Bengalisk fiskkurry med kokosmjölkrecept

De Bästa Namnen För Barn

För snabba varningar Prenumerera nu Hypertrofisk kardiomyopati: symtom, orsaker, behandling och förebyggande Visa prov för snabbvarningar LÅT MEDDELANDEN För dagliga varningar

Precis inkommet

  • För 5 timmar sedan Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festivalChaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival
  • adg_65_100x83
  • 6 timmar sedan Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakenläppar Få utseendet i några enkla steg! Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakenläppar Få utseendet i några enkla steg!
  • För 8 timmar sedan Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
  • För 11 timmar sedan Dagligt horoskop: 13 april 2021 Dagligt horoskop: 13 april 2021
Måste titta

Missa inte

Hem Kokkonst Ickevegetarisk Havsmat Sea Food oi-Sanchita By Sanchita Chowdhury | Uppdaterad: Måndagen den 2 februari 2015, 11:44 [IST]

Som ordspråket säger: ”Ingen kan laga fisk som en bengali”, stämmer ordet. Bengalier är kända för sin kärlek till fisk. De kan laga en fisk på många sätt och därför hittar vi det bengalska köket fullt av smakrika fiskrecept.



Närhelst det diskuteras om bengaliska fiskrecept citerar folk 'machcher jhol'. Det är enkel och lätt fisk curry mycket populär i bengalska köket.



Och när det gäller spicier versioner av fisk, är senap fisk curry ganska populär. Mycket få människor känner till de mindre kryddiga och läckra versionerna av den bengaliska fiskkarryen.

Bengalisk fiskkurry med kokosmjölkrecept

Specialet med bengaliska recept är att mycket enkla ingredienser används i beredningen. Milda kryddor ger bengaliska fiskrecept en aromatisk smak.



Så i dag har vi ett traditionellt bengaliskt fiskkarryrecept som tillagas med kokosmjölk. Vanligtvis används rohu fisk för att förbereda detta recept. Men du kan prova det med vilken fisk du än väljer. Det är ett enkelt recept som inte är särskilt kryddigt och kan beredas utan mycket krångel.

Serverar: 4

Beredningstid: 15 minuter



Tillagningstid: 20 minuter

Allt du behöver

  • Fisk - 4 stycken
  • Lökpasta - 2 msk
  • Ingefära vitlökspasta - 2 tsk
  • Grön chilipasta - 2 tsk
  • Jeera pulver- 1 tsk
  • Röd chilipulver- & frac12 tsk
  • Gurkmeja pulver - 1 tsk
  • Garam masala pulver- & frac12 tsk
  • Jeera frön- 1tsp
  • Lövblad - 1
  • Kokosmjölk - 1 & frac12 koppar
  • Salt - enligt smak
  • Olja - 2 msk

Bengalisk fiskkurry med kokosmjölkrecept

Procedur

1. Värm en matsked olja i en kastrull. Marinera fiskbitarna med salt och gurkmeja.

2. Stek fiskbitarna i olja lätt. Koka inte för mycket.

3. När du är klar överför du fiskbitarna till en tallrik och håll den åt sidan.

4. Värm ytterligare en matsked olja i samma kastrull och tillsätt jeera-frön och lagerblad. Låt det sprutas.

5. Tillsätt sedan lökpasta och stek tills den blir gyllene.

6. Tillsätt ingefära-vitlökspasta, grön chilipasta och stek i 4-5 minuter.

7. Tillsätt sedan jeerapulveret, rött chilipulver och stek i ytterligare 2-3 minuter.

8. Tillsätt långsamt kokosmjölken och rör omedelbart.

9. Tillsätt salt och fiskbitarna. Låt såsen sjuda i ca 5-6 minuter tills fisken är helt kokt.

10. Tillsätt slutligen garam masala-pulvret och slå av lågan.

Bengalisk fiskkurry med kokosmjölk är redo att serveras. Njut av denna speciella glädje med ångat ris.

Näringsvärde

Fisk innehåller viktiga näringsämnen som omega 3-fettsyror som är bra för hjärtat och andra sjukdomar. Eftersom detta recept inte innehåller mycket fett eller kryddor är detta ett utmärkt alternativ för alla.

Dricks

Istället för att steka fisken kan du simma den direkt i såsen och låta den laga mat. Det förstärker fiskens smak.

Ditt Horoskop För Imorgon