Cornflakes är rika på tiamin, ett viktigt mikronäringsämne som är involverat i metabolismen av glukos och upprätthåller funktionen hos vävnader och organ som bukspottkörteln, som är involverad i framställningen av insulin.
Undvik mat som kan förvärra diarré som fet mat, alkohol, mjölk och smör. Ät istället mat som soppa, potatis, äpplen, vitt ris, banan, rostat bröd etc. för att förbättra diarré.
Solförmörkelse 2018: Följ de traditionella riktlinjer som Ayurveda rekommenderar om vad du ska äta och undvika under solförmörkelsen.
Fördelarna med ingefära, vitlök och honung med varmt vatten behandlar förkylning och influensa, ökar immunförsvaret, botar infektioner, hjälper till med viktminskning etc.
Russin är rik på järn, kalium, kalcium, magnesium och fiber. Det bästa sättet att konsumera russin för att skörda sina maximala hälsofördelar är att suga det. Blötta russin kan hjälpa till med viktminskning, matsmältning, immunitet och mer.
Försöker du skära av de extra punden men inte kan också? Tja, vi har en ingrediens att dela med dig, som kan vara till någon nytta för att skära ner dessa pund och hjälpa till med viktminskning. Läs vidare för att veta mer om det och sätt att lägga till det i din kost.
Att lägga kokosnötolja i din navel varje natt kan ge dig dessa otroliga hälsofördelar. Läs för att veta!
Att äta rå vitlök på fastande mage erbjuder flera hälsofördelar och vi ska diskutera om dem i den här artikeln.
Söm det dyra proteinpulvret och experimentera med något nytt. Hembakade proteinshakes är det perfekta alternativet för att gå ner i vikt, eftersom ingredienserna är färska och ger dig alla näringsämnen. Ta en titt på dessa indiska hemlagade proteinshakes för viktminskning.
Visste du att en vattendiet i 10 dagar kan hjälpa till med snabb viktminskning. Dessa fördelar med vattendiet är viktiga för dem som vill gå ner i kilo. Ta en titt.
En kombination av mjölk med kyckling kan påverka din matsmältningsprocess. Vet vad som händer när vi dricker mjölk efter att ha ätit kyckling.
Det är inte ett skämt eller en bluff. Denna extremt strikta diet kan faktiskt hjälpa dig att gå ner i vikt på 7 dagar hemma.
Medan majoriteten av världen kör bakom dieter och övningar som hjälper till att främja viktminskning, finns det några som letar efter en diet som skulle hjälpa dem att gå upp i vikt. Läs vidare för att veta hur man går upp i vikt på ett hälsosamt sätt.
Polycystiskt äggstockssyndrom (PCOS) är det vanligaste hormonella problemet som förekommer bland kvinnor i reproduktionsåldern. Det drabbar cirka 8-10% av kvinnorna. I det avseendet kan vi ta en titt på dietplan för kvinnor med PCOS.
Dessa hälsofördelar med curry lämnar te för viktminskning kommer att blåsa dig. Dessutom lär du dig att göra currybladte på det enkla sättet.
Triphala är en traditionell ayurvedisk formulering bestående av tre frukter - Amalaki, Bibhitaki och Haritaki. Läs vidare för att veta hur det hjälper till med viktminskning.
Både honung och citron har kraftfulla terapeutiska egenskaper. Från att främja viktminskning till att öka immuniteten, honung och citronvatten har många hälsofördelar att erbjuda. Läs vidare.
Här är hur mycket tid det skulle ta för att vända tillståndet av fettleverkvalitet 1. Dessa tips om att ändra kost och livsstil kan hjälpa dig att vända sjukdomsstadiet 1 bättre.
Höjd är ett stort bekymmer för vissa människor. Konsumera dessa livsmedel som mjölk, ägg, kyckling, nötkött, nötter och frön för att öka din längd.
Livsmedel som ökar uthålligheten är inte alltid icke-vegetariska. Vegetarisk mat kan också ge dig kraft. Dessa några grönsaker som ökar uthålligheten