Hypertrofisk kardiomyopati: symtom, orsaker, behandling och förebyggande Visa prov för snabbvarningar LÅT MEDDELANDEN För dagliga varningarPrecis inkommet
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival -
- Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakenläppar Få utseendet i några enkla steg!
- Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Dagligt horoskop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival Missa inte
- Tre fiskare fruktade döda när fartyget kolliderar med båten utanför Mangaluru-kusten
- Medvedev drar sig ut ur Monte Carlo Masters efter positivt coronavirustest
- Kabira mobilitet Hermes 75 höghastighets kommersiell leverans elektrisk skoter lanserades i Indien
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan och andra sydstjärnor skickar önskningar till sina fans
- Guldpriset faller inte särskilt mycket för NBFC: er, banker måste vara vaksamma
- AGR-skulder och senaste spektrumauktion kan påverka telekombranschen
- CSBC Bihar Police Constable Slutresultat 2021 Deklarerat
- 10 bästa ställen att besöka i Maharashtra i april
Grodd kala chana sallad är rik på fiber, protein och mineralinnehåll, vilket gör det till en bas i de flesta vegetariska dieter. Det har också ett lågt glykemiskt index som hjälper till med viktminskning, vilket gör det till en helt utsökt sallad, för dem som syftar till att skära ner på någon flab.
Det groddiga receptet för svart chanasallad är enkelt och lätt att förbereda, när den svarta channan är grodd. Hälsofördelarna med kala chana ökar tre gånger vid groning. Om du vill ha en hälsosam kost är denna sallad en bra start.
Läs vidare för att veta hur man gör den grodda kala chana-salladen med steg för steg-proceduren och en video.
SPROUTED KALA CHANA SALADRECEP VIDEO
SPRUTAD KALA CHANA SALADRECEPT SPRUTAD SVART CHANASALAD | CHATPATA SPRUTAD KALA CHANA SALADRECEPT HUR DU GÖR Hälsosam grodd svart kikärtsallad hemma Spirad Kala Chana Salad Recept | Grodd svart chanasallad | Chatpata grodd Kala Chana salladsrecept | Hur man gör hälsosam grodd svart kikärtsallad hemma Förberedelsestid 24 timmar Tillagningstid 5M Total tid 24 timmarRecept av: Meena Bhandari
Recept typ: sallad
Serverar: 2
Ingredienser-
Kokt och grodd svart chana - 1 medelstor skål
Gurka (finskuren) - 1 medelstorlek
Lök (finhackad) - 1 liten
Tomat (fint tärnad) - 1 medelstorlek
Salt att smaka
Chaat Masala - 2 tsk
Citron - ½ bit
Koriander (finhackad) - 2 msk
Hur man förbereder-
1. Tillsätt kokt groddkanna, gurka, lök och tomat i en skål och blanda väl.
2. Tillsätt salt och chaat masala i salladen och blanda ordentligt.
3. Pressa citronen på toppen och strö koriander på salladen och kasta väl.
- 1. Blötlägg chana över natten och bind sedan upp den i en våt musselduk i en dag efter att ha tömt vattnet för att få den grodda chanaen.
- 2. Pressa den grodda chanaen med en nypa salt i ca 1-2 visselpipor.
- Serveringsstorlek - 1 skål
- Kalorier - 165
- Fett - 4 g
- Protein - 10 g
- Kolhydrater - 24 g
- Fiber - 7 g
STEG FÖR STEG - HUR DU GÖR SPRUTAD KALA CHANA SALAD
1. Tillsätt kokt groddkanna, gurka, lök och tomat i en skål och blanda väl.,
2. Tillsätt salt och chaat masala i salladen och blanda ordentligt.
3. Pressa citronen på toppen och strö koriander på salladen och kasta väl.
