Parijat (Nyctanthes arbor-tristis eller Shiuli): 8 mindre kända hälsofördelar och användningsområden

Missa inte

Hem Hälsa Näring Nutrition oi-Amritha K By Amritha K. den 6 augusti 2020

Om du vet vem Rabindranath Tagore är, kommer du säkert att ha hört talas om de känsliga och vackra Shiuli-blommorna som beskrivs i hans dikt Paper Boats. Inte en fest av Puja-ceremonin går utan att använda blomman och som människor som bor i Indien är vi alla lite bekanta med den vita och orange visionen.

Bortsett från blommans lockelse och delikatess och dess framträdande i hinduisk mytologi - Shiuli, även allmänt känd som parijat eller nattblommande jasmin, har olika medicinska fördelar och användningsområden.





parijat

Vanligtvis känd som parijat eller nattblommande jasmin, är Nyctanthes arbor-tristis en art av Nyctanthes. Det är en buske eller ett litet träd som har doftande blommor. Växtens blomma har använts för olika hälsoproblem sedan åldrar och är en vanlig ört som används i ayurvedisk medicin. Parijatblommor har fyra till åtta kronblad ordnade på en orange stam [1] .



Fördelarna med parijatplantan eller Nyctanthes arbor-tristis omfattas av dess löv och blommor. Finns i överflöd i landet, är näringsmässigt fördelaktigt för din kropp [två] .

Låt oss lära oss mer om växten och fördelarna den kan ha på din kropp.

Näringsinformation om Parijat

Parijats löv och blomma innehåller näringsämnen som bensoesyra, fruktos, glukos, karoten, amorft harts, askorbinsyra, metylsalicylat, tanatsyra, oleanolsyra och flavanolglykosid [3] .



Hälsofördelar med Parijat

Från att lindra smärta till att minska inflammation, är fördelarna med parijatblad och blommor stora.

1. Minskar inflammation

Växtens löv används för att göra parijat eterisk olja som kan hjälpa till att minska inflammation. Parijatbladen har antiinflammatoriska egenskaper och ångas för att göra oljan, som när den appliceras på det drabbade området kommer att minska inflammationen. Förekomsten av bensoesyra och karoten är ansvarig för denna fördel med parijatblad [4] .

Hur man använder : Blanda två ml kokosnötolja och fyra till fem droppar eterisk parijatolja och värm upp den. Massera försiktigt den varma oljan på det drabbade området och applicera en varm kompress.

2. Behandlar feber

Parijatblad är effektiva vid behandling av illamående feber. Det har specifikt använts för behandling av malaria och dengue i ayurvedisk medicin. Ett naturligt botemedel mot feber, parijatblad är kända för sin febernedsättande egenskap, vilket hjälper till att minska feber. Förutom parijatblad används parijatbarkextrakt också för behandling av feber. Det sägs också förhindra tillväxt av bakterieorganismer som kan orsaka feber [5] .

Hur man använder : Blanda 1 ml olivolja och 2 droppar parijatoljextrakt och gnugga försiktigt på dina sulor. Detta följs i ayurvedisk medicin eftersom det visas att den sänker kroppstemperaturen vid hög feber.

Intriged hittills? Här är några berättelser och folklores om parijat.

parijat myter

3. Hanterar artrit

De antireumatiska egenskaperna som bladen har gör dem fördelaktiga vid behandling av artrit. Parijat trädlöv gynnar alla individer med artrit, det vill säga inte bara äldre utan även unga vuxna [6] .

Hur man använder : Ta 5-6 parijatblad och krossa dem i 2 ml kokosolja. Applicera pastan på det drabbade området för smärtlindring från artrit.

4. Förhindrar oxidativ skada

Nyctanthes arbor-tristis löv är fördelaktiga för att förhindra uppkomsten av radikala skador och brister i kroppen. Eftersom bladen är höga i antioxidanter kan de hjälpa till att hantera radikala brister. De sägs också vara fördelaktiga för att förhindra utvecklingen av cancerceller [7] .

Hur man använder : Ta 20-25 blad parijat och mala bladen genom att tillsätta 300 ml vatten. Koka blandningen och reducera till hälften, filtrera sedan lösningen och dela upp i tre lika delar. Konsumera varje del på morgonen, middag och kväll, 1 timme före måltiderna och fortsätt i 2 månader.

Parijat

5. Lindrar hosta

Etanolföreningen som finns i parijatblommor och löv är fördelaktig för att lindra hosta. Etanolföreningen i bladen fungerar som en utmärkt bronkdilaterare och hjälper till att utvidga halsmusklerna. På grund av denna egenskap har vissa studier kopplat det till astma och föredrar att det är ett naturligt botemedel mot astma.

Hur man använder : Ta 10-15 parijatblad och koka det i två koppar vatten. Tillsätt ingefära eller honung och låt det koka i 5-7 minuter. Branta resterna och drick parijatbladen te för snabb lindring från torr hosta [9] .

Hur man använder : Drick parijatbladen te en gång om dagen, eller när du har svårt att få avföring.

7. Förbättrar immuniteten

Parijatblommor och särskilt löv har immunstimulerande effekt på grund av närvaron av etanolföreningar. Etanolföreningarna hjälper till att förbättra immunitetsnivåerna genom att stimulera både humorala och cellförmedlade antikroppar [10] .

Hur man använder : Ta 20-25 blad parijat och mala bladen genom att tillsätta 300 ml vatten. Koka blandningen och reducera till hälften, filtrera sedan lösningen och dela upp i tre lika delar. Konsumera varje del på morgonen, middag och kväll, 1 timme före måltiderna och fortsätt i 2 månader [elva] .

8. Hanterar diabetes

En av de viktigaste av parijat lämnar hälsofördelar är deras troliga roll i hantera diabetes . Extrakt från bladen har varit kända för att minska de höga blodsockernivåerna (potent anti-diabetisk effekt). Men fler studier måste göras om denna aspekt för att klargöra påståenden [12] .

Viktig anmärkning: Rådgör med en läkare innan du införlivar örten i din kost.

Bortsett från det ovan nämnda sägs Nyctanthes arbor-tristis också ha andra hälsofördelar, såsom följande [13] :

  • Hanterar ångest
  • Bli av med tarmmaskar
  • Behandlar malaria
  • Läker sår och frakturer
  • Bekämpar andningsproblem
  • Förhindrar gas
  • Hjälper till att bota löss, skallighet och mjäll
  • Förhindrar tandproblem som skörbjugg
  • Förhindrar surhet och dyspepsi
  • Hjälper till att lindra menstruationskramper

Användningar av Parijat

  • Används för ansiktsförpackningar som ett botemedel mot olika hudsjukdomar [14]
  • Parijatblommor används som en källa till gult färgämne för kläder
  • Torkade blommor och stekta nya blad används i assamesisk mat
  • Parijat blommaolja används som parfym
  • Blommorna används för att göra rökelsepinnar
  • Parijatblad används vid ormförgiftning
  • Parijatfrön används för alopeci och mjäll [femton]
  • Bladen är stämda för att bli av med löss
  • Bladen används som ett lugnande medel

Biverkningar av Parijat

  • Att konsumera för mycket parijatblad kan orsaka illamående [16] .
  • Överdriven konsumtion av löv kan orsaka halsproblem.

Infografik av Sharan Jayanth