14 L.A.-restauranger med 30-vänliga menyer

har fått en kultföljare för sin förmåga att hjälpa människor att banta sig och få en glödande hy. Men dessa förmåner kommer med vissa uppoffringar: 30-dagars matplanen kräver att du eliminerar de bearbetade livsmedel som oftast orsakar inflammation, hudutslag och den där allmänna logiska känslan. Skapare av Whole30-planer säger att det tar 30 dagar att sluta äta fel mat, men vem vill laga alla sina egna måltider under en hel månad? Här är 14 ställen (alla erbjuder avhämtning och leverans) där du kan avstå från spannmål, mejeriprodukter, socker och alkohol och fortfarande äta en utsökt måltid.

RELATERAD: 8 Los Angeles-podcaster vi är besatta av just nu

kye s montana los angeles hela 30 restauranger Kyes Montana

1. Kye’s Montana

Denna ljusa lilla matställe i Santa Monica har innovativa inpackningar där grönsaker – inte bröd – håller ihop allt. Det asiatiskt inspirerade laxmakrot har grönsaker, sesamfrön och vild lax, allt insvept i nori. Be din server att göra en speciell för dig utan ris. Nu öppet för hämtning och leverans.

1518 Montana Ave., Santa Monica; 310-395-5937 eller kyesmontana.com



Se detta inlägg på Instagram

Ett inlägg som delas av The Paleo People (@thepaleopeople)



2. Paleofolket

Denna glutenfria ekologiska restaurang är ett utmärkt alternativ för alla med alla typer av hälsosamma kostvanor tack vare webbplatsens användbara ingredienslista, som låter dig veta exakt vilka menyalternativ som innehåller gluten, mejeriprodukter, soja, lök, vitlök, ägg eller raffinerat socker. Oavsett om du väljer en av deras välsmakande wraps (lindade i ett ekologiskt grönt blad och serveras med en sida av slaw) eller rejäla tallrikar (vi gillar det gräsmatade nötköttsalternativet med strimlad kål och morot), kommer du inte att bli besviken . Finns för avhämtning eller leverans.

701 N Western Ave.; 323-672 8003 eller thepaleopeople.com

Se detta inlägg på Instagram

Ett inlägg delat av niKETO (@eatniketo)



3. niKeto

Los Angeles första Keto-restaurang råkar vara bra för Whole30-anhängare också. (Den ketogena dieten har vissa likheter med Whole30 — nämligen inga spannmål, processade livsmedel eller ingredienser med hög sockerhalt.) Vi tar en skål med pestozoodles, en sida av blomkålsris och baconlindad sparris, tack. Öppet för hämtning och leverans.

615 N Western Ave.; eatniketo.com

Se detta inlägg på Instagram

Ett inlägg delat av True Food Kitchen (@livetruefood)

4. True Food Kitchen

Du måste älska en restaurang vars etos är där må bra och smaka gott går hand i hand. På bilden här är jackfruktsallatswraps som serveras med shiitake, morot, böngroddar, koriander, gurka och en sida av smörsallat. Denna kedja säger också hjälpsamt att vår mat kan anpassas för att tillgodose alla behov. För närvarande öppet för hämtning och leverans.

Flera platser; truefoodkitchen.com



Se detta inlägg på Instagram

Ett inlägg delat av Amara Kitchen & Catering (@amarakitchen)

5. Amara Kök

Amara serverar alternativa varianter av klassiska rätter och omtolkar menyer för alla typer av ätare, inklusive glutenfri, vegan, Paleo och Whole30. De strävar också efter att köpa våra råvaror så lokalt och ekologiskt som möjligt. Om du letar efter ett brunchställe som uppfyller Whole30, är ​​det här. Beställ spannmålsfria pannkakor (minus det vispade lönnsmöret) eller lila ägg (potatisbiffar med pocherade ägg, blandade grönsaker, rödbetor, pesto och kelpnudlar) och njut. Gör nu leverans och hämtning.

519 N Avenue 64; 323-255-2220 eller amarakitchen.com

hela 30 restauranger i los angeles urbana tallrikar Urban Plattor

6. Urban Plates

Urban Plates är stolta över sitt nötkött: hormon- och antibiotikafritt, icke-GMO och gräsmatad och färdig. Få din grillad och serverad med sallad, ananas mangosalsa, jicama, mynta och kokosrostade cashewnötter, allt blandat med en gjord från grunden mild jalapeño-limedressing. Erbjuder nu hämtning och leverans.

