En av få rätter som alla kan komma överens om till middag? Pasta. Om du är förälder vet du förmodligen redan detta. Från enkla klassiker som spaghetti med tomatsås till finare basvaror som brunt smörbucatini, både vuxna och barn ösar på sekunder av dessa rejäla måltider – även om det finns några dolda grönsaker. För att hålla din rotation fräsch har vi sammanställt 14 barnvänliga pastarecept som alla i din familj kommer att älska.
RELATERAD: 17 hälsosamma middagar för barn (som de faktiskt kommer att äta)
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell
1. En kruka, 15-minuters citronpasta
Alla kommer inte bara att sluka den här citronpastan, utan du kan göra den på några minuter. Släng bara spagetti och toppings i en enda kastrull och strö sedan över färsk basilika. (Eller hoppa över örterna om dina barn hatar gröna saker.)
Skaffa receptet
Två ärtor och deras pod
2. Tomatpuré
Vispa ihop en snabb italiensk klassiker som ser fancy ut, men det är egentligen bara spagetti med tomatsås.
Jeanine Donofrio/Love & Lemons Every Day3. Krämig Sockermajs Pappardelle
Få din make och barn att äta växtbaserad? De kommer att älska denna krämiga majspasta som inte innehåller något mejeri.
Skaffa receptet
Ambitiöst kök4. Rostad Butternut Squash Pasta med ärtor
Ja, dina barn kan se ärtorna, men den söta butternutsquashsåsen med färskost kompenserar mer än för det.
Mamman 100
5. Pastaskal med pumpa i en krämig ostliknande sås
Vill du bli extra snygg? Servera den i urholkade minipumpor och se dina barns ögon krypa ur deras huvuden.
Morotspasta6. Morotspasta
Denna hälsosamma twist på gnocchi är en barngodkänd favorit av två anledningar: den är färgglad och den är utsökt.
Skaffa receptet
Colin Price/Två ärtor och deras podkokbok7. Getostpasta med spenat och kronärtskockor
Maria Lichty specialiserar sig på snabba, underbara vardagsmat. Exempel: hennes getostpasta med spenat och kronärtskockor. (Lämna bara det gröna för kräsna barn.)
Skaffa receptet
Bättre lyckligare
8. Salvia och basilika kalkonköttbullar med änglahår och tomatsås
Gör spagetti och köttbullar lite nyttigare med mald kalkon och en hemgjord tomatsås med färska örter.
Skaffa receptet
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell9. Cacio e Pepe
Kalla bara denna tjusiga mac and cheese, och dina små munchkins kommer att vara över det.
Skaffa receptet
Hela hjälpen10. Lätt Vegansk Pizza Pasta Bake
Smakar pizza, men med tillsatta frysta grönsaker och tofufeta är det faktiskt ganska näringsrikt.
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell11. Pasta Alla Norma
Denna budgetvänliga pasta med tomatsås och aubergine kommer att föda hela familjen — och ja, dina barn kan få två portioner grönsaker ikväll.
Skaffa receptet
Inspirerad underhållning/The Domestic Geek's Meals Made Easy12. En-pott krämig kyckling Alfredo
Möt din nya go-to-pastamiddag för hektiska vardagskvällar. Varför? Du behöver bara diska en kastrull och allt är klart att äta på 35 minuter.
Skaffa receptet
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell13. Salami, kronärtskocka och ricotta pastasallad
All pasta behöver inte serveras varm. Det är därför vi tar andra skopor av denna salami, kronärtskocka och ricotta pastasallad.
Skaffa receptet
Halvbakad skörd14. 20-minuters vitlöksbasilika Brunsmörpasta
Klä upp enkel smörad pasta genom att hälla bucatini i brynt smör och pecorino och lägga några körsbärstomater ovanpå. (Men om barnen frågar vad det är, säg bara smörad pasta.)
RELATERAD: 30 hälsosamma, barnvänliga recept för hela bordet