10 huskurer mot smärtor i diabetessjukdomar

De Bästa Namnen För Barn

Golv:

Födelsedatum:

Skicka

Skicka Mig Via E -Post Visa På Webbplatsen

Precis inkommet

• 6 timmar sedan Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival
• 
• För 8 timmar sedan Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakna läppar Få utseendet i några enkla steg!
• För 10 timmar sedan Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
• 13 timmar sedan Dagligt horoskop: 13 april 2021

Missa inte

• Teknologi BSNL tar bort installationsavgifter från långvariga bredbandsanslutningar
• Nyheter Kumbh mela-återvändande kan förvärra COVID-19-pandemin: Sanjay Raut
• sporter IPL 2021: BalleBaazi.com välkomnar säsongen med den nya kampanjen 'Cricket Machao'
• Filmer Vira Sathidar Aka Narayan Kamble från Court passerar på grund av COVID-19
• Bilar Kabira mobilitet Hermes 75 höghastighets kommersiell leverans elektrisk skoter lanserades i Indien
• Finansiera Guldpriset faller inte så mycket som en oro för NBFC, banker måste vara vaksamma
• Utbildning CSBC Bihar Police Constable Slutresultat 2021 Deklarerat
• Resa 10 bästa ställen att besöka i Maharashtra i april

Diabetes är den vanligaste sjukdomen och antalet personer med diabetes ökar dag för dag. Enligt Världshälsoorganisationen (WHO) har antalet personer med diabetes ökat från 108 miljoner till 422 miljoner under de senaste åren.

Diabetes betraktas som en farlig sjukdom och om den inte tas under kontroll kan blodsockret ha en förödande effekt på kroppen och det kan orsaka diabetisk neuropati.

Diabetisk neuropati, även kallad perifer neuropati, uppstår när det finns nervskador orsakade av diabetes. Det är sannolikt att det påverkar nerverna i extremiteterna, fötterna och händerna, vilket är ett resultat av nervskador orsakade av de toxiska effekterna av högt blodsocker.

Detta kan orsaka domningar och stickningar i fingrar, tår, händer och fötter. Så det är mycket viktigt att övervaka blodsockernivåerna och applicera / använda några hemmetoder för att hantera smärtan.

Ta en titt på hemmet för diabetisk nervsmärta nedan.

1. Varmvattenbad

Det enklaste hemmet för att behandla en diabetisk nervsmärta är att ta ett varmt vattenbad. Värmen förbättrar blodcirkulationen och påskyndar läkningsprocessen.

• Ta ett varmt vattenbad dagligen i 20 minuter.
• Du kan lägga 1 kopp Epsom-salt i vattnet.

2. Ingefära te

Ingefära innehåller antiinflammatoriska egenskaper som hjälper till att lindra diabetisk nervsmärta. Att dricka ingefära te hjälper också till att hantera blodsockernivån.

• Koka en kopp vatten och tillsätt 2 bitar ingefära eller 1 matsked ingefära pulver.
• Låt det branta i 5-10 minuter och drick detta te dagligen.

3. Regelbunden träning

Regelbunden träning är ett av de bästa sätten att behandla smärtor i diabetesnerven. Det förbättrar blodflödet och sänker blodsockernivån och håller därför din diabetes under kontroll.

• Du kan antingen gå eller simma i 20 minuter dagligen för att förbättra blodsockernivån.

4. Massage

Massage är ett annat användbart botemedel mot behandling av smärtor i diabetespannan. Det hjälper till att förbättra blodflödet i venerna och stärker musklerna.

• Applicera några droppar senapsolja eller kokosnötolja på det drabbade området.
• Massera området i 5-10 minuter.
• Efter massering, linda området med en varm handduk.
• Gör detta flera gånger på en dag.

5. Eteriska oljor

Eteriska oljor hjälper till att minska den tråkiga smärtan och sänka inflammationen. Du kan antingen använda pepparmynta, lavendel eller rökelse eterisk olja för behandling av smärtor i diabetisk nerv.

• Välj eterisk olja och tillsätt några droppar av det på det drabbade området.
• Massera området försiktigt.

6. Kanel

Kanel innehåller antioxidanter, antiinflammatoriska, antimikrobiella, antidiabetiska och immunstimulerande egenskaper som hjälper till att behandla smärtor i diabetisk nerv.

• Använd kanelolja för att massera området.
• Drick kanel te.
• Använd kanel när du lagar mat.

7. Nattljusolja

Nattljusolja är ett antiinflammatoriskt medel som sänker domningar, stickningar och sveda i nerverna.

• Du kan applicera 1 tesked nattljusolja på det drabbade området.
• Du kan också ta en kapsel nattljusolja.

8. C-vitamin

C-vitamin hjälper till att stärka immunförsvaret, minskar nervvärk och reparerar nervskador. C-vitamin hjälper till i en snabbare läkningsprocess.

• Ät frukt som apelsin, citron, ananas, tomat, spenat, jordgubbar etc.

9. Capsaicin Cream

Capsaicin har antiinflammatoriska egenskaper och smärtstillande egenskaper som kan hjälpa till att minska nervvärk och hjälpa till att behandla diabetisk nervsmärta.

• Applicera grädden på det drabbade området 2-3 gånger om dagen.

10. Vitamin B6

Vitamin B6 hjälper till att minska stickningar och domningar i nerven och reparerar även nervskadorna. Att äta vitamin B6-rika livsmedel hjälper till att behandla smärtorna i diabetesnerven.

• Ät frukt som bananer, jordnötssmör, tomatjuice, sojabönor, valnötter etc.

Dela den här artikeln!

Om du gillade att läsa den här artikeln, dela den med dina nära och kära.

10 livsmedel som är antiinflammatoriska i naturen

Ditt Horoskop För Imorgon

Att Veta

Skicka Mig Via E -Post Visa På Webbplatsen