Olika platser

Ett inlägg som delas av Caf Gratitude (@cafegratitude) den 25 november 2016 klockan 11:48 PST

7. Café Tacksamhet

Basilikapestokelpnudlarna beströdda med nötter kommer att få dig att tänka om att lägga till gluten tillbaka efter din 30-dagars detox. Allvarligt.

Platser i Venedig, Larchmont och Arts District; cafegratitude.com

Ett inlägg som delas av ? (@milkyd0ll) den 10 mars 2017 klockan 23:11 PST

8. In-N-Out

När du kör alla dina berusade vänner genom denna älskade lokala institution för att dämpa deras munchies, kan du också beställa något. Be om en dubbel, proteinliknande (på ett salladsblad istället för en bulle). Ingen sås, men du kan njuta av alla råa tomater och lök du gillar.

Flera platser

RELATERAD: 8 ikoniska rätter du måste äta i L.A.

hela 30 restauranger i los angeles blomsterbarn Instagram / @ bitesbyjenn

9. Blomsterbarn

Den här restaurangen köper så nära hemmet som möjligt och tar sina kunders dietrestriktioner på allvar. Så om du är socker-, mjölk- och glutenfri kan du fortfarande äta en smakrik och kreativ middag. Beviset är Glow Bowl, med kryddiga sötpotatisnudlar, bok choy, zucchini, lök, jalapeño, shiitakesvamp och kokosmjölk – med malda solrosfrön som ersätter jordnötter för att göra solrossmöret som toppar maträtten. För närvarande öppet för hämtning och leverans.

1332 Second St., Santa Monica; 310-382-2901 eller iamaflowerchild.com

hela 30 restauranger i los angeles kismet Kismet

10. Kismet

Älskad av både hipsters och foodies (och foodie-hipsters blir verkligen galna här, natch), Kismet har en ständigt föränderlig meny med medelhavssmaker – därav lättheten att få en maträtt som är tillagad med olja istället för smör. På bilden ovan är vintersalladen av spräcklig radicchio med råbetor, picklad schalottenlök och passionsvinägrett. Öppet för avhämtning och leverans.

4648 Hollywood Blvd.; 323-409-0404 eller kismet.familj

sweetgreen los angeles hela30 restauranger Sötgrönt

11. Sötgrönt

Deras lime-koriander-jalapeño och pestodressingar innehåller inga tillsatta sockerarter, och eftersom skålar görs på beställning kan du få hela dina favorit-, icke-mejeri-, baljväxtfria och glutenfria ingredienser blandade på plats (ignorera de där kikärterna och quinoa). För närvarande öppet för hämtning och leverans.

Flera platser

Se detta inlägg på Instagram

Ett inlägg som delas av URBAN RADISH (@urbanradish)

12. Urban Rädisa

Det finns mycket att älska på denna hälsosamma matställe i centrum, särskilt de många salladsalternativen. Vi är fans av den brynta tonfisken nicoise (fänkål crusted bryn tonfisk, haricots vert, fingerling potatis, hårdkokta ägg, körsbärstomater, kapris och kalamata oliver) och marknaden gröna med lax eller biff (gurka, rädisa, ärter, broccoli, kikärter, mikrogrönt, körsbärstomater och blandade grönsaker). Satsa på en enkel oliv- och citronvinägrett. (Vi vågar dig också att inte återskapa scenen från Du där Joe meets Love—den filmades här.) Nu tillgänglig för upphämtning eller leverans.

661 Imperial St.; 213-892-1570 eller urban-radish.com

mjuka gröna los angeles hela 30 restauranger Kaizen Neener

13. Tender Greens

Bifftallriken är den typ av superenkel måltid du skulle göra till dig själv hemma (men utan att smutsa ner den där gjutjärnspannan): grillad biff över en grönsallad med säsongens grönsaker vid sidan av. För närvarande öppet för hämtning och leverans.

Flera platser

whole30 restauranger los angeles cpk Instagram/California Pizza Kitchen

14. California Pizza Kitchen

Det verkar kontraintuitivt att du skulle gå till ett ställe med 'pizza' i namnet när du är på en glutenfri kick. Men kedjans nordatlantiska lax är en signaturrätt – den är rostad på en cederträ i eldstadsugnen kryddad med rökt paprika och lime. Den kommer med vit majs och spenat succotash toppad med fetaost, så be om en vanlig sallad istället. För närvarande öppet för hämtning och leverans.

Flera platser

RELATERAD: De bästa sopporna i Los Angeles, från fransk lök till fläskbuk Ramen