När du är gravid måste alla väga in. Du ser bra ut! Du ser trött ut! Det är definitivt en pojke! Du kommer att poppa vilken sekund som helst! Du är ungefär sju månader på väg, eller hur? Nej? Bara fem månader? Blivande mammor har hört allt, så beväpna dig med riktig information innan du ger dig ut på stan.
US Magazine Myt: Din tredje trimester är en flygförbudszon
Storbritanniens Royal College of Obstetricians and Gynecologists släppt nya råd om flygning för blivande mammor tidigare i år. Att flyga är bra när som helst för dem med lågriskgraviditeter, men vissa flygbolag och läkare föreslår en 37-veckors (eller till och med tidigare) gräns, eftersom du tekniskt sett kan gå i förlossning när som helst så nära ditt förfallodatum. Ändå, någonsin försökt klämma in en åtta månader lång mage i en bussplats och sedan sitta still i fyra timmar? Nej tack.
Popsocker Myt: Du kan'inte dricka kaffe
Goda nyheter för latte-missbrukare överallt: Du kan säkert ta en till två åtta uns koppar kaffe (eller flera koppar te) per dag och fortfarande komma in under gränsen på 200 milligram som föreslås av March of Dimes. (Kolla in organisationens praktiska koffeindiagram här.) Juryn är fortfarande ute om huruvida större mängder koffein är dåligt för ditt barn, men eftersom vetenskapen inte vet säkert är det bäst att inte överdriva det.
Sanning: Halsbränna är lika med en hårig bebis
Det låter löjligt, eller hur? Men 2007 gjorde forskare vid Johns Hopkins University en studie som visade att höga nivåer av östrogen och andra hormoner - som också kan orsaka halsbränna - kan bidra till fostrets hårväxt.
Myt: Du borde'inte färga håret
De American Pregnancy Association säger att kemikalier som används för att färga, bleka, avslappna eller permanenta ditt hår absorberas av din hud i så små mängder att det är osannolikt att de når fostret eller gör någon skada. Så fortsätt och prova den där brondloben du har tänkt på hela hösten.
Myt: Att bära lågt betyder att du'skaffar en pojke
Var inte uppmärksam på personer som tror att de kan förutsäga ditt barns kön baserat på hur hög eller låg - eller smal eller bred - din mage är. Din graviditetsprofil beror mer på hur lång du är och kanske till och med hur tonad dina magmuskler är, säger Fit Pregnancy.
Myt: Dålig hud betyder dig'har en tjej
Flickor stjäl sina mammors skönhet, eller hur? Ehm, fel. Du producerar mer progesteron när du är gravid, och detta gör att många kvinnor bryter ut oavsett om de bär på en pojke eller en flicka. Ge din hud lite TLC med dessa tips från graviditetsbibeln Vad du kan förvänta .
Myt: Du're 35. Bättre att spricka
Kvinnor är nästan lika fertila i slutet av 30-talet som de är i slutet av 20-talet, enligt flera studier som citeras i detta panikdämpande artikel av en äldre mamma som dök upp i Atlanten . (Bland kvinnor som gör dådet två gånger i veckan blir 82 procent av kvinnorna i åldern 35 till 39 gravida på ett år, säger en.) Fertiliteten sjunker avsevärt efter 40, men även då har många kvinnor fortfarande en god chans att bli gravida.
Sanning: En kalkonsmörgås är dåligt för ditt barn
Gravida kvinnor får ofta höra att de inte ska äta delikatesskött, en begränsning som hälsas med ögonrullar av vissa mammor och läkare. Men en nyligen Purdue University studie fann att närvaron av L. monocytogenes - bakterierna som kan leda till en infektion som kallas listerios, som kan orsaka missfall - var högre än väntat i detaljhandelsbutiker i tre delstater. Kan du inte leva utan din skinka-och-ost-fix? Gör smörgåsen hemma och koka köttet tills det är ångande varmt - minst 165 grader - för att döda eventuella bakterier.
US Magazine Myt: Du'äter igen för 2
Tråkigt nog behöver gravida kvinnor bara cirka 300 extra kalorier per dag under andra och tredje trimestern - och de extra kalorierna bör helst komma från näringsrik mat. (Här är den officiella lowdown .) Men kom igen, du är gravid. Om du på allvar är sugen på en Cronut så vågar vi din välmenande svärmor stå i vägen för dig.
