPrecis inkommet
-
Dagligt horoskop: 13 april 2021 -
- Cheti Chand och Jhulelal Jayanti 2021: Datum, Tithi, Muhurat, Ritualer och betydelse
- Rongali Bihu 2021: Citat, önskningar och meddelanden som du kan dela med dina nära och kära
- Monday Blaze! Huma Qureshi gör att vi vill ha en orange klänning direkt
Dagligt horoskop: 13 april 2021 Missa inte
- Vakeel Saab Day 4 Box Office Collection: Pawan Kalyan fortsätter att styra de stora skärmarna!
- Vijay Sale Ugadi och Gudi Padwa Sale: Rabatterbjudanden på bärbara datorer
- IPL 2021, RR vs PBKS: KL Rahul säger att droppande sitters tog spelet djupt, men han slutade inte tro
- Vice president Venkaiah Naidu kräver att könsdiskriminering i samhället upphör
- TCS Q4 nettovinst ökar med 15% till 9 246 Rs Crore: Förklarar utdelning på Rs 15
- Nästa generation Skoda Octavia prickad testning utan kamouflage: Lanseras snart i Indien
- 10 bästa ställen att besöka i Maharashtra i april
- Maharashtra Board Exams 2021 Uppskjuten för HSC och SSC: Minister Varsha Gaikwad
Hälsa Välbefinnande Wellness oi-Iram By Iram zaz | Uppdaterad: onsdag 25 mars 2015, 16:32 [IST] Många människor lider av låg sockernivå i blodet. Detta är medicinskt känt som hypoglykemi. Det kan också inträffa när vi svälter när sockernivån sjunker.
Lyckligtvis finns det effektiva indiska botemedel mot lågt blodsocker som vi kommer att diskutera med dig idag.
Många människor lider av låga sockernivåer omedelbart efter att ha hoppat över måltider eller efter ett ansträngande arbete.
När vi inte äter mat under längre tid ger sockret som lagras i levern i form av glykogen oss socker eller glukos.
När sockerreserverna i levern är färdiga, som att inte äta någonting på många dagar (fasta eller hungerstrejk), lider människor av låg eller minskad blodsockernivå.
Socker förser oss med energi och källan till socker är kolhydrater i maten. Symtomen på lågt blodsocker är svaghet, svettning, huvudvärk, illamående och ökar hjärtfrekvensen.
Det resulterar i låg tillförsel av socker till hjärnan eftersom 25 procent av blodsockret konsumeras av hjärnan. Detta kan leda till medvetslöshet och hjärnskador.
Det kan vara dödligt och kan till och med ta livet av personen om den inte tas om hand. Ibland lider diabetiker också av lågt blodsocker som en bieffekt av diabetesläkemedel (insulin)
Hur undviker man lågt blodsocker? Idag kommer Boldsky att dela med dig några effektiva indiska hemmetoder mot lågt blodsocker. Ta en titt på ett naturligt botemedel mot lågt blodsocker.
Honung
Det ger en snabb tillförsel av glukos eftersom det lätt smälter och absorberas i blodet. Ta en matsked honung när du känner symtomen. Honung ger mycket lättnad för lågt blodsocker omedelbart efter konsumtion.
Socker eller godis
De ger också snabb tillförsel av glukos till blod. Socker är den primära behandlingen för lågt blodsocker eftersom det är lätt att smälta.
Maskrosrötter
Hur undviker man lågt blodsocker? Maskrosrötter hjälper till att höja blodsockernivån genom att reglera tillförseln av insulin från bukspottkörteln. Du kan dricka extraktet av maskrosrötter. Detta är en av de bästa behandlingarna för lågt blodsocker hos icke-diabetiker.
Lakritsrötter
Den är söt i smak och ökar blodsockernivån snabbt. Blanda lakritsrotpulver i ett glas varmt vatten och drick det två gånger dagligen för att normalisera sockernivån.
Proteinrik frukost
Detta är en av de bästa dieterna för lågt blodsocker. Proteiner ger en långsam och långvarig tillförsel av socker i blodet hela dagen. Detta förhindrar att blodsockernivån sjunker. Du kan äta, mjölk, ost, kött, kyckling, avokado och pulser i frukosten.
Ät varannan timme
Genom att göra detta kommer du att förhindra att du plötsligt sänker blodsockernivån. Istället för att ha stora måltider på schemalagda tider på dagen, dela upp din stora måltid i mindre portioner. Ät måltider med kortare tidsintervall.
Undvik konstgjorda sockerarter
Det är noll i kalorier och bidrar inte till sockernivån i blodet. Du kan ersätta den med honung eller naturligt socker i små mängder.
Cashew och honung
De innehåller naturliga sockerarter som håller blodsockernivån normal. De ger långsam tillförsel av socker till blod hela dagen. Blanda tre teskedar cashewpulver i en tesked honung och tillsätt vatten. Drick detta innan du går och lägger dig dagligen.
Tomater
De ger också blodförsörjning och förhindrar lågt blodsocker. Ät fyra till fem tomater dagligen. Det är en av de bästa indiska hemmet för lågt blodsocker.
Magnesium
Ät magnesiumrika livsmedel som avokado, spenat, nötter och fisk etc. De hjälper till att upprätthålla normal blodsockernivå och förhindrar lågt blodsocker (hypoglykemi). Detta är en av de effektiva naturliga botemedel mot lågt blodsocker.
